Bu bölümde konuğum Yağmur! Yağmur full-time dijital pazarlamacı, part-time seyahat tutkunu ve içerik üreticisi.


Bütçe dostu seyahat etmek

Yalnız seyahat etmek

Beyaz yakalıyken seyahat

Seyahat planlamak


konuları üzerine sohbet ediyoruz.


Yağmur’un bölüm boyunca bahsettiği uygulamalar: 


Couch Surfing

Trusted Housesitters


Bizi instagram’da bulabilirsin!


Yağmur: @yagmotravels

Ben: @selintumeryilmaz


Bir sonraki bölümde görüşmek üzere!

Bilgilendirme: Bu bölümde marka adı geçtiği için #reklam ancak herhangi bir işbirliği söz konusu değildir.

2024 Paris Olimpiyatları jimnastik sporcusu Simone Biles’ın Netflix’de yayınlanan 2 bölümlük belgeselinden yola çıkarak hayatıma katacaklarımdan bahsediyorum bu bölümde.

İş - özel hayat dengesi

İnsanları memnun etmek kaygısı

Sosyal medya toksikliği

Mental sağlığın önemi

konularından bahsediyorum.

Beni sosyal medyada (tiktok ve instagram) @selintumeryilmaz hesabımdan bulabilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere!

Bu bölümde kendimizi sabote etmek üzerine, hayatta kendi yolumuza koyduğumuz engeller üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümde son dönemlerde yaşadığım ve üzerine çokça düşündüğüm "belirsizlik" üzerine konuşuyoruz.

Belirsizlik neden zor?

Belirsizlikle başa çıkmak için farkında olmadan uyguladığımız ortak teknikler neler?

Belirsizliğe karşı nasıl daha dayanıklı olabilirim?

sorularının cevaplarını arıyoruz.

Beni Instagram'da @selintumeryilmaz hesabım üzerinden takip edebilir, bölüm üzerine yorumlarını ve sorularını iletebilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere!

Selam! Bu bölümde Yoga Eğitmeni ve YogaKioo dergi editörü Nihan Ayşe Yaman ile beraber yoga felsefesi üzerine konuştuk

soruları üzerine sohbet ettik.

Nihan Hoca'nın kitap önerileri:

Nihan Hoca'ya @nihanayseyaman Instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsin!

Selam! Bu bölümde Psikolog Defne Kömbe ile beraberi terapi ile iyi hissetmek üzerine konuştuk.

soruları üzerine sohbet ettik.

Defne'nin kitap önerileri:

Defne'ye @psk.defnekombe Instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsin!