Skisporet

Intensitet på langturer, pulsklokke og stavlengder | Ep. 31


Listen Later

Åge og Siri har besøk av sprintkomet Ane Appelkvist Stenseth som vant sesongåpningen på Beitostølen og nylig ble nummer fire i finske Ruka.

Det er mange veier til toppen. I denne episoden forteller Ane om sin rute til det norske landslaget og hvordan hun nå trener for å bli enda bedre. I tillegg får vi gode tips til intensitetssoner på langturer og hvordan man kan bruke pulsklokke for å styre treningen.

Åge gir oss en innføring i riktig stavlengde sammen med et fluorfritt smøretips. Og Siri spisser selvsagt ørene og følger nøye med i forberedelsene til sesongens store mål; Stafettvasan.

Gjør deg klar for en lettbeint halvtime med god stemning, trening- og smøretips. Snurr podd!

Takk for alle søknadene til vår konkurranse. Det er fortsatt mulig å melde sitt kandidatur: Send oss din søknad på https://instagram.com/skisporet eller [email protected]

Laget skal tas ut før jul!

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Åge Skinstad og Siri Sandvik

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

SkisporetBy Swix og Skisporet.no

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings


More shows like Skisporet

View all
Enkel Servering by VGTV

Enkel Servering

34 Listeners

TV 2 Sykkelpodden by TV 2 og Moderne Media

TV 2 Sykkelpodden

0 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

94 Listeners

TV 2 B-Laget by TV 2 og Moderne Media

TV 2 B-Laget

6 Listeners

198 Land med Einar Tørnquist by PLAN-B & Acast

198 Land med Einar Tørnquist

21 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

41 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

16 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

12 Listeners

Gode Dager by Gode Dager

Gode Dager

0 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

4 Listeners

Fryktløs by Både Og & Blåkläder

Fryktløs

5 Listeners

Flymodus med Bernt Hulsker by Batong Media & Acast

Flymodus med Bernt Hulsker

1 Listeners

Hans&Holund by Hans Kristian Stadheim

Hans&Holund

0 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

5 Listeners

Spårtsklubben by VGTV

Spårtsklubben

22 Listeners