Jabuticaba Sem Caroço

No Brasil, quase um terço dos adultos residentes nas capitais convive com algum sintoma de insônia, o equivalente a três em cada dez pessoas, segundo levantamento do Ministério da Saúde. O problema afeta desproporcionalmente o público feminino, atingindo 36,2% das mulheres, em comparação a 26,2% dos homens. O estudo aponta ainda que 20,2% dos moradores de capitais dormem menos de seis horas por noite, padrão que se intensifica com a idade e atinge o ápice entre a população de 65 anos ou mais, na qual 23,1% têm a duração do sono reduzida. Diante desse cenário preocupante, o Ministério da Saúde alerta que a insônia crônica vai muito além do cansaço e do desconforto diário: a privação continuada do sono eleva significativamente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral (AVC) e demência. Participam do episódio Andrea Bacelar, neurologista, neurofisiologista e especialista em medicina do sono, membro titular da Academia Brasileira do Sono (ABS); e Gustavo Estanislau, psiquiatra e membro do Instituto Ame sua Mente. Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

As emissões de gases de efeito estufa da agropecuária brasileira permaneceram praticamente estáveis em 2025, totalizando 626,3 milhões de toneladas de CO₂ equivalente, uma discreta queda de 0,07% em relação a 2024, marcando a menor variação anual registrada desde 1970. No entanto, o comportamento interno do setor mostrou tendências opostas: enquanto a pecuária reduziu suas emissões em 1,68%, a agricultura registrou uma alta de 6,45%, impulsionada pela expansão da produção. O gado de corte continuou como a principal fonte de emissões do segmento, sendo responsável por 65,6% do total, seguido pela bovinocultura de leite. Segundo especialistas do Instituto de Manejo e Certificação Florestal e Agrícola (Imaflora), esse cenário evidencia a urgência na adoção de tecnologias sustentáveis e boas práticas de manejo, caminhos indispensáveis para que o setor consiga ampliar a produtividade e, simultaneamente, avançar na descarbonização. Para conversar sobre esse cenário, recebemos Gabriel Quintana, coordenador de ciência do clima no Imaflora; e Rodrigo Miguel, presidente da Associação Brasileira das Indústrias de Suplementos Minerais (Asbram). Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

A ascensão dos "políticos influenciadores" e o expressivo volume de votos obtidos por figuras de grande apelo digital acenderam o sinal de alerta no Congresso Nacional. Impulsionados pelo centrão, partidos políticos voltam a discutir uma nova reforma política, com foco na adoção do voto distrital. A proposta busca conter a perda de espaço da política tradicional e mitigar o impacto dos chamados "puxadores de votos". Atualmente, o Brasil combina dois modelos eleitorais: o sistema majoritário — para cargos executivos e Senado, vencendo o mais votado — e o sistema proporcional — para deputados e vereadores, onde as vagas pertencem às legendas. No entanto, o modelo que ganha força no Legislativo é o distrital misto, que divide os estados em circunscrições locais: metade das vagas seria preenchida pelos mais votados de cada distrito e a outra metade por listas partidárias. Apesar disso, a proposta ainda enfrenta a concorrência do "distritão", defendido por parlamentares que priorizam a votação nominal direta para conter a força de candidatos focados exclusivamente em redes sociais. Qual é a diferença desse modelo para o que é atualmente usado? Participam do episódio Marcus Ianoni, professor do Departamento de Ciência Política da Universidade Federal Fluminense (UFF); e o deputado federal Fausto Pinato (União Brasil-São Paulo). Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

De acordo com estimativas do Instituto Nacional de Câncer (Inca) para o triênio de 2026 a 2028, o Brasil deve registrar cerca de 781 mil novos casos de câncer por ano, dos quais aproximadamente 78.610 corresponderiam ao câncer de mama — equivalente a 10% de todos os diagnósticos oncológicos previstos no país. Embora a doença seja amplamente associada ao público feminino, um levantamento da Sociedade Brasileira de Radioterapia (SBRT) identificou mais de 163 mil registros da patologia entre 2020 e 2023, sendo 2.126 em homens, evidenciando uma realidade pouco conhecida. O grande obstáculo reside no estadiamento, indicador da extensão do tumor, que revela uma alarmante predominância de diagnósticos tardios em ambos os sexos, com 62,29% dos homens e 61,57% das mulheres descobrindo a condição nos estágios avançados III e IV. Para discutir o quadro geral dos diagnósticos e a importância dos exames, recebemos Nilceana Maya Aires Freitas, radio-oncologista e secretária-geral da Diretoria da SBRT; e João Ricardo Auler Paloschi, mastologista e um dos diretores da Sociedade Brasileira de Mastologia em São Paulo. Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

Os gastos essenciais continuam a ser o principal obstáculo para fazer o dinheiro durar até o final do mês, com alimentação e supermercado pesando mais no orçamento de 59% dos brasileiros, seguidos por moradia (40%) e contas da casa (32%), conforme revela pesquisa da Serasa e do Instituto Opinion Box. Nesse cenário de forte pressão financeira, 41% dos entrevistados apontam a terceira e a quarta semanas do mês como o período mais crítico para equilibrar as contas, enquanto 28% precisam fazer cortes, adiar pagamentos ou lidar com passivos que não conseguem quitar no próprio mês. O dado mais alarmante traz um recorte geracional delicado: 61% dos idosos com 65 anos ou mais estão comprando menos itens devido à inflação e à falta de benefícios, como o vale-alimentação, o que força 50% deles a substituir a carne bovina por proteínas mais baratas. Para debater o malabarismo financeiro enfrentado pelo brasileiro na reta final do mês, os perigos do cartão de crédito como socorro imediato e a urgência de estratégias práticas de economia doméstica, recebemos Rodrigo Costa, especialista da Serasa em educação financeira; e Ricardo Hammoud, economista, planejador financeiro e professor da Fundação Getulio Vargas (FGV). Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

Comunidades de fãs ajudam a estimular amizades e a desenvolver a criatividade, mas o limite é ultrapassado quando a admiração se torna tóxica, justificando ataques, perseguições e intolerância a críticas sob o pretexto de lealdade ao ídolo. Esse comportamento é amplificado pelas redes sociais, onde a figura pública passa a integrar a própria identidade do fã. Para especialistas, embora a indústria do entretenimento tenha sua parcela de responsabilidade, a toxicidade se manifesta na forma hostil como esses grupos se organizam e premiam a agressividade contra rivais. Como os fandoms podem se tornar tão nocivos? Para conversar sobre o tema, chamamos Hugo Paes, professor de sociologia e filosofia da UniCesumar; e Pedro Chaves, psicólogo e psicanalista formado pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), integrante da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) de Belo Horizonte. Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

Mais de 30 milhões de crianças brasileiras estão expostas a dois ou mais riscos climáticos, cenário que se agrava com o avanço do El Niño, apontado como um dos mais intensos desde 1950. Uma análise inédita do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF, na sigla em inglês) detalha como secas, ondas de calor, queimadas, temporais e enchentes afetam a vida infantil da saúde à educação, violando direitos fundamentais. Por estar em fase de desenvolvimento, as crianças são biologicamente mais vulneráveis à desidratação, à fumaça e a doenças, o que aprofunda as desigualdades sociais e exige com urgência planos de adaptação voltados para a infância, além do fortalecimento de cuidados preventivos por parte das famílias. Quais os riscos das mudanças climáticas à saúde das crianças? Para discutir o assunto, convidamos Danilo Moura, especialista em clima e meio ambiente do UNICEF no Brasil; e Rinaldo Tavares, presidente do Departamento Científico de Toxicologia e Saúde Ambiental da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

Cinco dos dez bairros brasileiros com mais moradores em apartamentos ficam no Rio de Janeiro, segundo um levantamento do perfil Urbanófilo, feito com base em dados do Censo de 2022 e divulgado pelo jornal O Globo. Mais de 2 milhões de pessoas vivem nesse tipo de habitação na capital fluminense, onde a campeã é a Barra da Tijuca, com 131.766 moradores em apartamentos. Em todo o Brasil, a Barra só fica atrás do Plano Piloto, em Brasília, dono da maior população nacional no quesito: 173.262 moradores. Por que o apartamento se tornou uma forma tão representativa de morar em determinadas regiões da cidade? Quais são os impactos dessa configuração da vida cotidiana das pessoas? Para debater o assunto, recebemos o historiador Rafael Soares Gonçalves, coordenador do Laboratório de Estudos Urbanos e Socioambientais (LEUS), da Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio); e Sydnei Menezes, presidente do Conselho de Arquitetura e Urbanismo do Rio de Janeiro (CAU/RJ). Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

O governo federal apresentou um novo pacote de benefícios voltado a Microempreendedores Individuais (MEIs) e pequenos negócios, com o objetivo de aliviar o endividamento e estimular o setor. As medidas englobam perdão de dívidas tributárias, renegociação de débitos bancários, apoio financeiro de até R$ 5 mil para investimentos e dispensa de nota fiscal em determinadas operações. Além disso, o projeto prevê a ampliação do teto de faturamento anual do MEI, atualmente em R$ 81 mil (em média R$ 6.750 mensais), bem como a simplificação de obrigações fiscais. Parte das propostas ainda depende de aprovação pelo Congresso Nacional, enquanto outras continuam em fase de elaboração. Quais serão as principais mudanças e como elas poderão afetar a vida real de quem trabalha por conta própria? Quem poderá ser beneficiado? Quais são os limites e os desafios dessas iniciativas? Para responder essas e outras questões, recebemos Caio Vilella, professor do Departamento de Economia da Universidade Federal Fluminense (UFF) e diretor do Instituto de Finanças Funcionais para o Desenvolvimento (IFFD); Welinton Mota, diretor tributário da Confirp Contabilidade; e Rodrigo Soares, chefe de gabinete da Presidência do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae). Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

O dia 25 de outubro, dia da democracia, ficou marcado na história da política nacional. O triunfo de Luiz Inácio Lula da Silva (PT) no segundo turno da eleição presidencial, marco consolidado por uma virada inédita, com mais de 64 milhões de votos, se tornou a maior votação já obtida por um presidenciável no país. Mesmo com a vitória em mãos, ficam as perguntas: quais serão os principais desafios políticos, econômicos e diplomáticos dos próximos quatro anos de mandato? Como ficarão as estratégias de governabilidade e negociação do Executivo diante do Congresso mais conservador da história recente? E a dependência do centrão? E a relação com o Poder Judiciário? Para responder essas e outras questões, conversamos com Robson Carvalho, doutor em ciência política pela Universidade de Brasília (UnB) e pesquisador; e Ana Carolina Marson, professora de relações internacionais. Agora disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.