Instants buissonniers

Entre l'agitation de ta vie et revenir à toi, que choisis-tu ? 

Maja Daniels, photographe-vidéaste, a fait le second choix. Après avoir passé beaucoup trop de temps, en milieu urbain, elle a choisi de ralentir pour mieux repartir, de prendre les chemins de traverse.

Certains lieux te parlent et te permettent :

¤ de te retrouver,

¤ de renforcer tes racines,

¤ d'être inspirée,

¤ et parfois même, de trouver ton chemin pour un nouveau départ.

L'histoire de Maja l'appelait, plus précisément celle d'une forêt bien connue enfant, grâce à ses grands-parents.

Aujourd'hui, nous ne parlons pas de n'importe quelle forêt : celle d'Älvdalen avec un tréma sur le A, car elle est située en Suède.

Une forêt avec :
- des histoires anciennes,
- des mythes,
- des lignées de femmes,

- un héritage,
un peu l'équivalent de Brocéliande, en France.

Maja nous partage dans ce 30 ème épisode d"Instants buissonniers" :

¤ son retour aux sources, sous forme de prise de recul,

¤ son envie de mettre à jour l'histoire de cette communauté,

¤ des portes ouvertes en elle.

=> Explorer pour mieux, ensuite, en réécrire la mythologie grâce à son medium, l'image, sa zone de brillance, c'est son idée.

Nous nous enfonçons, ici, dans l'histoire particulière d'une communauté au XVIIè siècle...

Cette "Histoire courte et extraordinaire" évoque deux rencontres :

¤ celle de Maja avec Gertrud, un personnage clé de cette période perturbée,

¤ celle entre Maja et moi-même, alors que l'artiste était à un tournant de sa vie et de ses projets artistiques, peut-être en perte de sens sur sa mission de vie.

Au cours de cette interview, la première de mon podcast, nous nous sommes souvenues de cette séance en énergétique ensemble, 3 ans avant, et des prises de conscience associées. C'était pendant qu'elle était en vacances, dans mon village, quelques jours.

Ça avait été puissant. Elle pleurait alors, d'être loin d'Älvdalen et s'en sentait coupée par la distance et le rythme effréné, d'une vie contemporaine. J'avais l'impression qu'elle avait perdu un bout de ses racines. 

Traversant une de ces tempêtes imposée par la vie d'artiste, j'identifiai qu'elle avait besoin de se reconnecter à la Terre et surtout de revenir à elle, car la vie à grande vitesse des capitales, lui donnait le vertige. 

Sa reconnexion faite, en fin de séance, il m’apparut évident qu'elle devait transformer cet amour sylvestre en photos, en livre, ... Elle semblait dépositaire d'une mémoire. C'est ce que je lui partageai.

À l'écouter, j'avais envie de prendre immédiatement un billet d'avion pour me rendre en Suède et découvrir ces lieux, cette cabane...

Je ne savais pas, à cette époque, qu'elle était photographe-vidéaste. J'étais moi-même en train de quitter un poste de direction dans une structure en lien avec l'image. Rien n'est jamais fortuit.

Depuis, j'ai visité cet hiver, à Paris son exposition "On the silence of myth" dans laquelle elle revisite les légendes d'Älvdalen. Elle avait donc fait quelque chose de ce lien si fort avec cette forêt ! Une transformation personnelle avait vraisemblablement opéré.

Cette interview a amené des réponses aux questions qui m’intriguaient depuis.  Nous étions bien sur la même longueur d'onde dans notre rapport sensible à la forêt. Cette manière si particulière, en libérant la femme en soi ainsi que sa sensibilité, de s'y abandonner pour se nourrir, retrouver son énergie et s'inspirer...

Après la fin de l'enregistrement on a continué à échanger. Quelle rencontre ! Que d'énergie positive ! Merci Maja Daniels pour ces éclairages inspirants pouvant parler aux guerrières épuisées et ces conseils, en creux, leur permettant de mieux trouver leur place et s'épanouir.

Aujourd'hui, Maja est toujours une artiste et femme en chemin.

=> Si tu souhaites en découvrir le travail artistique et voir son exposition photo, elle est actuellement à Zurich en Suisse dans la galerie Nicola Von Senger du 15 mars au 11 mai 2024.

Retrouver Maja Daniels :

Sur Instagram :

sur Facebook :

Site web :
https://majadaniels.com/

Comment rester en lien avec toi-même au lieu de te couper de toi ?

Je te parle, aujourd'hui, grâce à une seconde histoire courte et extraordinaire, de l'ingrédient indispensable pour rester en contact avec toi ! Je constate encore trop souvent que nous, les femmes, ces guerrières des temps modernes, sommes capables de nous éloigner de nous-mêmes.

Ravie de te retrouver ! Ça va vite en ce moment, j'ai beaucoup donné, la semaine dernière, pour lancer cette nouvelle série et pour terminer de relire mon livre afin de l'envoyer à mes bêta-lectrices. Ça a été intense et en même temps je suis trop contente !

On est au printemps, la Terre est en train de revivre et la sève remonter. Les oiseaux chantent davantage, le soleil se lève plus tôt. On sort de l'hibernation et la Terre t'aide à sortir de ta grotte. C'est le temps où peuvent germer des idées. Nous, humains, sommes aussi concernés.

On peut autant être joyeuse et enthousiaste qu'avoir besoin de lâcher le trop-plein d'un hiver, bien chargé, si l'on n'a pas pris le temps de lever un peu le pied et de se cocooner, ces derniers mois.

Comment te sens-tu ?

Des fois je constate, dans mes séances, que certaines femmes ou guerrières épuisées ont du mal à se connecter à cette énergie du printemps, à cette énergie de vie tout court. Elles n'accueillent pas leur sensibilité féminine car elles ont surtout besoin, en premier, de ralentir pour mieux repartir.

Es-tu prête à accueillir la sève du printemps ?

Aujourd'hui, je te livre un éclairage inspirant concernant ton rapport à la Terre. Il t'arrive parfois d'aller trop loin, d'y aller de bon cœur et de t'éloigner de toi-même. Ce serait encore mieux d'y aller sans t'oublier.

Oui, les femmes sont les reines pour se couper d'elles-mêmes et se réveiller un jour, hébétées à ne plus savoir quoi faire, à ne plus voir de sens et à avoir envie de tout plaquer.

Je t'explique ici comment tu peux avancer dans le respect de toi-même, en sachant prendre en compte une certaine part de toi, la nourrir et la soutenir.

Parmi les femmes que j'accompagne, je constate parfois qu'elles n'habitent pas leur ventre, ni leur bas-ventre. Elles ne ressentent rien dans cette zone. Ça a l'air vide et déserté. Elles ne s'en préoccupent pas. Souvent, ça va de pair avec une déconnexion à l'énergie de la Terre.

Les femmes ont juste oublié de poser les pieds sur Terre et d'accepter de se laisser porter et soutenir par elle. Peut-être ne savent-elles même pas que c'est possible, ça n'est pas une vue de l'esprit.

Je te parle ici de ce lien à la Terre. Il est pour moi indissociable de toute vie, y compris celles des humains, en particulier, celle des femmes.

Le plus extraordinaire en séance, est que tu es invitée à descendre dans ton ventre et à écouter ce qu'il a à te dire. En te mettant dans une présence authentique, souvent une image te vient. La plupart du temps, en lien avec le vivant : un arbre, un rocher, une racine sortant de la Terre pour te (re)poser.

L'énergie de vie se présentant, ça réactive ton ventre car tu te sens alors, reconnue, portée et soutenue. Tu peut avoir des émotions car tu marches peut-être depuis un certain temps seule.

Souvent ce lien à la Terre est coupé et tu ne le sais pas, tu as peut-être :

¤ rencontré des difficultés de relation avec ta mère,

¤ elle ne t'a pas reconnue, bébé,

¤ ou encore, tu as subi des blessures du féminin et des tempêtes de la vie.

Belle prise de conscience en prenant du recul pour la femme en chemin que tu es ?

Se sentir accueillie amène de l'énergie positive, dans ton ventre. Cela t'apaise et tout en libérant la femme en toi, tu retrouves de l'énergie. Tu n'es plus dans d'attente vis à vis de l'extérieur, ça clarifie ta mission de vie, tout autant que ça concoure à ton bien-être au féminin, ta transformation personnelle ou un nouveau départ.

J'espère que ce conseil te permettra de mieux trouver ta place et de t'épanouir.

=> Si tu penses que ça peut intéresser une amie, n'hésite pas à recommander « Instants buissonniers ».

Une histoire en cache souvent une autre, sortir des schémas...

Tu en as marre que ça se répète dans ta vie ? Ça a peut-être un sens. As-tu réfléchi à ça ? Dans cet épisode d'  « Instants buissonniers », je suis heureuse de te partager une première histoire courte et extraordinaire afin de t'éclairer.

Accroche ta ceinture, tu ne vas pas être déçue ! J'ai dit que je le ferai, je le fais, j'ose te partager davantage mon univers. Bien que le trac soit là, je lâche mon mental et ma peur de me faire juger pour ce que je te dis. Je te préviens : ça va envoyer, ça va t'enseigner, ça va être puissant pour peu que tu acceptes de te laisser embarquer.

Si tu cherches à remonter la piste, à aller jusqu'à comprendre ce qui se répète toujours pour toi, je souhaite te dire que :

• chercher, sans cesse, n'est pas utile sauf si l'appel se fait sentir.

• Un jour tu comprendras de manière inattendue mais jamais fortuite, je te le rappelle.

• L'enjeu est de comprendre non seulement avec la tête mais surtout avec le cœur. C'est le plus important pour que la bascule et la transformation personnelle opère.

• Je te le précise car je vois certaines femmes, très souvent, chercher avec un mental fort et se perdent à faire beaucoup de liens au point d'en oublier, d'être dans la vie.

• Un des enjeux des histoires que je te raconte est entre autre, d'apprendre à nouveau, à te laisser toucher, pour ne pas passer à côté de toi-même.

  
  

À travers l'histoire d'aujourd'hui, tu vas comprendre que :

• tu as toujours le choix, souviens-t-en,

• et quoiqu'il arrive, face à toute situation, même la plus terrible, tu gardes ton libre-arbitre.

  => C'est entre autre ce qui ressort de l'histoire que j'ai choisi de te raconter.
  

Il sera question des notions de choix dans l'expérience de vie.

On est libre de choisir :

• la vie qu'on souhaite avoir,

• le métier qu'on veut exercer.

On est libre :

• de dire : je veux un enfant ou je n'en veux pas,

• de croire en ce que l'on veut,

• de penser ce que l'on veut.

Bref, on reste libre, nous les femmes, malgré toutes les cases, tous les moules, toutes les injonctions sociétales et parentales dans lesquelles, on baigne depuis toujours et qu'on a même parfois intégrés à l'intérieur de soi, au niveau inconscient.

Comme avec les poupées russes, il y a certaines histoires qui se répondent entre elles et tissent un lien tout au long de ta trajectoire.

Voilà pourquoi, je te raconterai une autre histoire cette fois-ci étonnante, incroyable voire invraisemblable afin que tu comprennes qu'une histoire peut t'apporter des leçons mais c'est encore mieux, quand elle t'offre de profondes compréhensions.

Attention ! Si tu décides d'embarquer dans la deuxième histoire, je te préviens qu'on passera dans un autre espace-temps, un peu comme dans les films de David Lynch, quand on entend ce bruit si spécifique : une sorte de « schwitt » et hop ! Les lignes de temps se distordent !

Rien de grave, juste un autre point de vue pour te montrer les choses autrement. Des fois tu veux trop comprendre, tu cherches à faire des liens entre tout et tu t'épuises. Saches qu'il est plus important de pouvoir discerner les réponses sans tout mélanger, quand elles se présenteront...

Je ne te dévoile pas les deux histoires dans cette présentation. Pour cela, il te faudra les écouter chère guerrière des temps modernes. (;-)

Dans tous les cas, elles peuvent t'aider :

¤ à casser le cercle,

¤ à prendre du recul,

¤ à faire une prise de conscience.

Alors, tu comprendras que dans mes séances, je t'aide à :

¤ franchir un cap,
¤ trouver ta vraie place,
=> pour vivre un nouveau départ.

¤ tout en passant à droite de ton mental fort,

¤ en te permettant de libérer la femme en toi,

¤ pour vivre davantage de bien-être et d'équilibre.

Si cet épisode est venu te chercher, écris-moi sur Messenger ou Instagram ou par mail si tu reçois ma news letter. Je serai heureuse de te répondre. N'hésite pas aussi, à en parler à d'autres femmes avec qui ça pourrait faire tilt.

À la semaine prochaine !

Histoires courtes et extraordinaires

Cette nouvelle série t'invite à descendre un cran en dessous, dans ces histoires qui te transforment. L'idée est d'en comprendre leur rôle pour modifier ta trajectoire. Elles ne sont jamais fortuites. Le constates-tu ?

Je suis épatée de voir qu'il est possible de les dépasser en les regardant, avec amour bien en face. C'est alors qu'elles :

• t'enseignent,

• valident tes choix,

• t'ouvrent de nouveaux horizons,

• t'éclairent.

  => C'est ce qu'elles ont à t'offrir si tu plonges dedans.
  

Pour autant, si tu ne réussis pas, elles sont capables de :

• t'empêcher,

• te freiner,

• te maintenir dans de vieux schémas,

• et t'empêcher de franchir un cap.
  => En as-tu conscience ?
  

Je suis toujours étonnée de voir comment tu résistes longtemps avant d'aller les (re)visiter si tu es déjà en chemin. Elles te viennent parfois de si loin, que tu ne sais pas, que tu les portes en toi. Des fois, elles ne t'appartiennent même pas ?

Elles restent là tapies au fond de toi :

• avant que tu n'ailles les déterrer,

• pour t'aider à renaître, te révéler, te déployer.

Pourquoi ai-je envie de te les raconter ? D'une part car elles sont extraordinaires. D'autre part, parce que j'adore les histoires, les écrire, te les raconter.

Pour finir, ça peut faire peur au début, mais si tu descends dedans :

• la compréhension et la transformation arriveront.

• C'est le petit pas, qui te manque pour que ta vie bascule.

Si tu acceptes d'y aller, de surcroît accompagnée, rien ne peut t'arriver. Tu ne peux que grandir. Mets le pied dans le vide et tu franchiras un cap.

En ce qui me concerne, j'ai eu le courage de descendre dedans parce que la vie m'y a invitée, il y a douze ans. Toujours cette fameuse grossesse extra utérine et que je remercie aujourd'hui.

Elle m'a obligée à aller rechercher tous les bouts d'histoire qui s'étaient décrochés de moi, parce que ça avait été trop dur. Après être retournée sur mes pas, malgré mes peurs, j'ai constaté que j'étais à nouveau entière.

Quand tu es entière, cad, pleine de toi, alors, tu n'as plus peur de rien. Si tu as besoin de rembobiner le film pour mieux le dépasser, si tu veux y aller mais que tu as encore peur, je peux t'accompagner.

Je te partagerai ces histoires courtes et extraordinaires, chaque semaine, entre 15 et 30 minutes max. Le propos de chaque épisode sera centré autour d'une histoire (transgénérationnel, karmique, blessures de l'enfance) et de son enseignement.

Ces thématiques se manifestent dans ta vie, grâce à l'émergence de souvenirs prégnants, pour mieux te permettre :

¤ des prises de conscience,

¤ une transformation personnelle,

¤ un nouveau départ,

¤ la libération de la femme en toi,

¤ ton équilibre personnel,

¤ ton bien-être au féminin,

Je t'accompagne à faire les passages nécessaires dans ta vie.

Accroche ta ceinture. Ces histoires fortes en émotions ne sont pas anodines.

À la semaine prochaine pour la première histoire courte et extraordinaire !!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je te partage ma méthode en 3 points, pour chercher et trouver des réponses en forêt.

Si tu ne sais plus dans quel sens partir, je t'invite à écouter cet épisode. Par contre, je te préviens : mon procédé est aux antipodes de ce qu'on peut imaginer et c'est pourtant comme ça que, depuis 3 ans, je m'inspire en forêt quand j'ai des questions importantes.

Aujourd'hui, je te détaille comment je me laisse guider en milieu naturel et comment c'est facile et léger. Je t'en ai beaucoup parlé dans les précédents épisodes. C'est le moment pour moi de te décortiquer les étapes au nombre de trois, mais avant, je t'explique pourquoi dans cet épisode, je souhaite te donner tout ça.

¤ C'est parce que d'une part, je me rends compte qu'en France, on essaie tellement de nous faire rentrer dans un moule qu'on passe parfois à côté de soi-même.

¤ D'autre part, il me semble qu'adopter une approche plus ouverte, des questions et des réponses relève d'un changement de paradigme par rapport à la Vie, au vivant en général.

Jusqu'à il y a peu, j'étais dans le rationnel. J'avais un problème : je formulais une question, éventuellement des hypothèses et je me mettais en quête de trouver des réponses pragmatiques et vite s'il vous plaît ! Les guerrières épuisées veulent toujours gagner du temps !?

Avec cette méthode, il s'agit d'accepter de se rééduquer car les réponses ne sont pas instantanées au début et parfois inattendues. Juste avec ça, tu sens tout de suite que le propos se décale un peu. D'où l'intérêt de ralentir pour mieux repartir.

Avec cette méthode, je ne cherche pas des réponses avec :

¤ mon mental qui a peur,

¤ mon ego qui cherche à se prouver que.

Non, je les cherche avec :

¤ une vision plus large,

¤ un esprit disponible,

¤ le cœur ouvert.

Et surtout, je ne fonctionne plus comme si j'étais seule. Je cherche les réponses en me disant qu'elles peuvent venir de tous bords : en marche, pensée-éclair, rencontre fortuite, signes de la vie, pour peu que ma question de départ soit bien posée.

1ère étape de ma méthode : L'art de poser une bonne question

Il s'agit de poser une question ouverte et précise à la fois, en dépliant le champ des possibles. Quand je pratiquais le Kryia Yoga, tous les jeudis, on méditait sur une question à poser à l'avatar de Babaji.

On devait poser notre question et ensuite,

¤ ne pas attendre de réponse,

¤ ne pas être accrochée à l'idée même, de réponse.
On posait notre question et on passait à autre chose. Par contre, il était important de se concentrer pour trouver la bonne question. Tout l'enjeu était là.

2nde étape : profiter de la forêt

Il s'agit d'ouvrir tous ses sens pour écouter les sons de la forêt, en sentir les parfums, se laisser attirer par la lumière qui tombe sur une fleur, en faire une photo par ex...

L'idée est :

¤ de se faire plaisir car ça ouvre le cœur,

¤ de se mettre en mouvement et habiter son corps,

¤ de se laisser traverser par la Vie, les bonnes ondes de la forêt et sa sensibilité féminine.

Encore une fois, il ne s'agit pas de chercher des réponses avec son mental. Il s'agit de libérer la femme en toi et te laisser Être car ça ouvre des portes.

3ème phase : écouter...

Ici, tu peux t'arrêter et écouter le silence, le « rien », méditer près d'une source, afin de mieux faire de la place en toi. L'idée est de se laisser surprendre, d'être disponible pour entendre les réponses qui peuvent venir de manière fulgurante ou par petites touches. Tout l'enjeu est d'attraper ces réponses au vol.

Le cadre dans lequel tu utilises cette méthode est important : choisir une forêt, un espace naturel, un lieu-soutien qui t'enchante et contribue à te mettre en joie ou à t'apaiser. C'est la promesse de trouver une réponse qui ne te vient pas du mental ou de l'ego, plutôt étriqués, mais de ton cœur, plus large et sage.

=> Tout l'enjeu réside dans le fait de se concentrer sur la question et de discerner les bonnes réponses. Cette pratique, t'aide si tu es en période de repositionnement pour vivre un nouveau départ.

De tes talents à ta mission de vie, il n'y a souvent qu'un pas mais tu ne le sais pas.

Quand j'ai compris ça, j'ai fait wow et je me suis dit : c'est donc si facile ? Parfois, caché dans tes blessures les plus grandes, il y a en germe, ton génie et ce qui pourrait même devenir ta véritable mission de vie. Je te parle aujourd'hui de ces 3 C qui te permettent de la mettre à jour.

La vie ne fait pas les choses par hasard, en général, si tu sais être attentive à :

¤ ses signes,
¤ ses invitations,
¤ ses coups pieds au cul.
Elle t'invite la plupart du temps à te donner le meilleur à toi pour ensuite, être en mesure de le donner au monde. Ça va ensemble. Si tu ne te donnes pas le meilleur, tu ne peux trouver ta zone de brillance et encore moins la partager aux autres. C'était le sujet de mon podcast de la semaine dernière.

Aujourd'hui, je te parle de ces 3 ingrédients te permettant de transformer tes talents en véritable mission de vie. Cette transformation ne se fait, en général, pas à la force du poignet, ni avec le mental, ou même encore l'ego. Elle se fait par le mouvement de la vie, si tu te laisses un peu faire. Et si tu as du mal à faire confiance, ça peut se faire grâce à des événements qui viennent te challenger pour faire bouger tes lignes.

Je le souligne car cette transformation vient souvent :

¤ plus, par le fait de prises de conscience que tu es amenée à faire,

¤ que par une construction intellectuelle que tu pourrais élaborer à partir de ton propre parcours.

Mais avant tout, où en tu là ?

• Souvent d'un côté, tu as conscience à peu près de tes talents, mais tu ne les assumes pas encore.

• Ou, tu sais ce que tu aimerais en faire, si tu les connais, mais ils ne se sont pas encore vraiment transformés en véritable mission de vie, car tu tournes autour du pot.

• Tu es inspirée de partir dans telle direction, mais tu n'es pas certaine, que ce soit la bonne direction. Tu doutes de tes talents ou de ta mission de vie voire tu trouves tout cela pas digne d'intérêt car tu as peur.

• Et puis à un moment donné, tu sais que c'est ça qu'il faut faire et c'est génial car en plus, tes talents vont te servir à réaliser ta mission de vie.
  => Cette prise de conscience quand elle arrive est absolument géniale ! Tu le sens, tu sens vraiment que tu es sur le bon chemin et tu y vas !

1/ Le premier C pour te mettre en chemin vers la transformation de tes talents en mission de vie, c'est la Conscience
Pour imager mon propos, je prends un exemple de mon histoire sauf que dans ce résumé, je vais être un peu plus courte et je vais te parler par ellipse. La vie parfois tente de te mettre sur ta voie et tu tombes un peu à côté. Mais un jour, tu comprends le message et tu prends conscience de ce talent vers lequel la vie t'a amenée tout doucement ou de manière plus insistante. C'était juste là mais tu ne l'avais pas encore repéré.

2/ Le second C c'est celui de la cohérence

Il arrive souvent qu'à la fin d'une séance avec moi, les femmes comprennent la logique de leur trajectoire et cela remet en perspective des éléments de leur histoire par rapport à ce qu'elles vivent encore aujourd'hui. Elles ne viennent pas spécialement pour ça en général. La plupart du temps, elles viennent plutôt car elle sont retombées dans un trou et elles ont besoin de comprendre. Alors, je les aide à descendre voir ce qui bloque, ce qui a besoin d'être dénoué. Quand ça se libère, elles reçoivent de précieux messages qui remettent de la cohérence sur leur vie, ou sur ce moment là de leur vie. Elles savent alors comment continuer leur route.

3/ Le troisième C est celui de la congruence

C'est :

¤ quand il y a de la conscience.
¤ tout devient cohérent, logique et clair au regard du chemin parcouru.
¤ Ça fait vraiment sens. C'est aligné à tous les niveaux : perso, pro, familial etc.
C'est aussi quand il y a la compréhension que dans ce qui semblait être une tare, il y a des cadeaux, qui peut-être même, peuvent devenir une véritable mission de vie.

Connais-tu ta zone de brillance ? Hein !? C'est quoi ?

C'est cette part de toi qui ne demande qu'à briller. Quand tu es dedans, ton talent s'exprime. c'est facile et léger. Tu vois ?

La semaine dernière, je te parlais de ton rapport au temps tendu. Je te disais qu'on pouvait le regarder de manière + positive. Cette semaine, je t'aide à trouver ta zone de brillance, un sujet ultra positif qui se trouve être caché dans tes parts les + grandes en toi !

Pour t'aider à la discerner, j'utilise l'effet miroir. J'en profite pour te partager mes évolutions du moment !

En générale, tu ne sais pas que ta zone de brillance existe. Les autres la voient, pas toi. Par exemple, la mienne, c'est la méditation en forêt. Je viens de la découvrir. Là dedans, je suis bonne. Elle me sert à accompagner les femmes à descendre en elles-mêmes.

Une découverte ? Pas vraiment. Juste une prise de conscience. Depuis si longtemps là, elle est naturelle au point que je ne la vois pas comme un véritable atout.

Pourtant, je l'utilise chaque jour au niveau pro et perso : en accompagnements individuels, devant une assemblée quand on me demande d'intervenir... J'aimerais l'utiliser davantage en collectif, peut-être sur mon groupe privé fb « Guerrières des temps modernes » bientôt.

Pour toi, la femme à fond, qui en veut et qui a besoin de souffler pour mieux repartir, la méditation peut t'être d'un grand secours. J'en suis convaincue. Je l'ai expérimentée.

Mon rôle est de t'aider à toucher du doigt ton plein potentiel ! On a toutes en nous des cadeaux cachés. Ah bon !? Si, si ! On a toujours des choses à découvrir en soi. La preuve, j'ai découvert ma zone de brillance il y a peu !

Y aurait-il encore des zones en moi que je ne connais pas ?
- Ben oui, certainement autant dans tes parts d'ombres,

- que dans tes parts plus belles.
=> Est-ce possible ? Ben oui.

La « zone de brillance » est un concept inventé par Cécile Douay. Gay Hendricks appelle ça ta « zone de génie » qui sont toutes deux, le dernier pallier d'un escalier à 4 étages. Parfois, cette zone est cachée dans une zone inconnue, aveugle, dans un angle mort, dont tu n'as pas conscience.

=> En 20 minutes, cet épisode te donne des pistes pour la débusquer.

Quand tu es dans cette zone, c'est tellement fluide, que tu ne te poses plus de question, tu agis car c'est. Ça te recharge même. La plupart du temps, tu es trop dedans pour la voir. Ou si tu en as conscience, tu ne l'assumes pas. Ça pourrait te faire peur ou, tu te penserais bien prétentieuse de t'en servir ou de la montrer.

Une bonne guerrière se prépare souvent à affronter ses parts sombres, plus rarement sa zone de brillance. Et pourtant, la connaître l'aiderait à ne plus auto-saboter inconsciemment sa potentielle réussite.

Tu peux trouver ta zone de brillance en observant trois points :

• Elle peut être une part élevée de ton Être,

  • Quelques exemples : pouvoir exercer un œil extérieur sur une situation, faire des liens entre tout et sur tout dans une dynamique de projet, comprendre vite une problématique, savoir écouter et pacifier les relations, prendre la place du médiateur...

• Une de tes pratiques peut te mettre sur sa piste, voire la déclencher.

  • Exemple : la méditation en forêt me révèle dans mes parts les plus inspirées.

• Il est aussi possible que cette zone se soit forgée lors d'événements passés marquants au cours desquels tu as été amenée à te dépasser et tu as développé des qualités inattendues et inestimables. Certains événements laissent en toi des graines qu'il est possible de transformer plus tard. Par exemple: de mère schizophrène, (pas méchante), j'ai appris comme elle virait très vite, à comprendre les situations en 2 secondes.
  

Ce que je n'aurais jamais osé te dire il y a encore quelques mois, c'est que ma zone de brillance EST de t'aider à éclairer TA propre zone de brillance. Et qui dit zone de brillance à trouver, je me lève en joie pour t'accompagner !

=> Si ça t'intéresse, n'hésite pas à me demander un appel découverte pour en savoir +.

Le temps est-il élastique ? Une vraie question dans un monde hyper connecté qui va trop vite.

La notion de temps est relative et comme tout, notre rapport à ce principe ne relève que du point de vue qu'on porte dessus. Le temps est relatif, curieux de le dire comme ça car les 24h d'une journée paraissent incompressibles.

Dit comme ça, la discussion est pliée même si tu aimerais bien qu'il en soit autrement. Et pourtant, dans ce 23è épisode, je te propose d'aller plus loin que ce simple constat enfermant, selon moi. Je dirais même que penser comme cela, sans porter de jugement, ne va peut-être pas bien plus loin que le fameux : « Je ne crois que ce que je vois ».

Dans cet épisode, je te donne trois éclairages qui justement te permettront de déplacer ton point de vue pour reprendre du pouvoir sur ta vie quand tout coure autour de toi.

Quand tu cherches à maîtriser ta vie, la plupart du temps, tu cherches à maîtriser LE temps.

Sauf que finalement, le temps nous échappe souvent bien qu'on cherche à le contrôler.
=> Je crois que c'est bien qu'il nous échappe parce que ça vient apprendre à la guerrière des temps modernes qu'on ne peut pas tout maîtriser. Ou alors si on maîtrise trop, on s'épuise.

Ce petit son de la trotteuse que j'ai entendu en forêt l'autre jour alors que ça n'était que le goutte à goutte de l'eau qui fondait sous la glace, m'a rappelé à quel point le temps est si important pour beaucoup d'entre nous.

Et pourtant, si je réfléchis, ça n'est pas important. Quand tu mourras, embarqueras-tu avec toi l'horloge 3 étages de ta grand-mère ? Tu embarqueras tout ce que tu as accompli avec le cœur. Pas ce que tu as fait dans le speed comme un robot avec la peur ou le stress au ventre.

Dans cet épisode, je te donne 3 pistes pour même modifier ton rapport au temps. Pour certaines, ce sera peut-être un rappel, pour d'autres une découverte. Dans tous les cas, la question est ouverte : le temps est-il élastique ou incompressible ?

1/ L'ingrédient magique pour faire que le temps n'existe plus est selon moi le plaisir !
=> Donc, je te pose la question, te fais-tu plaisir dans la vie ?

2/ Il y a deux manières de considérer le temps :
¤ Le temps est incompressible : il n'y a que 24h dans une journée. Et là, désolée de te le faire remarquer, tu regardes la bouteille vide plutôt que la bouteille pleine. Le temps a bien plus à t'offrir. Par contre, remplir jusqu'à plus soif tes journées n'est certainement pas la bonne solution si tu ne veux plus t'épuiser.
¤ Le temps est de la gélatine. Pas moi qui l'ai dit ! C'est notre bon vieux Einstein. Si tu te fais plaisir quand tu fais quelque chose, tu es productive alors, tu as le sentiment qu'il se dilate. C'est bien différent de subir le temps qui te contraint, te met sous pression, quand il faut faire rentrer le plus de choses possibles dans les 24h imparties d'une journée.
=> Que choisis tu, le temps gélatine d'Einstein ou le temps incompressible ?

3/ Dernière piste : La meilleure manière de te nourrir en faisant des choses est de choisir l'instant présent, pas l'avant ou l'après, juste être là ici et maintenant, c'est à ce moment là que tu peux être le plus productive, (re)gagner du temps et ainsi boucler la boucle !?
=> Pour cela, il te faut accepter de te dire que tu ne maîtrises pas tout et être dans la confiance que tout arrivera en tant et en heure.

Et pour finir, car j'ai été inspirée ce dimanche passé à la journée « Etugen immersive » au Grand Rex à Paris avec Arnaud Riou et bien d'autres intervenants, je te partage un dernier point de vue sur cette notion si relative qu'est le temps.

Dans le « maintenant » du « ici et maintenant », et si nous étions hors du temps ?
C'est sur ce type de temps que je t'accompagne en séance pour toucher à tes réponses intérieures, ton Être, la partie la plus précieuse en toi. Cela t'intrigue ? N'hésite pas à me demander un échange découverte pour en savoir +.

Depuis quel endroit souhaites-tu trouver l'énergie d'avancer dans ta vie ?

Je te donne 3 éclairages pour ne pas retomber dans la boucle du stress dès le début de l'année car il s'agit encore, en janvier, de se déterminer sur ce qu'on veut ou ne veut plus.

Tu vas me dire : il suffit de se poser pour arrêter de speeder. Oui certes mais je souhaite aller un peu plus loin, dans cet épisode, que l'idée de faire des pauses qui te sont suggérées tout le temps et partout, toi, guerrière des temps modernes, qui en veut tellement que tu finit par t'épuiser encore.

Comme je sais que tu as besoin de comprendre ce qu'il se passe en toi, pour peut-être, ensuite éventuellement lâcher tes vieux fonctionnements.

• ¤ Parce que l'idée de lâcher t'énerve,

  ¤ parce que tu as besoin sans cesse d'avancer coûte que coûte,
  => il ne t'est pas simple d'accepter d'être moins pressée.

Pourtant, ce qui ferait baisser ta pression, c'est peut-être de comprendre ce qu'il se passe dans ton corps pour que ça puisse faire tilt dans ta tête ensuite. Là, tu pourrais choisir dans ta vie, d'agir depuis le bon côté de la force plutôt que du mauvais.

Je m'explique : là, je suis assise sur une souche dans la forêt. C'est tout gelé, tout calme autour et ça fait du bien. J'ai eu cette prise de conscience que je te partage en marchant et je me suis dit tout à l'heure : mais oui, on dit sans arrêt à la guerrière qu'il faut qu'elle apprenne à s'arrêter, à se poser mais on ne lui explique jamais ou rarement ce qu'il se passe en elle quand elle s'emballe. Alors aujourd'hui, je fais le focus là dessus.

La semaine dernière, je te demandais de chercher ce qui te fait du bien pour instituer des rituels qui te font du bien quand ça s'accélère dans ta vie.

Cette semaine, je t'explique le phénomène du stress à partir d'exemples imagés te permettant de comprendre si tu es sous son emprise un peu, beaucoup, passionnément. Je t'explique la rapidité de son action pour te permettre de combattre, fuir ou te figer si besoin.

Je te parle de mon expérience avec le stress et de comment au bout d'un moment, comme avec la nicotine, on ne se rend plus compte de ses effets délétères, tellement il est là, toujours là. Et ça nous épuise car on doit redoubler d'efforts pour réussir à faire tout ce qu'on a à faire tout le temps.

Ces derniers temps, j'ai ressenti à nouveau le stress au ventre au lever alors que je ne l'avais plus senti depuis des années. Il y a vingt ans, j'étais abonnée à ce type de réveil, le ventre et le cœur noués avec un cerveau en bouilli qui n'est plus capable d'être clair.

En ressentant à nouveau ça, l'autre jour, devant un projet qui me semblait trop grand pour moi, j'ai fait le choix de couper court. Je suis partie me faire du bien avec une balade en forêt. J'ai alors activé une autre chimie, celle des hormones du bonheur.

Il est donc important que tu arrives à discerner en toi, ce qui te fait du bien de ce qui te prend de l’énergie et te met dans une boucle infernale. Tu as le choix d'activer les hormones du stress ou du bonheur pour agir dans ta vie.

¤ Celles du stress te boostent mais cela t'épuise ensuite.

¤ Celles du bonheur te donnent de l'énergie et de l'élan pour y aller, au sens positif du terme.

=> Réussis- tu à faire la différence entre les deux en toi ? Sais-tu reconnaître les facteurs qui déclenchent ton stress ?

Dans tous les cas, si tu souhaites passer du bon côté de la force, le changement est possible. Par contre, cela te demandera d'installer de nouvelles habitudes dans ta vie au niveau de tes pensées et de tes actions. Cela te demandera aussi une forme d'engagement envers toi-même.

On peut reprogrammer son cerveau pour qu'il ne nous raconte pas toujours la même boucle. On ne se rend pas souvent compte de nos schémas. C'est pourtant tout l'enjeu d'en sortir.

C'est aussi tout l'enjeu de ce que je souhaite te partager dans ce qui s'appellera un accompagnement, une formation, je ne sais pas encore quoi exactement, dans les prochains temps qui arrivent.

Décides-tu d'y aller autrement qu'à l'adrénaline ?

Lors de ma balade dans la neige, sous le soleil, je te partage des clés pour passer, en janvier, des intentions à des actions concrètes.

En partant marcher ce matin, j'ai entendu dans ma tête les mots suivants : « il n'est plus nécessaire de faire la guerrière ». Les arbres gouttent la neige qui fond de partout autour.

Pour cette nouvelle année, la guerrière est invitée à décider d'y aller autrement plutôt qu'à l'adrénaline du stress. Comment sortir de ce fonctionnement ?

¤ revenir au corps,

¤ revenir aussi à son ventre de femme,

Revenir à ces parts d'elle qu'elle laisse souvent derrière, ses parts féminines soit son inspiration, sa créativité et l'idée s'accueillir en elle-même.

Pour toucher à tout ça, il est souhaitable que la guerrière réussisse à faire de la place en respirant. Pas toujours aisé pour la guerrière d'en prendre conscience. Il ne s'agit pourtant pas de grand chose. Pour cela, il suffit juste de poser de petites actions répétées, certaines disent des rituels, pour reprogrammer son cerveau afin qu'il ne lui dise pas quand elle fait un stop : ça craint, il ne faut pas s'arrêter !

La thématique par excellence de la guerrière est de ne pas savoir s'arrêter. Même si elle en a l'intention, au bout d'un moment, elle se laisse rattraper par le speed, le stress et l'empilement de tout.

Tout l'enjeu est de réussir à installer des petits moments dans sa vie pour elle. L'idée c'est pas tant d'enlever, c'est plutôt de fonctionner différemment avec du recul et plus d'écoute de soi.

Des fois, il n'est plus nécessaire d'être cette guerrière à fond. Tu peux être à fond autrement. Je t'encourage à croire que c'est possible, bien que ton cerveau te dise l'inverse, ce qui ne t'aide pas à changer tes habitudes.

Pourquoi te dis-je ça ? Parce que si tu ne te respectes pas, au bout d'un moment, c'est trop. Tes émotions prennent le dessus et tu n'aimes pas, tu as même peur de tes émotions.

La vérité est que quand tu décides de changer ta vie, peu à peu, en laissant de la place à l'intérieur de toi, tu te rends compte que tes émotions ne sont pas là pour t'empêcher d'avancer. Elles sont juste là pour t'envoyer des signaux sur des besoins simples ou des choses plus profondes à accueillir en toi.

Quoiqu'il arrive, ne mets pas de côté tes émotions, sinon, elles vont se cristalliser et se matérialiser dans ton corps pour qu'il te donne un message.

Je t'invite vraiment, en ce début d'année :

¤ à réfléchir,

¤ à voir si tu veux changer quelque chose dans ta vie,

¤ à discerner ce qui t'empêche de changer,

=> à faire le choix de changer une petite chose dans ta vie.

L'invitation est à amener dans ta vie une action répétée comme ma petite méditation près de ma source en forêt. Par exemple, une balade en forêt quotidienne me permet de reprogrammer mon cerveau et à chaque fois, je suis en joie d'y aller. C'est magique d'aller en forêt pour moi.

C'est cette magie là que je souhaite te transmettre quand je fais une séance en énergétique, quand je t'accompagne à revenir à toi, à trouver qui tu es au fond. Lors d'une séance ou d'un accompagnement, mon souhait est que tu puisse trouver cet endroit magique au font de toi qui t'aide agir dans ta vie, depuis endroit plus calme et moins stressé, plus confiant, depuis un endroit plus grand.

Quand je suis en forêt, ça m'ouvre tellement le cœur qu'après ma petite méditation, je repars dans ma vie plus confiante, plus légère, plus apaisée et plus joyeuse. C'est ça que je souhaite te faire toucher du doigt quand je t'accompagne que ce soit sur plusieurs séances ou même en une séance, il est possible de le toucher.

Après, tout l'enjeu, comme c'est imprimé en toi, c'est que tu puisses l'activer quand tu retombes dans tes vieux fonctionnements à fond. C'est vraiment là que je souhaite situer mon accompagnement.

Prends soin de toi en installant de petits rituels dans ta vie, et ça fera bouger tes lignes dans d'autres domaines de ta vie.