Llegó la hora del chismecito. En el episodio de hoy hablamos un poco con mi mejor amiga sobre las relaciones, las citas y todo ese drama que nos encanta analizar por horas. ✨Nos pusimos súper cómodas para confesar esas anécdotas que nos dan mil de risa, las red flags que ignoramos (y que no deberían ignorar ustedes jaja) y cómo ha sido navegar el mundo del amor mientras nos tenemos la una a la otra para darnos realidad.Si tienes ganas de sentir que estás echando el chisme con tus amigas, ¡este episodio es para ti! Dale play, ponte cómoda y cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es esa historia de terror en una cita que tu mejor amiga nunca olvida? 👇

En este episodio de Intuitiva Podcast, nos adentramos en uno de los pilares más complejos de nuestra vida: La Familia.Muchas veces se nos enseña que la familia es sagrada y que debemos tolerarlo todo, pero ¿qué pasa cuando esas dinámicas afectan nuestra paz mental o nuestra relación con nosotros mismos? Hoy hablamos desde la psicología y la empatía sobre los diferentes tipos de familias, la importancia vital de establecer límites claros y cómo gestionar una comunicación asertiva sin romper los vínculos.

En este episodio aprenderás:

🏠 Los diferentes tipos de familia y cómo identificar la tuya.

🚧 Límites: Qué son, por qué dan culpa y cómo ponerlos firmemente.

🗣️ Estrategias de comunicación para evitar conflictos innecesarios.

❤️ Cómo proteger tu proceso de Alimentación Intuitiva y salud mental dentro del entorno familiar.

Si sientes que necesitas herramientas para gestionar mejor tus relaciones familiares, ¡este episodio es para ti!

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Y tú, ¿a qué generas resistencia?

El mundo glorifica la productividad constante, muchas veces sentimos culpa por pausar, relajarnos o simplemente no “hacer nada”. Pero descansar no es fallar: ES ESCUCHARNOS.

Aquí conversamos sobre:

✨ Por qué descansar es una necesidad biológica, emocional y mental.

✨ Cómo identificar la culpa que aparece cuando intentamos detenernos.

✨ Estrategias para permitirte descansar sin remordimientos.

✨ La importancia de escuchar las señales de tu cuerpo y honrar tus ritmos.

🎧 Busca un lugar cómodo, respira profundo y acompáñanos en esta pausa consciente.

¿Alguna vez te has sentido mal por tomarte algo demasiado personal? 🤔En este video hablamos sobre por qué no deberíamos castigarnos por sentir así, y cómo aprender a darle a las cosas el peso justo.A veces no se trata de ser “demasiado sensibles”, sino de reconocer nuestras emociones sin dejar que nos dominen. 💬

👉 Acompáñame en esta reflexión sobre la autoaceptación, la empatía y la salud emocional, para aprender a no dejar que todo nos afecte tanto y vivir con más paz interior.

🌿💡 Si te identificas con este tema, suscríbete al canal y comparte este video con alguien que lo necesite.

¿Sabías que no todos los “atracones” son iguales? En este video te explico las diferencias entre un atracón clínico, un atracón subjetivo, comer compulsivo y comer por ansiedad, para que puedas identificar tus patrones y tomar control de tu relación con la comida.

Si quieres ir más allá y aprender a escuchar a tu cuerpo, comer sin culpa y transformar tu relación con la comida, te invito a formar parte del Curso de Alimentación Intuitiva 2025, con teoría práctica, journaling, meditaciones guiadas y herramientas para reconectar con tu cuerpo de forma saludable.

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¿Te imaginas dejar de pelear con la comida y empezar a disfrutarla sin culpa? 🍽️✨
En este episodio de Re conectando conmigo podcast te cuento cómo la Alimentación Intuitiva puede ayudarte a transformar tu relación con la comida, recuperar la confianza en tu cuerpo y construir hábitos duraderos.

Además, te presento mi curso Alimentación Intuitiva 2025, un espacio único donde trabajaremos teoría, práctica, journaling, tapping, meditación y herramientas poderosas para reconectar contigo y lograr cambios reales en tu vida.

🚀 Inscríbete hoy y empieza tu camino hacia la libertad alimentaria y emocional.

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En este episodio quiero compartir la reflexión de lo que se siente empezar de nuevo de 0, con tantos cambios constantes que hay en la vida muchas veces podemos llegar a sentirnos fracasados por que las cosas no están yendo a donde quieres, totalmente normal, yo ya tenia un camino planeado luego de cambiarme de carrera, y volver a tener que empezar, muchas veces es duro y dificil pero no imposible, eso va depender del lente con el que decidir ver la vida en general, pero te mando un abrazo en tu cuerpesaurio, te dejo aqui mas información: www.rebecaaaguilarcinc.com

¡Bienvenidos y bienvenidas a otro episodio de Re-Conectando Podcast! 🎙️ Hoy les cuento TODO lo que necesitan saber sobre la alimentación intuitiva 🌿. Si este enfoque resuena contigo, aquí estoy para apoyarte y guiarte en cada paso 🧘‍♀️. ¡Un abrazo enorme para tu cuerpesaurio! 💚

✨ Seguime en IG: @rebeaguilarc ✨

Espero que esto te sirva si te sentís perdida con tu alimentación en los casos de:

te podemos ayudar, mándanos un dm a instagram: rebeaguilarc