JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.

Wir Menschen versuchen uns gegenseitig zu verstehen und reden trotzdem oft aneinander vorbei. Um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden, bietet die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), entwickelt in den 1960er Jahren von Dr. Marshall B. Rosenberg, einen Kompass für gegenseitiges Verständnis. GFK ist mehr als eine Kommunikationsmethode, es ist ein Weg, um tiefere Verbindungen mit uns selbst und anderen zu knüpfen. Doch was ist GFK? Mein Gast Michael Einemann, Speaker und Coach, spricht darüber und erklärt wobei dich diese Art der Kommunikation dich unterstützen kann. 

Denn GFK  ist auf vier Schlüsselkomponenten aufgebaut:

1.Beobachtung: Klar und objektiv teilen, was du wahrnimmst.

2.Gefühl: Deine Gefühle ohne Bewertungen auszudrücken.

3.Bedürfnis: Die tieferen Bedürfnisse hinter deinen Gefühlen erkennen.

4.Bitte: Konkrete Handlungen vorschlagen, die deine Lebensqualität verbessern könnten.

Warum dich diese 4 Schritte bei einer klareren Kommunikation unterstützen, erfährst du in dieser Folge. 

Ich wünsche dir viel Spaß.

Schön, dass du heute mir dabei bist,
Eileen

Let´s connect:

https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: 

[email protected] 

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen 

Kontaktdaten Michael Einmann: 

Michael.Einemann.com

https://www.instagram.com/michael.einemann/ https://www.youtube.com/@MichaelEinemann https://www.tiktok.com/@michaeleinemann

Autismus ist keine Krankheit, die es zu "heilen" gilt. Es ist eine andere Art, die Welt zu erfahren und zu interpretieren. Ein Kernaspekt des Autismus ist die soziale Kommunikation. Menschen mit Autismus können die Welt um sie herum anders wahrnehmen und interpretieren..

Und genau darüber erzählt heute die Autismus-Expertin Claudia Oliveira.  Als Therapeutin weiß sie aus Erfahrung, dass sich Menschen mit Autismus sehr wohl entwickeln können. Sie erzählt in der heutigen Folge darüber, warum es ihr so wichtig ist, eine gemeinsame Sprache zu finden und an den Menschen mit Autismus zu glauben, um sie zu befähigen, selbstbewusster zu werden.

Sie gibt Tipps, woran Eltern frühzeitig erkennen können, ob ihr Baby Kontaktsignale sendet, oder es eine autistische Veranlagung hat. Und sie erklärt, warum es ihr so wichtig ist, Eltern autistischer Kinder zu unterstützen. 

Ich freue mich besonders auf diese Folge, vor allen Dingen weil Claudia wirklich mit dem ganzen Herzen dabei ist und aufklären und unterstützen will.

Viel Spaß bei dieser Folge,
Eileen

Let´s connect:

https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne:

[email protected]

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen

Kontaktdaten Claudia:

www.claudiaoliveira.de

https://www.provenexpert.com/de-de/claudia-oliveira/

https://www.instagram.com/_claudiaoliveira_official/

Geschäft mit Gefühl: Menschen machen den Unterschied. Wir wissen inzwischen alle: Mehr Geld führt nicht zu mehr Motivation. Doch was führt dazu? Ich habe mit dem Speaker, Unternehmer und Unternehmensberater Bastian Rohrhuber über das Thema: Warum der Mensch vor dem Unternehmensgewinn stehen sollte, gesprochen.

Er erzählt nicht nur seine eigene Geschichte, die von der Wandlung eines Unternehmers handelt, der zunächst nichts anderes als Geld verdienen wollte, zu einem Chef, der seine Mitarbeiter in den Mittelpunkt stellt, er berichtet auch, welche Vorteile Unternehmen haben, die seinem Vorbild folgen. Denn langfristiger Unternehmenserfolg liegt auch an zufriedenen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen. Bastian sammelt als Unternehmer nicht nur eigene Erfahrungen, sondern hat auch einige Argumente, warum es zeitgemäß ist, dass auch andere Unternehmer umdenken sollten. Und die erfährst du in dieser Folge.

Ich freue mich, dass du heute wieder dabei bist.
Alles Liebe,
Eileen

Let´s connect:
https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: 

[email protected] 

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen 

Bastian Rohrhuber Kontaktdaten: 

www.rohrhuberbastian.com

https://www.instagram.com/bastianrohrhuber/ 
https://www.linkedin.com/in/bastian-rohrhuber-a188071a2/

Heute spreche ich mit Daniela Schütze. Sie ist Speakerin, Autorin und Selfcare Empowerment Coach. "So stark wie du bist, so stark wird auch dein Business!" sagt Daniela und arbeitet an der Persönlichkeit der Menschen. Sie begleitet Coaches in die Selbstständigkeit, aber ihre Lebensgeschichte ist auch für jeden anderen inspirierend und all ihre Tipps sind universell einsetzbar. 

Denn wie man Krisen meistert, erzählt sie uns in dieser spannenden Folge. Schon als 7jährige hatte sie ihre eigene starke Meinung, hat sich gegen das DDR Regime gestellt und hat auf ihr Herz gehört und musste Jahrelang mit den Konsequenzen leben. 

Der Leistungssport hat ihr zwar geholfen, aber Daniela ist von einer Krise in die nächste gerutscht. Von Mobbing über Spielsucht musste sie schon einige Herausforderungen meistern und weiß genau wie du es schaffen kannst, aus Krisen wieder rauszukommen.

Denn Krisen anzuerkennen und das Leben zu geniessen sind nur der 1.Schritt.

Viel Spaß bei dieser Folge,
Eileen

Let´s connect:

https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne:

[email protected]

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen

Kontaktdaten Daniela

https://www.linkedin.com/in/daniela-sch%C3%BCtze-99875a206/

https://www.instagram.com/danielaschuetze_official/

Der Schamanismus ist wahrscheinlich eine der ältesten spirituellen Praktiken der Menschheit.  

Archäologische Funde, wie Höhlenmalereien und Artefakte, deuten darauf hin, dass schamanistische Praktiken bereits in der Steinzeit existierten. Einige dieser Funde sind bis zu 30.000 Jahre alt. 

Schamanen gelten in ihren Gemeinschaften als Heiler, Seher, Ritualführer und Vermittler zwischen der physischen Welt und der spirituellen Welt.

Doch wie wird man Schamane oder Schamanin? Darüber habe ich mit der Schamanin Claudia González Peláez gesprochen.

In der Folge erfährst du, wie sie ihren Weg von einem „normalen“ Leben in die Welt des Schamanismus gefunden hat und welchen Herausforderungen sie sich stellen musste.

Außerdem erfährst du, wie Schamanen arbeiten.

Ich freue mich, dass du heute wieder dabei bist.
Alles Liebe,
Eileen

Let´s connect:

https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: 

[email protected] 

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen 

Kontaktdaten Claudia González Peláez: 

https://www.sinnesschule-gaia.de

https://www.instagram.com/sinnesschule_gaia/

Bücher:
https://www.sinnesschule-gaia.de/meine-bücher/

Liebe als Erfolgsrezept? Laut dem Institut für Mittelstandsforschung (IfM) Bonn gibt es in Deutschland aktuell rund 3,2 Millionen Familienunternehmen, was rund 90 % aller Unternehmen in Deutschland entspricht.

Doch wie schaffen es Paare trotz eines gemeinsamen Business erfolgreich zu sein und glücklich zu bleiben?  Denn Work-Life-Balance, Kommunikation im Business und Diskussionen nach Feierabend vor den Kindern, sind eine Herausforderung.

Das Berater- und Ehepaar Isabell und Sven Haase beraten Unternehmerpaare und verraten ein paar wichtige Tipps und Tricks für Erfolg und Glück im Business - Alltag. Warum das Zuhören, das Teilen derselben Werte und Dankbarkeit auch für Unternehmerpaare wichtige Zutaten sind, erfährst du in dieser Folge. 
Außerdem gibt es einige Tipps für Eltern, die zusammenarbeiten.

Ich freue mich, dass du heute wieder dabei bist.
Alles Liebe,
Eileen

Let´s connect:
https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne:

[email protected]

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen

Kontaktdaten:
Isabell und Sven Haase
EMAIL:

Ich habe mit dem Speaker, Life Coach und Therapeut Ingo Göbel darüber gesprochen, warum es so wichtig ist die eigene Nummer 1 in seinem Leben zu sein.

Er hat selbst erlebt, wie es ist, sich als Mann zu sehr unter Druck zu setzen und Karriere zu machen, um die Familie zu ernähren. Welche Konsequenzen das hatte, erzählt er in dieser Folge.

Und er plädiert dafür, sich immer an die erste Stelle zu stellen, ob nun als Mann oder Frau, oder als Elternteil. 

Welchen Tipp er für Eltern hat, die zu wenig Zeit für sich haben und warum er davon überzeugt ist, dass wir Abhängigkeiten, die nicht notwendig lösen sollten, erfahrt ihr in dieser Folge: „Sei deine Nummer 1.“ 

Ich freue mich, dass du heute wieder dabei bist.
Alles Liebe,
Eileen

Let´s connect:
https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: 

[email protected] 

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen 

Kontaktdaten Ingo Göbel: 

https://www.linkedin.com/in/ingog%C3%B6bel/

https://www.transformation-und-heilung.com/

Die Frage nach der Meinung der anderen beschäftigt uns alle. Natürlich kann es positiv sein, wenn uns das Feedback der anderen bei unserer Weiterentwicklung unterstützt. Aber es kann auch problematisch werden, wenn wir zu sehr darauf fixiert sind. Wir können in einen Teufelskreis geraten, in dem wie uns nur noch danach richten, was andere von uns erwarten. 

Wann ist es also zu viel? Und was ist noch gesund? Ich spreche mit Ina und Pascal über ihre Erfahrungen. Und zeige dir einen Weg auf, wie du weniger Wert auf die Meinungen der anderen legen kannst.

Ich freue mich, dass du heute wieder dabei bist.
Alles Liebe,
Eileen 

Let´s connect:
https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: 

[email protected] 

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen 

"Nein" sagen zu können und damit "Ja" zu dir selbst, macht dich nicht nur glücklicher im Leben und erfolgreicher im Job, es wird auch dafür sorgen, dass deine Mitmenschen dich ernster nehmen. In dieser Folge erfährst du warum es so wichtig ist, mehr "nein" zu sagen und wie du es lernen kannst. Ausserdem hab ich mit Maria und Henning gesprochen und erfahren, wie unterschiedlich beide mit dem Thema "nein" sagen umgehen. Und "nein" sagen zu können, das passiert nicht über Nacht. Aber du kannst es trainieren und dadurch herausfinden, wieviel freier sich dein Leben anfühlt, wenn du mehr "nein" sagst und viel mehr "ja" zu dir selbst.
Ich freue mich, wenn du heute dabei bist.
Viel Spaß.

Let´s connect:
https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/

https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: 

[email protected] 

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen 

Einen Menschen zu verlieren, mit plötzlichen Veränderungen umzugehen, oder auch langsam zu spüren, dass wir uns lieber von einer Lebenssituation verabschieden sollten, um etwas neues zu beginnen, ist nicht immer einfach. Es erfordert Kraft und Geduld und oft manchmal einfach einen passenden Umgang damit. Es gibt kein richtig oder falsch und dennoch, gibt es Steps, die dich bei so einem Prozess unterstützen können. Wie du in 8 Schritten leichter loslassen kannst, erfährst du in dieser sehr persönlichen Folge. 
Schön, dass du heute wieder mit dabei bist.
Viel Spaß beim Zuhören. 
Deine Eileen 

Let´s connect: 
https://www.instagram.com/eileenjacob...

https://www.facebook.com/Eileen-Jacob...

https://www.linkedin.com/in/eileen-ja...

Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: 

[email protected] 

Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.

Danke und alles Liebe,
Eileen