Zapraszamy na rozmowę z Michałem Wrzoskiem, uznanym dietetykiem z 15-letnim doświadczeniem i współtwórcą Centrum Respo - firmy, która w zaledwie 3 lata potroiła swoją wielkość i dziś obsługuje ponad 30.000 klientów.Jako doświadczony przedsiębiorca, Michał dzieli się sprawdzonymi strategiami, które pomogły mu zbudować firmę zatrudniającą 160 osób i osiągającą wzrost 70% rocznie. Jego marka osobista osiągnęła 21% rozpoznawalności w Polsce, plasując go na 3. miejscu w segmencie zdrowia po Ewie Chodakowskiej i Annie Lewandowskiej.

W tej autentycznej rozmowie Michał szczerze omawia:

🔴Naukowe podejście do zdrowego odżywiania bazujące na dowodach, a nie modach dietetycznych

🔴Udokumentowane metody tworzenia wiralowych treści, które przyniosły mu 2 miliony obserwujących

🔴Praktyczne zasady zdrowia dla przedsiębiorców oparte na badaniach naukowych

🔴Przejrzysty framework marketingowy, który sprawdza się w rzeczywistości biznesowej

🔴Osobiste wyzwania, w tym udział w maratonie na Grenlandii.

Ta rozmowa dostarcza wiarygodnych informacji zarówno dla przedsiębiorców poszukujących inspiracji biznesowych, jak i osób zainteresowanych naukowo popartymi zasadami zdrowego stylu życia.

PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA

📲 Revolut Business

Pobierz Revolut Business z mojego linku i zgarnij 3 miesiące za darmo - Link: https://www.revolut.com/pl-PL/rb/zsz/Promocja obowiązuje do 29.06.2025 dla nowych użytkowników, warunki promocji i regulamin dostępne pod linkiem powyżej.

🚐GTV Bus https://gtvbus.pl/

📊WiseGroup https://wisegroup.pl/

💲Plona Group https://plonagroup.pl/

📱 MIZZOX https://mizzox.com/

✉ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA:

https://maciejfilipkowski.pl/

#MichałWrzosek #biznes #dietetyka #rozwójfirmy #zdrowytrybżycia #unicorn #socialmediamarketing #zaprojektujswojeżycie #odchudzanie #rozwójosobisty #zdrowie #odchudzanie #dieta #przedsiębiorczość

W tym odcinku się moim autentycznym doświadczeniem transformacji zdrowotnej, która rozpoczęła się po poważnym wypadku na hulajnodze tuż po moich 50. urodzinach. To nie jest teoretyczny poradnik, ale prawdziwa historia o tym, jak po trzech operacjach i przytyciu ponad 20 kilogramów, odnalazłem drogę do regularnej aktywności fizycznej i lepszego zdrowia.

📄W tym filmie opieram się na:

🔴Moim 4-letnim doświadczeniu systematycznego budowania nawyków ruchowych

🔴Współpracy z profesjonalnymi trenerami personalnymi i ekspertami zdrowia

🔴Danych z raportu Benefit Systems, twórcą marki MultiSport "Sportkrastynacja" o aktywności fizycznej Polaków

🔴Wiedzy z książki "Atomowe nawyki" i metodach budowania trwałych zmian

🔴Współpracy z dietetykami i trenerami pływania w procesie mojej transformacji

Jako osoba, która przeszła od stanu, gdy "nie mogłem wstać z kanapy" do regularnych treningów, dzielę się sprawdzonymi na własnej skórze metodami i wnioskami. Wiem, że nie jestem ekspertem medycznym, dlatego w filmie wyraźnie zaznaczam, które elementy są moim osobistym doświadczeniem, a które opierają się na współpracy z profesjonalistami i dostępnych badaniach.

Przytaczam dane statystyczne z wiarygodnego raportu Benefit Systems, twórca marki MultiSport , który potwierdza, że 24% Polaków całkowicie zrezygnowało z aktywności fizycznej, a 3 na 4 osoby nie potrafią utrzymać motywacji przez cały rok. Moja historia pokazuje, jak można te statystyki zmienić we własnym życiu.

🤸‍♂️Pokonaj sportkrastynację:

https://www.sportkrastynacja.pl/

Materiał powstał przy współpracy z Benefit Systems

#wspolpracareklamowa

📄 SPIS TREŚCI:0:00 Wprowadzenie

2:09 Punkt zwrotny - wypadek na hulajnodze

4:32 Jak znalazłem długoterminową motywację

7:05 Raport "Sportkrastynacja" - dlaczego Polacy nie ćwiczą

9:40 Moje początki - pierwsze trudne treningi

11:59 Jak stworzyłem atomowy nawyk ćwiczeń

15:15 Znaczenie małych kroków w aktywności fizycznej

17:08 NEAT - jak spalać kalorie poza treningiem

19:22 Jak stać się osobą, która regularnie się rusza

22:59 Rola eksperymentowania i poszukiwania własnej drogi

25:20 Jak pokonywać wymówki i utrzymać motywację

32:29 Efekty mojej transformacji36:11 Praktyczne wskazówki na start

Marszałek Sejmu, Szymon Hołownia w najbardziej osobistej rozmowie! Odkrywa kulisy swojej niezwykłej drogi - od dziennikarza przez zakon dominikanów, prowadzenie "Mam Talent" aż po najważniejsze stanowisko w polskim parlamencie.⚡ Słuchając tej rozmowy dowiesz się miedzy innymi:🔴Jakie decyzje były dla niego najtrudniejsze?🔴Dlaczego porzucił karierę w mediach dla polityki?🔴Jak doświadczenia z Afryki zmieniły jego życie?🔴Jaką rolę widzi dla Polski w zmieniającym się świecie?🔴Co daje mu największą satysfakcję w życiu?💥 "Jest później niż nam się wydaje" - mówi Hołownia. Te słowa napędzają go do działania. Czy powinny napędzać również Ciebie?🏆 Nieprzeciętny gość, wyjątkowe przemyślenia i zaskakujące wyznania - nie znajdziesz tego w żadnej innej rozmowie.PARTNERZY ODCINKA:📱 MIZZOX https://mizzox.com/🚐GTV Bus https://gtvbus.pl/📊WiseGroup https://wisegroup.pl/💲Plona Group https://plonagroup.pl/✉ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA:https://maciejfilipkowski.pl/

Cyprian, założyciel Rainbow Socks, dzieli się swoją niezwykłą drogą od biednego dziecka z blokowiska do przedsiębiorcy prowadzącego globalny biznes z Malty. W rozmowie z Maciejem Filipkowskim opowiada historię, która udowadnia, że każde doświadczenie może stać się fundamentem sukcesu.Już jako 7-latek wykazywał niezwykłą przedsiębiorczość. Podczas wakacji w Szwecji, zamiast bawić się z rówieśnikami, zbierał puszki na kaucję, zarabiając tysiące złotych. W wieku 13 lat pracował już 7 dni w tygodniu w restauracjach, burgerowniach i innych miejscach, zawsze z konkretnym celem finansowym.Przełomowy moment nastąpił, gdy jego matka nagle opuściła dom, pozostawiając 20-letniego Cypriana praktycznie bezdomnym. "To pokazało mi, że jeżeli cokolwiek chcę w życiu osiągnąć, to muszę liczyć na siebie" - wspomina.Największy biznesowy przełom przyszedł nieoczekiwanie. Prowadząc fanpage o sushi, pół żartem zaproponował znajomym produkującym skarpetki stworzenie "sushi skarpetek" - skarpetek pakowanych jak zestaw sushi. Pomysł chwycił, a wejście na Amazon otworzyło globalny rynek. Dziś jego firma sprzedaje miliony par rocznie w ponad 50 krajach.Nie brakuje też trudnych momentów - w 2023 roku firma otarła się o bankructwo. Konieczne było przeniesienie produkcji z Polski do Azji i drastyczna restrukturyzacja. Cyprian nie ukrywa też szokującej historii, gdy matka pozwała go o alimenty w wysokości 25 tysięcy złotych miesięcznie po przeczytaniu artykułu o jego sukcesie.Obecnie mieszka na Malcie, gdzie odnalazł równowagę między pracą a życiem rodzinnym. "Mieszkając w Warszawie, nie jest trudno wpaść w pracoholizm. Na Malcie zacząłem traktować pracę jako jeden z elementów, który trzeba zrobić w ciągu dnia" - wyjaśnia.Dla początkujących przedsiębiorców ma jedną radę: "Spróbuj na marketplace. Dostaniesz ogromny zakres narzędzi, których absolutnie nie masz startując własnym sklepem internetowym."Historia Cypriana udowadnia, że nawet najtrudniejsze doświadczenia mogą stać się trampoliną do niezwykłego sukcesu.PARTNERZY ODCINKA:🚐GTV Bus https://gtvbus.pl/📊WiseGroup https://wisegroup.pl/💲Plona Group https://plonagroup.pl/📱 MIZZOX https://mizzox.com/✉ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA:https://maciejfilipkowski.pl/

Arek Wójcik, menedżer zarządzający biznesem o wartości 1,7 miliarda złotych, przeszedł niezwykłą drogę zawodową. W rozmowie z Maciejem w audycji "Zaprojektuj swoje życie" ujawnia, jak siedem założonych przez niego firm i niekonwencjonalna kariera ukształtowały jego podejście do biznesu i innowacji.Wójcik rozpoczął swoją przygodę z przedsiębiorczością w wieku zaledwie 17 lat, prowadząc "manufakturę" kopiowania kaset wideo. "Był to biznes, który dzisiaj nazywany jest piractwem, nazwijmy rzecz po imieniu, ale wtedy był zgodny z prawem" - wspomina Arek. Produkcja odbywała się nocą, z budzikiem nastawionym co 3,5 godziny, aby zmieniać kasety w 21 podłączonych magnetowidach.Po przygodzie z kasetami wideo przyszedł czas na handel samochodami sprowadzanymi z Niemiec, biznes telekomunikacyjny związany z instalacją systemów satelitarnych, restaurację "Niebo" w Katowicach (która działa do dziś, choć już z innym właścicielem), a nawet biuro turystyczne. Każde z tych przedsięwzięć, nawet te zakończone niepowodzeniem, dostarczyło cennych lekcji."Najważniejsza rzecz, której się nauczyłem? Bez wiedzy i bez kompetencji nie bierz się do żadnego biznesu" - podkreśla Wójcik. "Jeżeli siedzisz w biznesie, który poznałeś od dołu i go rozumiesz, wtedy szanse powodzenia i sukcesu są dużo, dużo większe."PARTNERZY ODCINKA:🚐GTV Bus https://gtvbus.pl/📊WiseGroup https://wisegroup.pl/💲Plona Group https://plonagroup.pl/📱 MIZZOX https://mizzox.com/🎤Jakość audio gwarantowana dzięki RØDE https://bit.ly/3V8Try2 🪑Fotele do studia dostarczył YUMISU® : https://bit.ly/yumisu_zsz

W dzisiejszym świecie, zdominowanym przez social media i konieczność ciągłego "noszenia masek", przedsiębiorcy coraz częściej poszukują autentycznych przestrzeni do rozwoju. W Polsce działa wiele różnych organizacji biznesowych - od międzynarodowych jak YPO (Young Presidents' Organization) i EO (Entrepreneurs' Organization), przez lokalne jak Loża Przedsiębiorców, po wyspecjalizowane społeczności takie jak La Viatana czy Polska Rada Biznesu.Każda z tych społeczności ma swoją specyfikę. Niektóre koncentrują się na networkingu i wspólnych kolacjach, inne na rozwoju biznesowym, a jeszcze inne na głębszej transformacji osobistej. Przykładem tej ostatniej kategorii jest MasterHUB, który wyróżnia się tym, że nie jest typowym klubem towarzyskim, a raczej, jak określa Maciej: "siłownią dla przedsiębiorców".Wybierając społeczność dla siebie, warto zadać sobie pytanie, czego tak naprawdę szukamy. Czy potrzebujemy miejsca do networkingu? A może przestrzeni do głębszej pracy nad sobą? Społeczności mogą różnić się też strukturą - niektóre działają w formule otwartej, inne, jak wspomniany MasterHUB, opierają się na mniejszych grupach mastermindowych, gdzie buduje się głębsze relacje.Co ciekawe, różne organizacje mają różne kryteria przyjęć. Niektóre są otwarte dla wszystkich przedsiębiorców, inne wymagają spełnienia konkretnych kryteriów biznesowych. Są też takie, które oprócz wymogów finansowych, patrzą na osobowość i wartości potencjalnych członków.Niezależnie od wybranej społeczności, kluczowe jest znalezienie takiej, która odpowiada naszym potrzebom i etapowi rozwoju. Warto pamiętać, że bycie częścią społeczności to zazwyczaj długoterminowa inwestycja - nie tylko finansowa, ale przede wszystkim czasowa i emocjonalna.więcej informacji o MasterHUB znajdziesz na: https://masterhub.pl/PARTNERZY ODCINKA:💲Plona Group https://plonagroup.pl/🚐GTV Bus https://gtvbus.pl/📊WiseGroup https://wisegroup.pl/🌍Livespace: https://zaprojektujswojproces.pl/SPIS TREŚCI:0:00 - W tym odcinku01:31 - O transformacji przedsiębiorcy02:19 - Czym MasterHub NIE jest - wyjaśnienie kluczowych aspektów03:22 - O specyfice komunikacji w grupie i wsparciu bez oceniania04:17 - Dyskusja o potrzebie autentycznych miejsc w dzisiejszym świecie05:40 - MasterHub jako "siłownia, nie spa" - wyjaśnienie konceptu07:10 - O procesie rekrutacji i selekcji członków08:41 - Ego i jego roli w grupie09:09 - Dla jakiego typu przedsiębiorcy jest MasterHub?11:44 - O poziomach rozwoju przedsiębiorcy i kryteriach członkostwa13:19 - Znaczenie różnorodności w społeczności15:31 - Porównanie MasterHuba z innymi organizacjami przedsiębiorców18:17 - O dynamice relacji w grupach mastermindowych20:44 - Koncept "fellowship" w MasterHubie23:50 - O trzyletnim programie rozwojowym26:20 - POZNAJ PARTNERÓW AUDYCJI27:35 - Dlaczego w mastermindach nie udziela się rad?29:49 - O roli luster i refleksji w grupie34:10 - Znaczenie emocji w procesie rozwoju37:01 - O budowaniu zaufania w społeczności41:01 - Proces rekrutacji i filozofia powolnego wzrostu46:54 - O wpływie MasterHuba na rozwój umiejętności słuchania49:45 - In The Boardroom - wartość wizyt w firmach członków52:11 - Nowe inicjatywy na rok 2025🎤Jakość audio gwarantowana dzięki RØDE https://bit.ly/3V8Try2 🪑Fotele do studia dostarczył YUMISU® : https://bit.ly/yumisu_zsz

Adam Sobczak, ekspert rynku nieruchomości i założyciel platformy Pricer.pl, rzuca nowe światło na sytuację na polskim rynku mieszkaniowym. W rozmowie z Maciejem ujawnia, że różnica między cenami ofertowymi a transakcyjnymi w Warszawie sięga nawet 3000 zł za metr kwadratowy. To oznacza, że mieszkania sprzedawane są często o 20-25% taniej niż ceny wywoławcze.Według eksperta, rynek nieruchomości w Polsce znajduje się obecnie w punkcie przegięcia. Choć nominalnie ceny mogą utrzymać się na podobnym poziomie, wysoka inflacja sprawi, że realnie wartość mieszkań będzie spadać. Sobczak zwraca uwagę na znaczący wzrost liczby ofert sprzedaży - w niektórych lokalizacjach nawet o 100% - co może świadczyć o nadchodzących zmianach na rynku.

Szczególnie interesujące są praktyki stosowane przez sprzedających. Jak ujawnia ekspert, niektórzy wystawiają nawet 5-6 fałszywych ogłoszeń z zawyżonymi cenami, by jedno mieszkanie wydawało się atrakcyjniejsze cenowo. To pokazuje, jak ważne jest korzystanie z wiarygodnych źródeł danych przy podejmowaniu decyzji o zakupie.

Adam przedstawia również rewolucyjne podejście swojej platformy, która ma na celu zredukowanie asymetrii informacji na rynku i obniżenie kosztów pośrednictwa z obecnych 4,5-5% do około 2%. To może przynieść oszczędności rzędu kilkudziesięciu tysięcy złotych przy przeciętnej transakcji.🎧Posłuchaj tego odcinka, a dowiesz się:👉Dlaczego różnica między ceną ofertową a transakcyjną mieszkań w Warszawie sięga 3000 zł za metr👉Jak działa mechanizm sztucznego zawyżania cen przez sprzedających👉Dlaczego mieszkania nad polskim morzem są droższe niż na Maderze👉Jakie miasta w Polsce będą się rozwijać, a które czeka demograficzny spadek👉Jak kredyt 2% wpłynął na rynek nieruchomości👉Dlaczego warto zainwestować 1000 zł w prawnika przy zakupie mieszkania👉Jak zmieni się rynek pośrednictwa nieruchomości w najbliższych latach👉Jakie są rzeczywiste marże deweloperów👉Czy mit o 2-milionowej luce mieszkaniowej w Polsce jest prawdziwy👉Jak kupić mieszkanie 20% taniejPARTNERZY ODCINKA:🚐GTV Bus https://gtvbus.pl/📊WiseGroup https://wisegroup.pl/💲Plona Group https://plonagroup.pl/📱 MIZZOX https://mizzox.com/🎤Jakość audio gwarantowana dzięki RØDE https://bit.ly/3V8Try2 🪑Fotele do studia dostarczył YUMISU® : https://bit.ly/yumisu_zsz

W najnowszym odcinku audycji ponownie gościmy Dawida Paczkę, który przekuł swoją największą słabość w atut. Dawid Paczka, założyciel Emiteo, otwarcie opowiada o swojej drodze od paraliżującego strachu przed wystąpieniami publicznymi do inspirującego wystąpienia na TEDx.

sprawdź PB CLUB: https://pbclub.pl/

Paweł Maj to człowiek, którego historia biznesowa przypomina scenariusz filmowy. Wychowany w rodzinie przedsiębiorców prowadzących największe gospodarstwo ogrodnicze w Polsce, doświadczył dramatycznego upadku rodzinnego biznesu w 2000 roku. Ta porażka, zamiast go złamać, stała się fundamentem jego przyszłych sukcesów w świecie Venture Capital i Private Equity.

Private banking – dla jednych abstrakcja, dla innych codzienność. W rozmowie z Rafałem Żelazko, wicedyrektorem ds. planowania majątku i sukcesji w mBank, odkrywamy tajniki bankowości prywatnej. To świat indywidualnych rozwiązań, długoterminowych relacji i narzędzi, które pomagają przedsiębiorcom osiągnąć ich cele finansowe.