Sadece mutlu olmayı bize empoze ettiler. Her gün bize gülümseyen maske taktırdılar. Ve biz neden mutsuz olduğumuzu, mutsuzluğumuzun bize kattıklarını hiç bilmedik. Mutsuzluğumuzu tanımak, bazen bizi mutluluğa getiren en emin yoldur... Sevgiyle kal kendinden ve duygularından kaçmayan dostum💞

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Hayatta daima zorluklar yaşayacaksın. Daha önce başardığın gibi Videoda anlattığım 4 mottoyu uygulayarak motivasyonunu diri tutabilirsin... 

Sevgiyle kal 💞

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Sınava hazırlanıyorum ama çok zorlanıyorum, sınavda çok kaygılanıyorum. Sınav tarihi yaklaştıkça stres oluyorum diyorsan, bu video senin için... Yakında seni rahatlatacak bir video daha gelecek. Sevgiyle kal 💞

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Psikolojimizi Nasıl Düzelteceğiz? Değişen dünyayla şikayetlerimiz de değişiyor. Psikolojim bozuldu cümlesini ne zamanları kullanıyorsun? Bazı değişimler seni yoruyor, zorluyor olabilir mi ? Biraz bu psikolojim bozuldu şikayetinden biraz da nasıl düzeltmemiz gerektiğinden bahsettim. Sevgiyle kal💞 Not: Videoda önerdiğim dizinin adı: Anne with an E

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Öfkelendiğimizde nasıl hissediyoruz? Bu videoda önce bu duygunun tanımını, ardından kendimizi ve çevremizdekileri üzmemek için neler yapmamız gerektiğini konuşuyoruz. Sevgiyle kalın 💞

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Duygusal açlığımızı giderme yollarını merak ediyorsan, bu video senin için! Bastırdığın duygular sende can sıkıntısı oluşturuyorsa bu durumu bugün kendini yemeğe vererek yarın başka bir şekilde dönüştürerek devam edeceksin. Bu yüzden duygularının duygusal bir şekilde doyumunu sağlamaya çalış. Kendine güven, kendine inan, kendini sev…   Her zamanki gibi sevgiyle kal 💞

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Bugün alıştım artık deyip kendine kabul ettiğini söylediğin yalanlara yarın yorgunlukla bıktım diyerek bağırırsın.” Sonunda ne mi olur? Kendin ettin kendin buldun. Tahammülsüzlük yaşadığın anlar varsa hayatında… Önce ne zamanları, kimlere karşı tahammül sınırının zorlandığını fark et, senin özgürlüğünü ne kısıtlıyor? Hangi istemediğin davranışları yapmakta kendini zorunlu hissediyorsun?  Kendine, duygularına ve düşüncelerine sadece kulağını değil, tüm kalbin, ruhunu ver… ve Sevgiyle kal💞

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Hayatta daima karanlık olacak, Zor anlar, sıkıntılar, acılar yaşayacağız. Ama şunu unutmamak gerek... Zifiri karanlıktan sonra şafak doğar. Zor anlarında güneşi doğurmak, ruhunu aydınlatmak senin elinde. Umarım bu videoyu izlerken yüreğin umutla dolar... Sevgiyle, sağlıklı, umutla ve mutlulukla kal 🌷 

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Bizi esas zorlayan şey: BELİRSİZLİK Sonunun nasıl biteceğini bilmediğimiz, Yeni durumlar, kişiler, olaylarla karşılaştığımız, Kararsız, çaresiz kaldığımız, Ve kaybetme korkusu yaşadığımız anlarda aslında bizi zorlayan şey belirsizliktir. Peki böyle anlarda napacağız? Videoda işte tam da bundan bahsedeceğim. Keyifli seyirler... Sevgiyle ve sağlıkla kal.

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu

Hayatta hep bir şeylere mecbur hissettik kendimizi, anlaşılmadık, değersiz hissettik ve çabaladık... Bu çabamız yordu belki de bizi. Yorgun Savaşçı hitabımı unutma olur mu? Değerli yorgun savaşçılar, Bu videoda Ruhsal Yorgunluklardan Kurtulmanın 9 Yolunu konuşacağız sizlerle... Keyifli seyirler... Ve Sevgiyle kalın!

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu

☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37

Instagram: @iremoturaklioglu

Youtube: @iremoturaklioglu