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Intuitivamente auténtica
Intuitivamente auténtica episodes
- #81 Metas desde la inspiración vs desesperación
Y si quieres trabajar en tus metas conmigo de la mano, tienes toda la info aquí <3 https://linktr.ee/irenemacule
12 min - #80 Laura Pla: consejos de una Mindset & Life Coach, autocrítica y aprender a priorizarse
En el episodio de hoy os traigo a Laura para hablar con ella sobre temas como la autoexigencia, el merecimiento, las relaciones tóxicas, poner límites, la comunicación... y el trabajo interior que necesitamos hacer a diario para estar realmente bien con nosotras mismas y por lo tanto darle lo mejor también a los que nos rodean.
El instagram de Laura: https://www.instagram.com/__buildyourmind/
48 min - #79 Conversando con Martina González: éxito en redes a los 21 años
Martina nos cuenta más sobre su experiencia desde que empezó en redes, cómo ha sido su trayectoria, lo que más le ha costado, el lanzamiento de su libro... A pesar de ser jóven Martina tiene una visión y una forma de comunicar super madura, espero que os guste <3
Os dejo su IG por aquí:
https://www.instagram.com/martiinag/
31 min - #78 Dejar la mentalidad de dieta empieza por cambiar tu identidad
Descubre una nueva relación con la comida, contigo y con tu cuerpo CONECTANDO con tu INTUICIÓN de nuevo:
https://www.irenemacule.com/intuitive2
8 min - #77 Lanzar tu propio negocio en redes con Alexandra Diaz
En el episodio de hoy hablamos con Alex sobre cómo fue su proceso de crear un negocio en redes sociales, de sueños, pasiones, de no abandonar aún cuando las cosas no van como te gustaría...
Alex nos da muchos tips en base a su propia experiencia y al trabajo que hace con clientes a día de hoy.
Hablamos también de cómo ponernos metas realistas y de tener un plan de acción para ser constante que puede aplicarse también aunque no te quieras dedicar a las redes.
Preguntas, comentarios...¡cuéntanos!
Esperamos que os guste
45 min - #76 Dejar de pensar para ser feliz
En este episodio hablamos sobre lo que hace que nos sintamos bien o mal respecto a algo, la importancia de nuestra percepción e interpretación de lo que ocurre y cómo esto nos hace experimentar la vida de una forma u otra, o en este caso, ser más o menos felices.
Las cosas malas ocurren, sentir dolor es inevitable, pero cómo reaccionas a las circumstancias es decisión tuya, y eso dictará si sufres o no.
Te abrazo fuerte
15 min - #75 Reconectar con tu intuición
Tu intuición está ahí, tus señales internas están ahí, el problema es que el foco está en otras cosas y a eso no le prestas atención.
Descubre una nueva relación con la comida, contigo y con tu cuerpo CONECTANDO con tu INTUICIÓN de nuevo https://www.irenemacule.com/intuitive
15 min - Mini training para gestionar la culpa #5
En el último mini training de esta serie de 5 días hablo sobre:
- cómo puedes aplicar compasión y firmeza contigo misma al mismo tiempo?
- cómo puedo cambiar hábitos que implican sentir incomodidad? (cosa inevitable a corto plazo)
- negociaciones internas contigo
Todos mis links: https://linktr.ee/irenemacule
11 min - Mini training para gestionar la culpa #4
En el mini training de hoy hablamos de:
- qué pasa si las cosas no salen como esperabas? qué pasa si vuelves a repetir los mismos patrones o vuelves a tener los mismos pensamientos?
- qué hacer en estos momentos en lugar de machacarte o pensar que lo has hecho mal
- la conversación que vas a tener contigo mism@
Empieza a llevar una alimentación INTUITIVA y CONSCIENTE con mi intensivo de coaching INTUITIVE https://www.irenemacule.com/intuitive
11 min - Mini training para gestionar la culpa #3
En el mini training hablo de cosas como:
- por qué si sabes lo que tienes que hacer no estás tomando acción
- miedos, qué te asusta?
- qué es lo que quieres? quién quieres ser? si las cosas cambian, cómo cambias tú? y cómo vas a responder diferente
Si quieres empezar tu camino a una alimentación intuitiva, inclusiva, permisiva y neutra, aplica para trabajar conmigo aquí https://www.irenemacule.com/coaching
9 min
About Intuitivamente auténtica
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Un podcast con la intención de motivarte a quererte en las buenas y en las malas, a crecer para sanar y creer en ti para vivir una vida auténtica. Quiero acompañarte a vivir sin restricciones ni límites para que consigas ser tu mejor versión, más alineada y segura de ti misma.
https://www.instagram.com/irenemacule/
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