Isto de Ser Mãe

Cada criança tem o seu ritmo, mas há sinais que não devem ser desvalorizados. Pouco contacto visual, atraso na fala ou falta de resposta ao nome são comportamentos que merecem especial atenção.

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Dizemos “estou stressado” quase todos os dias. Mas será mesmo stress… ou ansiedade? Aprender a reconhecer os sinais e saber quando pedir ajuda é essencial para evitar consequências mais graves.

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No Dia Nacional do Doente com AVC, explicamos os sinais que podem salvar uma vida: um desvio no rosto, falta de força ou fala estranha. Reagir a tempo é crucial.

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Nem toda a gente precisa, mas ignorar estatinas pode ser arriscado. Descubra quando são essenciais, os mitos que circulam e como proteger o coração.

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Não dói, não dá febre e pode estar ativa durante anos no organismo. A inflamação crónica está ligada a doenças cardíacas, diabetes e até Alzheimer. Saiba como prevenir.

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Se a dor interfere com o dia a dia, não deve ser ignorada. Pode ser endometriose — uma doença frequente, muitas vezes silenciosa e com impacto na fertilidade.

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Chegar aos 100 já não é raro. A ciência prolonga a vida, mas não garante saúde. Perceba porque vivemos mais anos com doença e o que pode fazer hoje para envelhecer melhor.

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Não é só impressão: o corpo sente mesmo uma espécie de 'mini jet lag'. Entenda como a mudança da hora afeta o sono e a energia — e o que pode fazer para sofrer menos com isso.

Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria João Simões. Perguntas de ouvintes para o email [email protected] ou por  WhatsApp 91 002 41 85.    

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Espirros, comichão no nariz e olhos a lacrimejar. Na primavera o pólen aumenta e muitas pessoas começam a sofrer com alergias. Saiba por que acontece e o que pode ajudar.

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Hoje sabemos que a saúde oral não afeta apenas os dentes, pode influenciar doenças do coração, diabetes e até o cérebro. Descubra como uma inflamação nas gengivas pode afetar todo o organismo.

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