Hey te quiero contar como yo atravieso el malestar hacia mi cuerpo. Cuando yo no me estoy sintiendo conforme por como me veo.

Todos tenemos o hemos tenido este sentimiento de que nuestro cuerpo no esta como debería de estar y pensando en eso salio este episodio del podcast de volviendo a la neutralidad.

Hellooooouuu.... estaba como siempre escribiendo en mi journal de noche, y cuando termine de escribir no fue suficiente, ase que decidí tomar el micrófono y hablar de lo que ha estado rondando en mi cabeza, es un poco personal, pero en realidad se que muchos y muchas están también en ese lugar, me gusta platicar y rebotar ideas, así que si te has sentido así, porfavor contame, me gustaria saberlo todo, un besito en tu zucarita y un abrazo en tu cuerpesaurio.

si quieres saber mas: www.rebemindosul.com

En este podcast rebe te cuenta como se supera ella misma en los momentos de depresión y ansiedad. Relacionado al comer compulsivo, y el ciclo de atracones y dietas. además te enseña como el valor del amor,respeto,paz, y libertad juegan un papel importante durante su proceso de sanacion con el cuerpo y la comida.

ademas te dejamos el link para que seas parte de este taller/curso de como sanar la relacion con tu cuerpo y la comida, impartido por Rebe life coach y estudiante de psicologia junto con kiria nutricionista no pesocentrista te dejamos el link para que te unas www.rebemindsoul.com con un código de descuento del 30% en el curso con el cupón de "ALIMENTE" . Si tienes dudas de que esto es para ti háblame por ig: rebeaguilarc

En este espacio quiero compartirte lo que a mi me ha funcionado para sanar la relacion con mi cuerpo y que la dismorfia corporal disminuyera en mi vida y manejarla en momentos en que quizá no estoy en lo mas alto y decide volver.

Muuuucho mas de esto va a ser tocado en Re CONECTA unite ya a la lista de espera para asegurar tu cupo y tener un descuento

En este episodio te quiero compartir mi journey de como he terminado con situaciones que no me atraen nada de lo que quiero en mi vida.

Te quiero recomendar un libro que se llama journey de Ryder Caroll, me ha ensaño muchas de las cosas que te he compartido en los ultimos episodios.

Por ultimo te quiero invitar a unirte a la lista de espera para el curso donde tocamos mas de estos temas y te damos la solucion el curso se llama Re conecta

Espero que este episodio te traiga mucha paz, te traiga el poder sentirte mas completa.

siempre mira todo lo que haces con mucha curiosidad eso ayuda muchísimo, podes empezar a verte desde el amor y la curiosidad para no darte tanto palo con todo.

te quiero Sweeties suscribirte en la pagina web de mi bio www.rebeaguilarc/instagram.

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Cuantas veces pensamos que cuando sanemos una parte de nosotros todo lo demás se va "arreglar" la realidad es que los trastornos alimenticios muchas veces solo son la punta del iceberg y no estamos viendo las demás areas de nuestra vida.. 

te dejo estas preguntas para evaluarte: 

1. En realidad vivo la vida que quiero?

2. En que punto de mi vida estoy?

3. Si pudiera cambiar algo de mi vida ahora que seria? 

cuantas mentiras nos han dicho de que comer sin hambre es casi que un pecado.. 

ojala este episodio te ayuda a dejar la culpa por comer por que no existe tal cosa como "comer de mas" 

un beso rebe. 

te dejo las preguntas que te conte en el podcast 

1. Como me siento y a donde quiero llegar?

2. como deseo ser vista?

3. Como se ve esa persona que ya se siente como yo quiero?

4. que es lo que realmente quiero lograr con mi 2023?

5. Como logro ser suficiente para alcanzar mis metas?