Почему мы здесь? Почему не в другом городе, стране? Почему мы делаем именно это? Зачем мы курим, едим фаст-фуд или бегаем? Для чего читаем, медитируем?

Одна единственная причина- это нам важно.

И это все, что имеет значение.

Всего один вопрос в каждом моменте: это ли мне важно? Если да, то все окей. Если же нет, есть повод для размышлений.

Это очень глубокое озарение и очень сильное понимание. Я рада наконец то с вами им поделиться)

Это то, что правда может изменить взгляд на жизнь.

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

Вот и подошли к концу выпуски по проекту "Счастье". 12 сфер жизни, 12 направлений работы... Огромный пул практик и советов)

Как там ваш уровень счастья?

Мой - точно выше среднего)

На протяжении этого месяца во мне рождались свои понимания, свои Великие истины. Это то, к чему я пришла путем осмысления. Это и мои озарения, и откровения.

Это моё определение счастья в его многогранности, целостности.

И я рада им с вами наконец поделиться)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

В последний месяц своего проекта Гретхен решила воплотить в жизнь всю свою таблицу обязательств, все свои принципы счастья

♡Был ли хоть один идеальный день? Нет. Но я не оставляла попыток. Даже если у меня случался неудачный день, это был хороший неудачный день♡

К каким выводам пришла Гретхен? А я?

Что важного можно взять из этого проекта?

Оправдались ли четыре великие истины?

Слушайте в выпуске)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

Как сказал один великий мыслитель: "Жизнерадостность- очень важная задача"

Определённые состояния духа необходимы для счастья)

Гретхен решила посвятить одиннадцатый месяц своему настроению: стать жизнерадостным человеком, развить в себе дух добра и любви

Как? Удалось ли ей?

Слушайте в выпуске)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

"Дни длинны, но годы коротки".. помните? Это наводит на мысль о ценности момента, о важности жить тут и теперь, в своей жизни, а не в мыслях

На десятый месяц Гретхен задалась целью крепче держаться за текущие моменты жизни  и вытряхнуть из себя автоматизмы. Как она этого достигла?

Слушайте в выпуске)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

После погружения в себя, свою страсть, Гретхен приходит к четвёртой, заключительной великой истине о счастье

О чем она?

О том, как важно думать о том, что ты счастлив, чтобы быть счастливым

Не поняли?

Слушайте в выпуске)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

У каждого из нас есть своя "страсть" - то самое дело, которым мы горим, от которого зажигаются глаза

♡Вспомни, о чем ты думаешь, сидя в туалете? Это именно то, о чём ты хочешь думать♡

Но с Гретхен было все понятно... Её страсть- книги

♡Хорошо это или плохо, но больше всего в жизни я любила читать, писать и делать книги♡

Как же это влияет на счастье? Насколько это важный фактор?

Я бы сказала - критически. Поэтому нужно работать над тем, чтобы выделять себе время на это, расширять свои знания, находить единомышленников...

Как? Давайте разбираться)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

После размышлений о духовном, о ценностях, Гретхен приходит к своей третьей великой истине - о важности момента, о его уникальности...

Как она звучит? Слушайте в выпуске)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

Безусловно, духовная составляющая счастья, ценностная - очень важна

♡Определённые состояния духа- необходимый элемент счастья♡

Но какие?

Благодарность, уважение, смирение... как их в себе воспитать, читая истории о катастрофах, ведя дневник, выбирая духовного учителя из 18 века?

Давайте разбираться)

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog

На деньги счастья не купишь, да... но можно купить время, билеты в диснейленд или подарок близкими. Деньги - это то, что может помочь нам увеличить свое счастье!

Как? Давайте разбираться вместе с Гретхен в том, как разрешение себе "потанжирить", отказ от того, чтобы беречь вещи и покупки нужного помогают стать чуть счастливее!

Мой телеграм: https://t.me/abc_life_blog