Aujourd’hui, je vous propose un épisode particulier, dans lequel on ne pratiquera pas, mais qui va nous permettre de comprendre ce que sont les chakras. En effet, à partir de cette semaine, nous allons explorer ensemble ces centres énergétiques qui jalonnent notre corps. 

Les 7 prochains épisodes seront donc consacrés à chacun des 7 chakras principaux. 

Pour lire l'article consacré aux chakras sur yogaetcterra.com, cliquez ici :

Pour lire l'article sur Nadi Shodhana sur yogaetcterra.com, cliquez ici : https://yogaetcterra.com/yoga/nadi-shodhana-la-respiration-alternee/

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Si le cours vous a plu, retrouvez-moi en direct chaque semaine à travers l'écran ! Du débutant à l'intermédiaire, du yin à l'ashtanga en passant par le vinyasa yoga, vous trouverez votre cours dans l'emploi du temps yogaetcterra sur https://yogaetcterra.com/nos-cours-de-yoga-en-ligne/. A très vite sur les tapis ! Virginie

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Crédit pictos : icongeek26 - dDara

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