Inspiration Espresso, l'oracle audio

Mûrir.

Mûrir, quel joli mot.

Attendre patiemment que le fruit ait cette belle couleur.

Cette belle couleur qu'il nous indique ce fruit-là il est mûr.

Un joli rouge, un bel orange : cette couleur qui célèbre le fait que ce fruit et prêt à la consommation prêt à être dégusté.

Il est mûr et nous murmure : Viens, déguste moi !

Tirer sur le gazon n'est pas possible pour qu'il pousse plus vite. Colorer le fruit pour qu'il ait l'air d'être prêt à la consommation ne fonctionne pas non plus.

Alors nous, pauvres humains, nous pensons que nous pouvons le faire. Nous pouvons sauter des étapes, aller directement à la fin sans passer par les étapes intermédiaires.

Or, la vie n'est pas ainsi faite.

Les apprentissages se succèdent comme un escalier que je monte pour arriver finalement là où j'avais envie d'arriver. Ou bine de m'arrêter à mi-chemin parce que la vue de là est déjà très, très, très bien.

Et parce que ce rêve - qui était tout au bout tout en haut - était comme un aimant pour m'attirer jusqu'à la marche où je devais arriver où je pouvais arriver.

Tu te fixes un objectif.

Et puis tu te rends compte que l'objectif était juste là pour t'attirer, pour te motiver, pour briller au loin, comme l'étoile du Nord qui t'a permis de ne pas perdre de vue la direction.

Au fond de toi, tu savais que tu n'allais pas arriver à l'étoile du Nord, mais tu savais que tu n'allais pas perdre de vue cet objectif.

Et tout le chemin parcouru avec une belle direction avait une belle linéarité. Des fois, tu perds de vue que la direction en général était la bonne. C'est en t'arrêtant et en te retournant que tu vois que derrière toi, le chemin, somme toute, était droit.

Il ne te paraissait pas droit en regardant devant toi, mais quand tu te retournes.

Retourne toi une fois et regarde ton chemin des choses que tu as fait et tu réaliseras que ce chemin n'est pas si sinueux que ça.

Bien au contraire, il est très aligné. Une expérience suit l'autre avec une logique imparable qui t'approche toujours un peu plus vers l'étoile du Nord.

Donc oui, si tu es perdu, tu peux faire deux choses :

chercher ton objectif, l'étoile qui t'attire, qui te tracte ET

te retourner pour regarder le chemin parcouru

et tu réaliseras que tu es bien en chemin.

 Prends ton temps

Prends ton temps pour finir ce que tu as commencé.

Prends ton temps, même si tu sais que il y a peut-être quelqu'un qui t'attend quelque part.

Prends tout le temps pour être présent à ce que tu es en train de finir, car la personne qui t'attend - si elle attend une minute ou trois - et t'attend.

Elle ne va pas t'aimer plus parce que tu arrivais plus vite.

Elle ne va pas t'aimer moins parce que tu arrivais deux minutes plus tard.

Prends ton temps, ça peut évidemment sauver une vie.

Mais prends ton temps, ça te sauve, toi !

Toi et l'urgence de laisser tomber, de courir, de ne pas finir ce que tu as commencé.

Prends ton temps, finis, finis ce que tu as commencé.

Prends ton temps pour que tu puisses être fière,

pour que tu ne bâcles pas sans être pointilleux,

juste finir ce que tu as commencé à faire

et le regarder et te dire :

"Tiens, j'ai bien eu raison, c'est beau ce que j'ai fait !

Je suis contente de moi, je suis content de moi."

Prends ton temps pour être bien avec toi-même,

prends ton temps pour ne pas bâcler ta vie.

Pour la vivre, pas à quatre-vingts mais à cent pour cent.

Prends ton temps pour finir ce que tu as commencé.

 Laisser partir

Laisser parti les pensées,

laisser partir les préoccupations,

laisser partir

ou juste mettre dans la pièce d'à côté

toutes ces choses qui sont dans la tête,

qui nous occupent,

qui nous empêchent de dormir.

Laisser partir. Le simple fait que ces choses-là nous touchent nous empêche de tourner en rond.

Ces choses qui occupent notre esprit, notre ego.

Ces pensées qui parlent souvent d'autres personnes et non pas de nous,

ce que eux, ils pensent de nous,

ce que eux, ils ont besoin de nous,

ça leur appartient !

Toi en revanche, tu peux faire le vide, tu peux faire le vide à l'intérieur de toi et autour de toi.

La personne qui médite par exemple est seule avec elle-même, elle fait le vide autour d'elle. Elle laisse partir les pensées qui la préoccupent pour être juste là à écouter sa respiration.

Laisser partir, créer le terreau fertile pour autre chose qui veut émerger.

Si votre parterre est déjà rempli de fleurs rempli ou de mauvaises herbes, rempli, trop rempli, aucune nouvelle pousse peut émerger.

En revanche, si vous désherbez il y aura de l'espace.

Les plus belles fleurs que vous aurez plantées auront de la place.

Ou bien cette plante dont vous ne connaissiez même pas l'existence verra le jour.

Parce qu'il y a de la place juste là, donc ... laisse partir ! - fais de la place autour de toi.

Stopper la frénésie et juste laisser venir

est probablement la chose la plus difficile à faire

d'arrêter de vouloir tout arranger, tout régler, tout organiser

et de commencer à voir les possibilités.

D'être juste là, en train d'écouter, en train d'entendre

et en train d'attendre - sans être désespéré -

de se dire oui, ça va se dénouer !

Des fois, il est urgent de ne rien faire,

juste d'attendre, d'être présent et de réaliser qu'une solution est déjà quelque part dans les pipelines.

Arrêter de faire et commencer à écouter, à être présent :

la chose la plus difficile, non pas à FAIRE

la chose la plus difficile à Être.

 Un tuteur,

une plante pour lui donner de l'allure, on lui met un tuteur.

Un enfant - dans le temps - on lui donnait un tuteur pour l'éduquer pour la société.

Ce tuteur qui nous fait pousser plus droit, plus instruit, plus haut. Ce tuteur y vient sous toute forme.

Il n'a pas besoin d'être tout droit d'ailleurs. Ce tuteur, il peut nous amener dans un cercle, dans une spirale.

Les tuteurs, ils existent sous toutes formes.

Nous choisissons pour nos plantes si nous voulons qu'elles soient arrondies, sous forme du boule ou suivent tout simplement le parcours de la toiture.

Un tuteur, celui qui nous permet de grandir, de nous dépasser, de nous lover contre son support, de l'entourer, de l'avoir comme un filet de sécurité : Oui, c'est ça qu'il faut que j'apprenne ! Oui, c'est ça qu'il est le plus facile de faire !

Tu peux mettre un deuxième tuteur dans ton pot de plantes et faire pousser ta plante dans un autre sens aussi.

Seulement parce que tu as commencé dans une direction ne veut pas dire que ton tuteur, il doit se tendre vers l'infini.

Mais non, tu peux monter tout droit vers le ciel, faire un arc de cercle et revenir vers la terre. Ce tuteur, il est juste là pour guider, pour guider d'une façon que la plante ne sait pas toujours.

Le tuteur, lui, il attend patiemment que la plante, s'enroule autour, l'épouse, le garni ou qu'il soit complètement ignoré par la plante qui a, elle, décidé de pousser par ailleurs.

Le tuteur est une invitation de pousser par là. Seul si la plante veut bien, elle va pousser dans cette direction.

Si la plante voit le soleil par ailleurs, le tuteur restera seul dans son pot et la plante s'épanouira à un autre endroit.

Le tuteur est une invitation.

Quand les deux se rencontrent s'épousent, on appelle cela une réussite.

Si les deux ne se rencontrent pas, c'est la surprise.

En tout état de cause, les deux existent.

Le tuteur, la plante, c'est la rencontre qui se fait - ou pas !

Cela a toujours été là.

Tu as toujours eu ce don.

Tu as toujours eu ce ressenti.

Tu savais que cela allait arriver.

Oui, tu avais ce don, mais tu l'as mis sur le compte du hasard.

Au lieu de faire confiance à cette petite voix,

à cette intuition,

à ces trucs qui frappaient à ta porte,

tu as pris ta tête si bien faite pour prendre une décision bien raisonnable et de faire ce que ta tête te dictait au lieu de suivre cette petite voix, cette intuition

Et après ? Tu te disais :

"Mais pourquoi est-ce que je n'ai pas suivi ma première intuition ? Pourquoi est-ce que je me suis entêté - et c'est le cas de le dire, parce que ça se passe dans la tête - de faire quelque chose dont je savais que c'était pas aligné ?"

Cette petite voix, tu l'as ! Tout le monde l'a !

Mais elle est bien bien, bien enfuie. Trop de choses à faire trop dans la tête.

Je ne dis pas qu'il faille oublier la tête tout ce que tu as appris, la raison. Non ! - Mais mon invitation est clairement d'écouter et de faire confiance à ta petite voix, celle que tu entends.

Et de voir ce qui se passe si tu fais la chose saugrenue, inattendue, ce que tu ne fais pas d'habitude, pour voir quel est le résultat différent que tu obtiens.

Surprise ! - Et voilà ce qui met du piment dans ton quotidien.

Belle journée.

 99 ballons d'autruche, disait la chanson.

99 idées

99 rêves

99 choses à faire.

Un autre livre dit "même le jour de votre mort, votre inbox sera encore pleine" !

99 partout.

Non, ce ne sera jamais fini.

Oui, il y aura toujours quelque chose à faire.

La vie est ainsi faite de projets, d'idées, d'inspirations, de choses à faire.

99

Tu pourrais te dire : "oui, mais MOI j'ai MILLE choses à faire".

Oui, c'est vrai, c'est une locution qui fonctionne très bien, mais 99 on peut quasi les compter. - C'est beaucoup plus réaliste que mille choses.

évidemment tu as mille choses à faire. Mais tu sais que tu pourrais les écrire :

les 99 choses que tu dois faire,

les 99 choses qui t'attendent,

les 99 personnes à rappeler.

Mille c'est tellement loin - c'est tellement gros - que tu peux pas les nommer !

Spontanément 99 - Oui !

Et si tu notais :

tout ce qui est important pour toi,

tout ce qui est à faire,

tout ce qui est à venir,

tout ce qui est tu as sur ta to-do-liste mentale ?

Noter 99 au lieu de le laisser là, à pourrir, à te réveiller la nuit à trois heures du matin !

Mais sache qu'à aucun moment c'est terminé.

Si tu veux que ce soit terminé, ça se passe ailleurs.

Faire la paix avec les quatre-vingt-dix-neuf choses à faire, les consigner quelque part où ton esprit devient libre parce que tu sais que tu les as consignées.

99 note-les ! fais-en un jeu ! - et tu verras que ta tête aura l'espace-temps pour être créative.

 Être au plus proche,

être au plus proche de ses pensées,

être au plus proche de son corps,

être au plus proche de ses amis, de sa famille - et même si ce n'est pas physique -

être proche, c'est à un autre niveau où ça se joue.

Tu pourrais dire sur une vibration différente.

Être proche est quelque chose qui se joue par ailleurs.

Je peux être proche avec un de mes clients qui est de l'autre côté de son écran, dans un autre pays.

Et pourtant, il y a une proximité qui s'installe.

Ce n'est absolument pas physique. Non ça se joue ailleurs : La proximité se crée. La proximité n'est pas toujours palpable.

Être au plus proche de moi-même est intéressant, n'est-ce pas ?

Tu es quand même à l'intérieur de toi-même ! - mais est-ce vraiment vrai ?

Est-ce que tu es au plus proche de toi-même ?

Est-ce que tu fais tellement de bruit dans ta tête pour que tu n'entendes plus ce que ta tête, ton subconscient a envie de te dire ? Est-ce que tu fais tellement de choses avec ton corps - ou bien tu l'ignores absolument royalement - et tu n'entends pas ses messages ?

La pleine présence dont tu entends parler par-ci par-là se joue pas seulement pour toi, mais aussi pour les autres. La pleine présence et avec la personne de l'autre côté de ton écran,

La pleine présence se joue avec ton corps, la pleine présence se joue avec tes pensées.

Analyser ce qui se passe. Créer cet espace de pleine présence est ce qu'on appelle la sagesse.

Et sur ce je te souhaite un week-end en pleine présence.

 Prendre le temps pour bien finir un travail

ou simplement pour bien réfléchir à une question

ou tout simplement pour laisser éclore/

Le temps. Il est autant relatif qu'il est limité et qu'il est infini.

Il y a toujours plus de temps qui arrive.

ça ne s'arrête jamais tant que tu es vivant.

Il y a toujours plus de temps qui arrive.

Ce que tu n'as pas fait aujourd'hui, tu peux le faire demain.

Ce que tu n'as pas réussi à dire à la personne qui est devant toi, peut-être, tu vas réussir à lui dire demain, dans une semaine, dans un mois, dans une année.

Laisser mûrir les fruits ça prend du temps

et ce temps-là n'est pas notre ennemi.

Ce temps-là est notre ami.

Et même si la société te dit "oh il faut être pressé, il faut y aller, il faut avoir réussi avant tel âge" - qui le dit ça ?

Pour quoi ne pas obtenir son doctorat à soixante-dix ans ?

Pourquoi ne pas faire des études à cinquante?

Pourquoi ne pas partir à la retraite à vingt ans?

Renverser la vie et la vivre autrement ?

Pourquoi la faire, la développer, la dérouler comme la société nous le dicte ?

Renverser, le voir sous un nouvel angle, de faire les choses parce que il nous semble juste de cette façon-là.

Le temps est notre ami et même si ça devait s'arrêter un jour et je devais me retourner : "est-ce que je suis contente de ce que j'ai déjà fait " ?

En début d'année, les bonnes résolutions, les vision boards et toute autre pratique voient le jour, sont exécutés.

Mais il n'y a que une seule question à se poser chaque début d'année, chaque jour. Si demain le tic-tac de ma montre devait s'arrêter et je devais me retourner pour regarder la vie que j'ai menée :

Comment est-ce que je me sentirais ?

ça coince,

ça coince quelque part,

ça peut être au niveau du thorax,

ça peut être le bras, le coude, la jambe, le genou.

ça coince et tu te dis : Oh, je suis en train de vieillir !

Et si ce n'était pas que cela ? Si en fait ton corps il te parle ?

Oui, ça coince quelque part.

Et si tu te poses pour réfléchir, pour laisser venir ?

Pourquoi et où ça coince et la signification que ça puisse avoir pour toi?

J'ai du mal à respirer,

j'ai du mal à lever les bras,

j'ai mal aux jambes,

j'ai du mal à avancer

... tant de choses qui nous donnent une indication où ça coince.

Pourquoi est-ce que ça coincerait à cet endroit-là ? Justement, au moment où tu as des difficultés aussi du côté mental ?

Oui, c'est là où la question se pose. Pourquoi Est-ce, que le corps lâche à cet endroit-là?

Oui, y a l'âge mais non, y a pas que l'âge !

Pourquoi à cet endroit-là et pas à un autre endroit ?

Pourquoi mal aux jambes quand tu as du mal à avancer dans un autre projet ?

Donc la symbolique de ton corps - si tu l'écoutais réellement.

Chaque matin faire un scan intérieur de dire "comment est-ce que je vais" et de t'attarder, un tout petit peu à l'endroit où ça coince pour laisser venir.

Quels sont les messages qui parlent de ce petit bobo?

Écouter ton corps, voilà une façon très simple de t'occuper de toi.