تو این اپیزود از جافکری، به سراغ داروین و نظریه‌ای میریم که جهان‌بینی بشر رو برای همیشه تغییر داد. نظریه ی انتخاب طبیعی. از سفر پنج‌ساله‌ی داروین تا مفهوم نظریه در علم صحبت می‌کنیم، از راز بقا در دنیای موجودات تا رفتارهای ما انسان‌ها در جوامع امروزی. سفری می‌کنیم از زیست‌شناسی تا جامعه‌شناسی. می‌فهمیم چرا ۹۰٪ از مردم «خاکستری»اند، چرا «تنوع»، کلید بقاست و چگونه طبیعت، بی‌ا‌ونکه آگاه به نظر برسه، مدام ویراستاری می‌کنه تا جهان زنده بمونه.

مهمان: دکتر حامد وحدتی نسب/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکرصراف ازحامی این اپیزود

اینستاگرام صراف

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

موضوع این فصل، چگونه انسان شدن ما از شیش و نیم میلیون سال قبل تا به امروزه. تو اپیزود اول به یکی از قدیمی‌ترین، و بنیادی‌ترین پرسش‌های بشر برمی‌گردیم: ما از کجا ‌اومدیم؟ از اسطوره‌های باستان تا نظریه‌ی داروین، از گل نیلوفر و ریواس تا کشف فسیل‌ها و ژنتیک، سفری می‌کنیم تو دل تاریخ فهم انسان از خودش. می‌فهمیم که تکامل فقط یک نظریه زیستی نیست، بلکه روایتی‌ست از جایگاه ما در جهان و یادآوری اینکه شاید باید زندگی رو کمی ساده‌تر و مهربان‌تر در نظر بگیریم.

مهمان: دکتر حامد وحدتی نسب/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر ازحامی این اپیزود

اینستاگرام ایوولی

تلگرام ایوولی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اولین قرار عاشقانه جاییه که خیلی‌هامون اشتباه می‌کنیم. به جای لذت بردن از لحظه، می‌ریم دنبال ارزیابی، قضاوت و بازجویی. اما هدفِ دیت اول یه چیز بیشتر نیست: بفهمی در کنار اون آدم حس خوبی داری یا نه. تو اپیزود آخر، با مصطفی درباره‌ی اشتباهات رایج دیت اول، ذهنیت درست، شنونده بودن، جذابیت واقعی و اینکه چطور “بهترین نسخه از خودمون” باشیم، صحبت می‌کنیم. دیت اول قرار نیست یه آزمون باشه، یه تجربه‌ست. یه گفت‌وگو برای شناخت، نه قضاوت و شاید همین تفاوتِ ساده، همه‌چیز رو تغییر بده

مهمان: دکتر مصطفی نعیمی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر ازحامی این اپیزود

چرم مشهد

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

معمولا یکی از مهمترین سوالایی که تو زمینه روابط عاطفی پرسیده میشه اینه که شریک عاطفی خوب رو از کجا پیدا کنیم؟ اصلا آدمِ مناسب رو چطور پیدا کنیم؟ تو این اپیزود مصطفی در مورد تمامِ شیوه‌های پیداکردنِ شریک عاطفی صحبت میکنه. و البته از مزایا و معایب هرکدوم برامون میگه تا آگاهانه‌تر تصمیم بگیریم. اگر شما مجرد هستین و دوست دارید آدمِ ایده‌آلِ خودتون رو پیدا کنید این قسمت یک نقشه بسیار خوب و عملی به شما ارائه میده. 

مهمان: دکتر مصطفی نعیمی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر ازحامی این اپیزود

مایلی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاحالا شده با خودت رو کاغذ بررسی کنی برای انتخاب شریک عاطفی تو زندگی باید چه فاکتور‌هایی اولویتت باشه؟ معمولا از هر شخصی بپرسی که چه فاکتورهایی در انتخاب شریک عاطفی براش مهمه، یه لیستی داره و یکسری موارد براش اولویت هستن. اما یک بار برای همیشه، نه براساس نظرات شخصی، بلکه براساسِ نتایجِ تحقیقاتِ روانشناسی، معیارهای مهم تو انتخاب شریک عاطفی رو یاد بگیریم. تو این اپیزود قراره بفهمیم معیارهای مهم در انتخاب شریک عاطفی چه مواردی هستند، اصلا چرا این معیارها مهم هستن و مهمتر اینکه هر کدوم از این معیارها رو چطور در ابتدای آشنایی باید بسنجیم.

مهمان: دکتر مصطفی نعیمی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر ازحامی این اپیزود

وبسایت داروسازی عبیدی

خرید مکمل های آهن فروفورت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

براساس مطالعه ۸۰ ساله دانشگاه هاروارد، کیفیت روابط ما، مخصوصاً رابطه عاطفی، اصلی‌ترین عامل تعیین‌کننده سطح شادکامی در ماست . پس باید خیلی حواسمون جمع باشه که به چه کسی میگیم، شریک عاطفی. تو  اپیزود اول این فصل قراره صحبت کنیم که چطور معیارهای هوشمندانه‌ای برای انتخاب شریک عاطفی داشته باشیم و بعد بحث‌ کنیم راجع به اینکه شبیه‌بودن سرگرمی و شخصیت، وضعیت مالی، شغل و جذابیت ظاهری چقدر در انتخاب شریک عاطفی تاثیرگذارن.

مهمان: دکتر مصطفی نعیمی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر ازمیسویک اسپانسر این اپیزود

کد تخفیف: luxiranoff.af

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو دنیای ایده‌آل ذهنی ما، تصمیم‌گیری یعنی جمع‌آوری تمام اطلاعات، مقایسه همه گزینه‌ها و انتخاب بهترین مورد. اما تو دنیای واقعی، وقت و انرژی و اطلاعات ما محدوده. اینجاست که به جای «عقلانیت کامل»، به چیزی می‌رسیم که هربرت سایمون بهش میگه عقلانیت کراندار. یعنی ما به جای بهترین انتخاب ممکن، به اولین انتخاب قابل‌قبول بسنده می‌کنیم. چون مغزمون باید با منابع محدود، تصمیم‌های سریع بگیره! مثلاً وقتی برای خرید کفش میریم، معمولاً همون جفتی رو می‌گیریم که «به‌اندازه کافی خوبه»، نه این‌که همه ی مغازه‌های شهر رو بگردیم. یا تو کار، اولین ایده‌ای که جواب میده رو اجرا می‌کنیم، حتی اگر ایده‌های بهتری هم وجود داشته باشه. تو این اپیزود، می‌بینیم چطور محدودیت‌ها، مسیر تصمیم‌های ما رو شکل میدن و چرا گاهی همین عقلانیت محدود ما، بهترین همراه ماست. 

برای مطالب بیشتر پادکست اکوتوپیا رو دنبال کنین

مهمان: پوریا بختیاری / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر از اسپانسر این اپیزود

پرسیل

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حتماً برات پیش اومده بعد از یک اتفاق، با خودت بگی: «از اول معلوم بود اینجوری میشه!» این همون سوگیری پس‌نگریه؛ تمایل ذهن به این‌که رویدادهای گذشته رو واضح‌تر و قابل‌پیش‌بینی‌تر از چیزی که واقعاً بوده، به یاد بیاره. مشکل اینجاست که ذهن ما فقط «واقعیت» رو ذخیره نمی‌کنه، بلکه با تکه‌های ناقص، یه داستان کامل می‌سازه. بعد اون داستان رو مثل یک فیلم واقعی، بارها پخش می‌کنه تا جایی که خودمون هم باورمون بشه از اول همین رو دیده بودیم. این تصویرسازی خیالی، قضاوت ما رو تغییر میده. باعث می‌شه فکر کنیم اشتباهات دیگران قابل اجتناب بوده یا موفقیت‌ها حتمی بودن... در حالی که واقعیت، پر از شانس، عدم قطعیت و جزئیاتیه که قبلا متوجه‌شون نبودیم.

مهمان: پوریا بختیاری / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر از اسپانسر این اپیزود

وبسایت لست سکند

اینستاگرام لست سکند

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جالبه بدونی که ما پول و منابعش رو همیشه یک‌جا نمی‌بینیم. ذهنمون برای هر چیز یک «حساب جدا» باز می‌کنه؛ حقوق ماهانه، پس‌انداز، پاداش، پول عیدی… هرکدوم رو هم جدا خرج می‌کنیم، حتی اگر همه از یک جیب باشه. این همون حسابداری ذهنی تو اقتصاد رفتاریه؛ یک خطای شیرین که باعث می‌شه با یک اسکناس، بسته به این‌که از کدوم حساب ذهنی اومده، تصمیم متفاوتی بگیریم. مثلاً پولی که از برنده شدن تو قرعه‌کشی به دست آورده‌ایم، راحت‌تر خرج خوش‌گذرونی می‌شه تا پولی که با زحمت کار به دستش آوردیم. یا ممکنه برای خرید یک وسیله کوچک کلی فکر کنیم، اما برای یک هزینه بزرگ بی‌برنامه تصمیم بگیریم. تو این اپیزود، با مثال‌های جالب می‌بینیم چطور این حساب‌های نامرئی روی خرج کردن و حتی پس‌انداز ما اثر گذاره.

مهمان: پوریا بختیاری / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر از اسپانسر این اپیزود

اینستاگرام لیندورس

وبسایت لیندورس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بیشتر ما تصور می‌کنیم تصمیم‌هامون کاملاً آزادانه است، اما واقعیت اینه که چیدمان گزینه‌ها می‌تونه مسیر انتخاب‌های ما‌ رو تغییر بده. این همون «معماری انتخاب» تو اقتصاد رفتاریه؛ طراحی هوشمندانه محیط و شرایط، به شکلی که انتخاب‌ها به سمت نتیجه‌ای دلخواه هدایت بشن، بدون این‌که آزادی فرد سلب بشه. از نحوه چیدمان منوی یک رستوران گرفته تا جای‌گذاری گزینه‌ها تو یک فرم اینترنتی، تغییرات کوچک می‌تونن تأثیر بزرگی بگذارن. کافیه یک غذای سالم رو بالای لیست بیارید یا یک دکمه رو برجسته‌تر کنین، تا رفتار تغییر کنه. تو این اپیزود، با مثال‌های واقعی و کاربردی، بررسی می‌کنیم که چطور میتونیم معمار انتخاب‌های خودمون باشیم و حتی انتخاب‌های دیگران را به‌ شکلی هدایت کنیم که نتیجه مطلوب‌تری حاصل بشه. گاهی فقط یک تغییر کوچیک و‌ ظریف در «مسیر» می‌تونه آینده ی یک تصمیم رو عوض کنه.

مهمان: پوریا بختیاری / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر از اسپانسر این اپیزود

اینستاگرام جیمکس

وبسایت جیمکس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.