Que estamos atravesando otra crisis es algo indudable. Lo que es más discutible es si se trata de un suceso negativo o positivo.

Toda crisis trae con sigo un cambio. Y los cambios no son necesariamente negativos; al contrario: si sabes cómo, puedes poner la crisis a tu favor, beneficiarte de los vientos que trae consigo cada cambio.

En el café de hoy, Pablo Rodríguez Sierra nos contará unos valioso trucos para que deseemos que llegue la siguiente crisis...o para provocarla nosotros mismos.

Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com.

Ahora también, puedes asomarte a mi portal de formación online: www.academia.rosamontana.com donde encontrarás formaciones para mejorar tu desarrollo personal y tu relación de pareja.

Arrancamos este nuevo formato de INVIVEN para los fines de semana con entrevistas a personalidades del mundo del crecimiento y el desarrollo personal que se acercarán a este micrófono para que puedas aprender de ellos de una forma cercana e íntima.

En estos momentos de gran incertidumbre, nos toca aprender a convivir con ella para seguir adelante con nuestra vida y nuestros sueños.

Un momento único para aceptar el reto de reinventarnos y aprovechar las nuevas oportunidades que se nos van a mostrar y, de seas manera, seguir aprendiendo y creciendo. Tanto en lo personal como en lo profesional.

Para hablar de todo esto y de mucho más, tengo el placer de anunciar a la persona que apadrina esta nueva aventura radiofónica: el gran José Ballesteros de la Puerta.

Con él os dejo.

Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com.

Ahora también, puedes asomarte a mi portal de formación online: www.academia.rosamontana.com donde encontrarás formaciones para mejorar tu desarrollo personal y tu relación de pareja.

Piénsalo: hace demasiado tiempo que no te paras a pensar. ¿Verdad?

La vida que llevamos nos incita a la acción constante. No nos otorga un respiro para la reflexión, ni tan siquiera acerca de las consecuencias de nuestros actos.

Debemos imponernos el hábito de pensar. De decidir hacia dónde encaminar nuestros pasos. De dejar de andar un camino sin saber hacia dónde nos lleva.

En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre los beneficios que te aportará el hábito de pensar.

Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/

Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o búscame en las redes.

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No hay año nuevo en el no te hayas propuesto mil y un hábitos nuevos con los que mejorar tu vida desde todos los aspectos imaginables, ¿verdad?

¿Cuántos de esos propósitos han sobrevivido a la cuesta de Enero?

Los hábitos, como decían en una serie muy antigua de la fama, cuesta. Y mucho. Hay que sudar.

En el episodio del podcast de hoy te hablo de los hábitos, de los ciclos de la constancia y de cómo hacer que te resulte un poquito más fácil adquirirlos.

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Todo el mundo puede ser un genio si se lo propone.

Lo que pasa es que el camino no es tan fácil como parece: no basta con frotar una lámpara mágica y esperar a que se te concedan tus deseos. Al revés, debes ir tú a buscarlos. Debes ponerte en acción. Con constancia y trabajo duro. Todos los días.

En el episodio de hoy quiero darte diez tácticas que te puede hacer un poco más fácil este camino.

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Ya llevamos más de dos semanas de confinamiento y estoy segura de que no habrán faltado las quejas y las lamentaciones por estar viviendo una situación tan excepcional.

Pero, ¿te has preguntado qué has aprendido durante este tiempo?, ¿qué oportunidades se te han abierto?, ¿qué posibilidades de mejora vislumbras?

En el episodio del podcast de hoy quiero invitarte a que cambies el "chip" y dejes de lado el sufrimiento de los "porqués".

Déjate envolver por el cambio y sus "para qués".

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Está comprobado científicamente que la risa aporta una serie de beneficios en el cuerpo y la mente de las personas, llegando a actuar como un auténtico fármaco natural contra muchas enfermedades de diversa índole.

Por eso es fundamental que sepamos utilizar la risa en nuestro favor siempre que lo necesitemos.

En el episodio del podcast de hoy te muestro muchas de las ventajas que puedes conseguir si te ríes todos los días y te muestro cómo puedes adquirir dicho hábito.

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Aquello que nos apasiona se convierte en el combustible que hace que nuestro motor siga funcionando. Nos permite seguir adelante cuando las cosas no van todo lo bien que desearíamos.

Por eso es fundamental conocer nuestras pasiones, actualizarlas y contagiarlas al resto del mundo. Para que podamos echar mano de ellas siempre que las necesitemos.

En el episodio del podcast de hoy te quiero invitar a que te conviertas en un coleccionista de pasiones.

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¿Hablas con naturalidad acerca de la muerte o del suicido en tu círculo de amigos o con tu entorno familiar?

Apuesto a que no. Son temas que nos dan mucho "yuyu" y preferimos ocultar. Ya sabes que aquí se lleva mucho lo de "ojos que no ven...".

Sin embargo, por más que cerremos nuestros ojos, el problema no va a desaparecer sin más.

Por eso, en el episodio del podcast de hoy he decidido romper con este tabú y hablar libremente sobre ello.

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"No valgo para nada, los demás me dan mil vueltas".

¿Cuántas veces tu cerebro te ha mandado un mensaje parecido infligiéndote un dolor, la mayoría de las veces, innecesario e inútil?

En el episodio de hoy del podcast me propongo que asumas de una vez por todas la importancia de mantener una actitud positiva sobre todos tus pensamientos.

Más allá de las opiniones ajenas...y, en ocasiones, de las de nuestro cerebro venido a menos.

Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/

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