Recepta na ruch

Jan Sielczak – układ nerwowy w ruchu.


Listen Later

W tym odcinku Jan Sielczak  opowiada o wpływie aktywności fizycznej na nasz mózg i układ nerwowy.
Jan Sielczak to fizjoterapeuta i wykładowca na wydziale rehabilitacji AWF Warszawa, specjalizujący się w neurologii i rehabilitacji poudarowej. Zawodowo związany z Drugą Kliniką Neurologiczną w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracuje na oddziale intensywnym oraz w ambulatorium. W swojej praktyce klinicznej zajmuje się terapią bólu ostrego i przewlekłego oraz diagnostyką funkcjonalną narządu ruchu. Jako pomysłodawca gabinetu Movement Medica, łączy doświadczenie medyczne z wiedzą treningową, pomagając pacjentom z różnymi schorzeniami zdrowotnymi. Sielczak specjalizuje się również w dostosowywaniu treningu siły i wytrzymałości do potrzeb osób z chorobami neurologicznymi i pooperacyjnymi. Prywatnie jest tatą, pasjonatem narciarstwa alpejskiego, neurologii behawioralnej i treningu siłowo-wytrzymałościowego.
W tym odcinku Jan opowie między innymi o:
  • wpływie ruchu na układ nerwowy i mózg
  • mechanizmach, które zachodzą w mózgu podczas aktywności fizycznej
  • plastyczności mózgu i roli ruchu w jej wzmacnianiu
  • fizjologii wysiłku i regeneracji układu nerwowego po treningu
  • wpływie intensywnego wysiłku na funkcjonowanie mózgu
  • psychologicznych aspektach motywacji do aktywności fizycznej
  • roli aktywności fizycznej w terapii neurologicznej
  • Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:
    🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
    🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
    🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast
    Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00.
    Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.
    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Recepta na ruchBy dr n. med. Tomasz Chomiuk


    More shows like Recepta na ruch

    View all
    Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

    Cyprian Majcher

    4 Listeners

    Karolina Sobańska by Karolina Sobanska

    Karolina Sobańska

    45 Listeners

    Kwadrans na angielski by Szymon Marciniak

    Kwadrans na angielski

    12 Listeners

    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

    Imponderabilia - Karol Paciorek

    36 Listeners

    Poranna rozmowa w RMF FM by RMF FM

    Poranna rozmowa w RMF FM

    12 Listeners

    7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

    7 metrów pod ziemią

    24 Listeners

    Inwestomat - oszczędzanie, inwestowanie, wolność finansowa by Mateusz Samołyk

    Inwestomat - oszczędzanie, inwestowanie, wolność finansowa

    7 Listeners

    Za Rubieżą. Historia i polityka by Miłosz Szymański

    Za Rubieżą. Historia i polityka

    19 Listeners

    Radio Naukowe by Radio Naukowe - Karolina Głowacka

    Radio Naukowe

    31 Listeners

    Ekonomicznie by Hirsch / Kuźniar • by Voice House

    Ekonomicznie

    1 Listeners

    Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

    Przemek Górczyk Podcast

    15 Listeners

    Smart Workout - Trenuj Mądrze by Paweł Bieniek, Marcin Sawuła

    Smart Workout - Trenuj Mądrze

    0 Listeners

    WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

    WojewódzkiKędzierski

    33 Listeners

    Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

    Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

    20 Listeners

    Podcast o technologii by Kanał o technologii

    Podcast o technologii

    3 Listeners