Eine neue Folge für Dich die Dir ganz viel Motivation schenken darf: ich spreche mit der lieben Johanna darüber wie man wieder lernen kann groß zu denken und warum uns das überhaupt so schwer fällt. Vielleicht kennst Du das, dass du dich manchmal viel zu klein machst? Sie ist Coach für Selbstverwirklichung und Potentialentfaltung und nach dieser folge hast du einige Reflektionfragen an der Hand, mit denen du deine Vision finden kannst um mehr aus deinem Leben zu machen. Freu dich auf viele Golden Nuggets und viel Freude beim Inspiration tanken. 

Lass uns gerne deine Fragen dazu wissen oder teile deine Gedanken in den aktuellen Posts in Instagram & Facebook.

Hier findest du Du die liebe Jojo: 

https://www.instagram.com/thisisjohannahohmann/

Es ist wieder soweit - eine neue Folge für Dich zum Thema Meditation. Sabine ist frisch gelernte Meditationsleiterin und gibt Ihr Wissen in Ihrem Herzraum weiter sowie heute auch hier an Dich. Du erfährst also wie Sie selbst dazu gekommen ist (und damit ihre Selbstheilungskräfte ativiert hat), welche Arten es gibt und bekommst Tipps für den Einstig als auf als Fortgeschrittener mit an die Hand. Natürlich sprechen wir auch über alle Vorzüge der Meditation, sprich welche posiven Auswirkungen es körperlich und mental für Dich hat. Viel Freude dabei (:

Lass uns gerne deine Fragen dazu wissen oder teile deine eigenen Erfahrungen in den aktuellen Posts in Instagram & Facebook. 

Hier findest du Du Sabine & ihren Herzraum:

https://www.instagram.com/sabinesommerreisser/

Im heutigen Interview erfährst du von der lieben Elisa ganz viel wissenswertes zu den Faszien! Welche Arten des Faszientrainings gibt es und wie hilft dir Yin Yoga dabei. Wir sprechen außerdem über die Methode des Cuppings und wie du deine Ernährung gestalten solltest um deine Faszien zu pflegen. Viel Freude dabei und lass mich gerne im aktuellen Instagram Post wissen, ob du deine Faszien schon mal gezielt bearbeitet hast! :)

Hier findest du Elisa:

https://www.instagram.com/elisa.koerpergefuehl/

https://koerpergefuehl.net/ausbildungen/

https://www.facebook.com/elisa.koerpergefuehl

Es ist wieder soweit, ein neuer Podcast wartet auf Euch. Schön dass du da bist :)

In dieser neuen Folge spreche ich mit der lieben Nicole über AromaYoga - was ist das eigentlich und was macht das ganze so besonders? Sie teilt dabei auch ihre Geschichte, wie sie vom Kinderyoga hin zum Erwachsenenyoga kam und was Ätherische Öle so besonders macht. Nicht nur in der Yoga Praxis ;) Wusstest du, dass unsere Emotionen durch Düfte stark beeinflusst werden? Sie teilt auch die Wirkungsweise einiger einzelner Öle und worauf du bei der Qualität achten solltest. 

Hier findest du du Nicole: 

https://www.nicolebaier-yoga.de/

https://www.instagram.com/nikkibaier/

In dieser neuen Episode spreche ich mit Vanessa Uhl über körperliche Symptome und was auf energetischer & emotionaler Ebene dahinter steckt.  Sie teilt ihre eigene Geschichte zu den Themen Heuschnupfen und Haut, erklärt unter anderem auch was ungelebte Gefühle mit uns machen. Neben dem Weg zum Yoga geht es auch um Ihre Energiearbeit. Wir reden zudem darüber, was eigentlich Reiki ist und wie Sie bzw. wir das Leben mit dem Wissen vom Human Design als Reflektor erleben. 

Hier findest du du Vanessa:

https://gehtdaswirklich.com/links/

https://www.instagram.com/gehtdaswirklich/

Wir sprechen in diesem Interview über unser größtes Organ - die Haut! Allerdings gibt es viele Faktoren die beeinflussen, ob wir uns wirklich in unserer Haut wohl fühlen. Marise lebt und liebt Kosmetik schon seit vielen Jahren und hat auch mich und viele andere ganz individuell zum Thema Haut beraten. Daher weiß Sie auf was es an kommt, um seine Haut in Balance zu bekommen! Neben Ernährung und Stressmanagement sprechen wir auch über die passende Pflege - lass Dich inspirieren und teile gerne mit, was Du aus der Folge mitnimmst :)

Viel Spaß! Hier findest du Marise & ihre Pflege

https://www.instagram.com/marise_martin/

https://www.instagram.com/mapurecosmetics/

https://www.mapure-cosmetics.de/

In dieser neuen Episode spreche ich mit Yogalehrerin, Kräuterpädagogin & Gesundheitslehrerin Kathrin Stumpf über ihre besondere Geschichte - denn Sie hat den Krebs überlebt und gibt nun Ihre Erfahrungen und Lebensweisheiten dadurch weiter. Wir reden auch über ihre zweite Leidenschaft die heimischen Wildkräuter und du bekommst Tipps auf was du bei der Suche achten bzw. welche tollen Pflanzen du wie nutzen kannst.  Am Ende bekommst du auch noch ein tolles Geschenk von ihr, also reinhören lohnt sich! :) 

Hier findest du du Kathi:

https://yogawiese.com/

https://yogawiese.com/yoga/ ( Hier findest du dein Geschenk für 1 Monat kostenlosen Yoga Input <3 ) 

https://www.instagram.com/kathis_yogawiese/

Im heutigen Interview erfährst du von der lieben Sandra einiges zum Thema Schamanismus. Wie kannst du Dir ein schamanisches Ritual vorstellen und warum ist das ganze eine besondere Schattenarbeit? Wir sprechen außerdem über Ihren Weg zum Yoga und wie sie Ihre Arbeit ganzheitlich gestaltet - unter anderem auch mit dem Waldbaden. Viel Freude dabei :)

Hier findest du Sandra:

https://www.moonbowyoga.at/

https://www.instagram.com/moonbow.yoga/

Endlich ist der Podcast aus seiner Umzugspause zurück! Schön dass du da bist :) 

In dieser neuen Folge spreche ich mit Psychologin und Mindful Business Coach Mara über Ihre Arbeit und wie auch Du bewusster mit mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit deinen Alltag meisterst. Wir reden darüber, was man aktiv gegen Stress tun kann ohne sich noch mehr auf seine To Do Liste zu packen. Nimm dir gerne die Tipps aus dem Interview mit und lass Dich von unserem Gespräch inspirieren. 

Hier findest du du Mara:

https://www.maraengert.de/

https://www.instagram.com/maraengert/

In diesem Interview dreht sich alles um das "Tabu" Thema Darm: Wir sprechen über unsere eignen Erfahrungen mit Darmproblemen und anderen gesundheitlichen Engpässen die mit dem Darm zusammenhängen. Wie kann man seine Ernährung optimieren um eine gesunde Darmflora zu haben und auf welche Art kann Yoga dabei helfen dieses besondere Organ zu unterstützen? Die Folge ist auch bei vermeintlich "unscheinbaren" Symptomen (wie z. B. Stress) schon sehr wichtig, um wieder zu lernen die Zeichen des Körpers zu verstehen. 

Lass Dich durch unser Gespräch inspirieren :)

Hier findest du Du Steffi:

https://www.gesundmitsteffi.de/

https://www.instagram.com/steffi_bewusst_gesund/

https://www.instagram.com/yogamitsteffi/

https://www.instagram.com/gesundmitsteffi/

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