Bienvenidos a este primer episodio de la segunda temporada de nuestro podcast, que ahora viene con nuevo nombre: Nutrición y Más. Este nombre describe perfectamente lo que viene en esta nueva etapa de nuestro podcast.

En el episodio de hoy hablaremos sobre la Intención detrás de tus cambios de alimentación, el famoso "por qué" quieres alimentarte de forma saludable. ¿Alguna vez te haz preguntado por qué quieres comer saludable o hacer ejercicio? La mayoría de las personas que intentan cambiar su alimentación, fracasa porque no saben cuál es el propósito que los mueve detrás de su cambio. En este episodio te explicaremos como puedes encontrar la intención detrás de tu alimentación y aprovecharla para poder comer de forma saludable para toda tu vida y no solo por unos meses.

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