Miten pysyä lupauksissa ja jaksaa jatkaa eteenpäin kun moti on hukassa.

https://www.soulway.fi/

Miksi muille kaikki on helppoa ja aurinko paistaa? Miten joku onkin niin autenttinen oma itsensä ja minä vain tällainen metsän peikko. Kateudesta keskustelemassa valmentaja, kouluttaja Elina Hyvärinen.

https://www.soulway.fi/

Pohdiskellaan arjen ihmeellisyyttä ja käyn lävitse keinoja liikuttaa vaativuuden teemaa loogisuuden, kokemuksellisuuden, toiminnallisuuden ja yhteistyösuhteen avulla. 
Host Terapeutti ja yrittäjä Reetta Karvonen.

https://www.soulway.fi/

Yllättävät, itsestä riippumattomat elämänmuutokset ovat monelle meistä järkytyksen paikka. Mitä uutta voi oppia itsestään ja arvoistaan kun tulee irtisanotuksi täysin yllättäen. Vieraana Elina Hyvärinen Neway Coaching and Leadershipstä.

https://www.soulway.fi/

Jaksossa käydään lävitse viisi virhettä, joihin saatamme kompastua ajattelutaitoja kehittäessämme:
1. Yliopitimismi
2. Vääränlainen informaation tulkinta
3. Pelko muutoksesta
4. Passiivisuus
5. Itsekriittisyys

Kerron myös miksi yöpuvussa kouluun meneminen sai ajatteluni muuttumaan.

https://www.soulway.fi/

Tässä jaksossa puhun siitä miten voimme ottaa muutamia yksinkertaisia keinoja käyttöön ja inspiroitua fokusoitumisesta. Tai paremminkin siitä, että emme osaa fokusoida ja se avaa meille mahdollisuuden kokeilla uusia keinoja ja kehittää keskittymiskykyämme.

https://www.soulway.fi/

Tervetuloa mukaan uuteen, lempeään podcast-jaksoon.

Olemme täällä vastaamassa juuri niihin kysymyksiin, jotka saattavat pitää sinut ylhäällä öisin. Kuinka syventää unta, kun tuntuu siltä, että aivosi ovat ylikuormittuneet? Miten päästä takaisin uneen, kun heräät keskellä yötä, pyöritellessäsi ajatuksiasi? Kuinka hallita uniasi, kun valveunet sekoittuvat todellisuuteen? 

Podcastissamme vierailee Susan Pihl, joka jakaa kanssamme yli 30 vuoden aikana kertyneen viisautensa. Hänellä on laaja kokemus unen ja hyvinvoinnin parissa, ja hän tarjoaa meille konkreettisia vinkkejä ja näkemyksiä hyvän unen takana olevista tekijöistä. Puhumme unesta kokonaisvaltaisesta ja käytännönläheisestä näkökulmasta, jotta voit alkaa nauttia paremmasta unesta ja saavuttaa täyden potentiaalisi päiväsaikaan.

Liity mukaan tähän inspiroivaan keskusteluun, ja valmistaudu kenties kokemaan transformaatio unesi ja elämäsi suhteen. Tervetuloa kuuntelemaan "Inspis" -podcastia!

https://www.soulway.fi/

Inspis podissa inspiroidumme elämän eri ilmiöistä. 

Hostina operoi yrittäjä Reetta Karvonen.
Ensimmäisessä jaksossa kerron miksi podin tekemiseen meni kolme vuotta, mitä opin äitini mielenterveyshaasteista ja miten turvaton lapsuus on vaikuttanut minuun.
Freedom to think - tule vahvemmaksi kuin ajatuksesi- kurssi julkaistaan 10/23. 

https://www.soulway.fi/