Intuitivamente auténtica

Este episodio es una versión de la charla que di hace unas semanas en un evento para TimeOut. Pretendo que reflexionéis sobre quién toma las decisiones a la hora de decidir respecto a la comida. Estás realmente tú tomando las decisiones? o las estás tomando en base a factores externos?

La lista de espera para The Shift sigue abierta! empezamos muy pronto https://www.balancebyirene.com/theshift-1

Es cortito pero quédate hasta el final porque hablo también de THE SHIFT!

Links a todo aquí https://linktr.ee/irenemacule

Pati en Instagram @getthosegreens https://www.instagram.com/getthosegreens/

Escucha el Episodio con Pati en Diciembre de 2021 https://open.spotify.com/episode/2WUFbuSAexYqecXt6qZIZa?si=8e7c2f0139b44ef2

Trabaja conmigo https://linktr.ee/irenemacule

Se tenía que decir y se dijo. De esas cosas que necesito transmitir y qué mejor que un episodio cortito y cercano para haceros entender que la vida real no es lo que se ve en redes, que los días y momentos malos están ahí, y forman parte de una vida "normal". Que no hay que estar siempre bien, que no tiene por qué siempre gustarte tu cuerpo, no tienes por qué sentirte cómoda en todo momento...pero no dejes de tratarte con amor, paciencia y respeto. Un abrazo.

Mi intensivo de coaching https://www.balancebyirene.com/intuitive

Sesiones 1-1 https://www.balancebyirene.com/coaching

Casi 40 minutos directos al grano y a reflexionar sobre ciertos temas, conductas, comentarios... que a veces pasamos por alto. Un placer tener conversaciones así con el único fin de ayudar y de mejorar la vida de los demás. Espero que os guste! Un abrazo

Este episodio es muy especial para mi, por un lado cogí mucho cariño a Gisela en las sesiones y por otro, no sabéis lo que me alegra y emociona ver la felicidad y la paz que ha ganado en estos meses. Pensé que la mejor forma de transmitiros esto, es que ella misma lo cuente con su propia voz y sus propias palabras. Espero que esto os anime a seguir intentándolo y a luchar por la vida que queréis llevar. Un abrazo

Ebooks, programas y sesiones 1-1 https://www.balancebyirene.com/links

Una reflexión sobre por qué tenemos relaciones tóxicas y mi experiencia en este tema. Si tienes alguna propuesta de tema sobre el que quieres que hable en un próximo episodio, cuéntamela!

Trabaja conmigo 1-1 https://www.balancebyirene.com/coaching

Más sobre mi https://www.balancebyirene.com/sobre-mi

Hello! Vuelven los "solo episodes" al podcast. En este episodio hablo sobre mi experiencia estando sola hace años comparado con a día de hoy, de qué a cambiado, de por qué lo disfruto tanto y cómo he conseguido que para mi estar sola sea incluso un lujo o un momento especial, que el tiempo a solas conmigo misma tenga muchísimo valor en lugar de verlo como algo triste o negativo. Si os gusta u os sentís identificad@s, hacédmelo saber! Nos vemos en el siguiente, mua xx

Todo lo que necesitas está aquí https://www.balancebyirene.com/links

How to start cycle syncing and how it helps to balance your hormones, what is cervical mucus and what does it indicates about your ovulation, does the aura ring really work? what about coffee and hormones? Everythingggg you need to know!

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Rocío es también coach online y me pareció interesante invitar a alguien con un rol similar al mío, pero a la vez con un enfoque distinto. ¡Espero que os guste el episodio! Un abrazo xx 

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