<h2>اپیزود ۱</h2>«چرا من اونی که می‌خوام نیستم؟» سؤالی که تقریباً همه‌مون توی یه جایی از زندگی باهاش روبه‌رو شدیم. اما آیا این سؤال اصلاً سؤالِ درستی‌ه؟در این اپیزود، به جای اینکه دنبال جواب بدویم، خودِ سؤال را باز می‌کنیم:🔸 این سؤال از کجا می‌آد؟ 🔸 چه باورها، نقش‌ها یا مقایسه‌هایی باعث می‌شن احساس کنیم «کمیم»؟ 🔸 آیا ما واقعاً می‌دونیم چی می‌خوایم… یا تصویر دیگران رو قرض گرفتیم؟ 🔸 و چرا ذهن ما قبل از هر چیز، به سمت «کمبود» می‌ره؟در این قسمت، ریشه‌های این سؤال را بررسی می‌کنیم— نه نسخه می‌دیم، نه راه‌حل. فقط می‌فهمیم چرا این سؤال شکل می‌گیره و چرا جوابش این‌قدر سخت و پیچیده است.اگر تا حالا این سؤال را از ته دلت پرسیدی، این اپیزود مخصوص توست.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود ۱«چرا من اونی که می‌خوام نیستم؟» سؤالی که تقریباً همه‌مون توی یه جایی از زندگی باهاش روبه‌رو شدیم. اما آیا این سؤال اصلاً سؤالِ درستی‌ه؟ در این اپیزود، به جای اینکه دنبال جواب بدویم، خودِ سؤال را باز می‌کنیم: 🔸 این سؤال از کجا می‌آد؟ 🔸 چه باورها، نقش‌ها یا مقایسه‌هایی باعث می‌شن احساس کنیم «کمیم»؟ 🔸 آیا ما واقعاً می‌دونیم چی می‌خوایم… یا تصویر دیگران رو قرض گرفتیم؟ 🔸 و چرا ذهن ما قبل از هر چیز، به سمت «کمبود» می‌ره؟ در این قسمت، ریشه‌های این سؤال را بررسی می‌کنیم— نه نسخه می‌دیم، نه راه‌حل. فقط می‌فهمیم چرا این سؤال شکل می‌گیره و چرا جوابش این‌قدر سخت و پیچیده است. اگر تا حالا این سؤال را از ته دلت پرسیدی، این اپیزود مخصوص توست. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود ۱«چرا من اونی که می‌خوام نیستم؟» سؤالی که تقریباً همه‌مون توی یه جایی از زندگی باهاش روبه‌رو شدیم. اما آیا این سؤال اصلاً سؤالِ درستی‌ه؟در این اپیزود، به جای اینکه دنبال جواب بدویم، خودِ سؤال را باز می‌کنیم:🔸 این سؤال از کجا می‌آد؟ 🔸 چه باورها، نقش‌ها یا مقایسه‌هایی باعث می‌شن احساس کنیم «کمیم»؟ 🔸 آیا ما واقعاً می‌دونیم چی می‌خوایم… یا تصویر دیگران رو قرض گرفتیم؟ 🔸 و چرا ذهن ما قبل از هر چیز، به سمت «کمبود» می‌ره؟در این قسمت، ریشه‌های این سؤال را بررسی می‌کنیم— نه نسخه می‌دیم، نه راه‌حل. فقط می‌فهمیم چرا این سؤال شکل می‌گیره و چرا جوابش این‌قدر سخت و پیچیده است.اگر تا حالا این سؤال را از ته دلت پرسیدی، این اپیزود مخصوص توست. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود٥٠  -چرا من اونی که می خوام نیستم ؟ قسمت ١

صلح در روابط چیزی فراتر از گفت‌وگوهای سطحی است.گفتگو می‌تواند آغاز باشد، اما اگر در بستری امن شکل نگیرد، اغلب به سوءتفاهم یا جدل می‌انجامد.صلح زمانی روییده می‌شود که فضایی امن فراهم گردد؛ فضایی که در آن هر کس بتواند بدون ترس از قضاوت یا تنبیه، احساسات و نیازهایش را آشکار کند. این فضا فراتر از یک فرد است؛ یک محیط مشترک است که هم افراد و هم شرایط پیرامون را در بر می‌گیرد.در چنین فضایی:شنیدن جایگزین قضاوت می‌شود،همدلی بر دفاع‌کردن غلبه می‌کند،و رابطه به چیزی بیش از “من” و “تو” تبدیل می‌شود: یک “ما” که نیازمند مراقبت است.صلح در روابط، یعنی دیدن کل صحنه؛ نه فقط رفتار یک نفر، بلکه شرایط، فشارها و داستان‌های نادیده‌ای که هر کس با خود می‌آورد. تنها در این نگاه گسترده است که امنیت، اعتماد و نزدیکی دوباره زاده می‌شود.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

صلح در روابط چیزی فراتر از گفت‌وگوهای سطحی است. گفتگو می‌تواند آغاز باشد، اما اگر در بستری امن شکل نگیرد، اغلب به سوءتفاهم یا جدل می‌انجامد. صلح زمانی روییده می‌شود که فضایی امن فراهم گردد؛ فضایی که در آن هر کس بتواند بدون ترس از قضاوت یا تنبیه، احساسات و نیازهایش را آشکار کند. این فضا فراتر از یک فرد است؛ یک محیط مشترک است که هم افراد و هم شرایط پیرامون را در بر می‌گیرد. در چنین فضایی: شنیدن جایگزین قضاوت می‌شود، همدلی بر دفاع‌کردن غلبه می‌کند، و رابطه به چیزی بیش از “من” و “تو” تبدیل می‌شود: یک “ما” که نیازمند مراقبت است. صلح در روابط، یعنی دیدن کل صحنه؛ نه فقط رفتار یک نفر، بلکه شرایط، فشارها و داستان‌های نادیده‌ای که هر کس با خود می‌آورد. تنها در این نگاه گسترده است که امنیت، اعتماد و نزدیکی دوباره زاده می‌شود. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

صلح در روابط چیزی فراتر از گفت‌وگوهای سطحی است.گفتگو می‌تواند آغاز باشد، اما اگر در بستری امن شکل نگیرد، اغلب به سوءتفاهم یا جدل می‌انجامد.صلح زمانی روییده می‌شود که فضایی امن فراهم گردد؛ فضایی که در آن هر کس بتواند بدون ترس از قضاوت یا تنبیه، احساسات و نیازهایش را آشکار کند. این فضا فراتر از یک فرد است؛ یک محیط مشترک است که هم افراد و هم شرایط پیرامون را در بر می‌گیرد.در چنین فضایی:شنیدن جایگزین قضاوت می‌شود،همدلی بر دفاع‌کردن غلبه می‌کند،و رابطه به چیزی بیش از “من” و “تو” تبدیل می‌شود: یک “ما” که نیازمند مراقبت است.صلح در روابط، یعنی دیدن کل صحنه؛ نه فقط رفتار یک نفر، بلکه شرایط، فشارها و داستان‌های نادیده‌ای که هر کس با خود می‌آورد. تنها در این نگاه گسترده است که امنیت، اعتماد و نزدیکی دوباره زاده می‌شود. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

۳ اپیزود۴۹  -صلح قسمت

در این اپیزود، نازنین از اتفاقات و خاطرات سه هفته گذشته زندگی‌اش می‌گوید؛ داستان‌هایی که در این مدت برایش پیش آمده‌اند، گاه تلخ و گاه شیرین، اما هر یک با نگاهی عمیق و شخصی روایت می‌شوند. او از زاویه دید و لنزی که نسبت به زندگی دارد، به این رویدادها نگاه می‌کند و تلاش می‌کند تا در میان آشوب‌ها و آرامش‌ها، معنایی بیابد. در این روایت صمیمی، نازنین نه تنها تجربه‌هایش را با مخاطب به اشتراک می‌گذارد، بلکه از برداشت‌ها و نتیجه‌گیری‌هایی که از دل این لحظات بیرون کشیده نیز سخن می‌گوید؛ برداشت‌هایی که ممکن است برای شنونده هم الهام‌بخش یا همدلانه باشد.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

در این اپیزود، نازنین از اتفاقات و خاطرات سه هفته گذشته زندگی‌اش می‌گوید؛ داستان‌هایی که در این مدت برایش پیش آمده‌اند، گاه تلخ و گاه شیرین، اما هر یک با نگاهی عمیق و شخصی روایت می‌شوند. او از زاویه دید و لنزی که نسبت به زندگی دارد، به این رویدادها نگاه می‌کند و تلاش می‌کند تا در میان آشوب‌ها و آرامش‌ها، معنایی بیابد. در این روایت صمیمی، نازنین نه تنها تجربه‌هایش را با مخاطب به اشتراک می‌گذارد، بلکه از برداشت‌ها و نتیجه‌گیری‌هایی که از دل این لحظات بیرون کشیده نیز سخن می‌گوید؛ برداشت‌هایی که ممکن است برای شنونده هم الهام‌بخش یا همدلانه باشد. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، نازنین از اتفاقات و خاطرات سه هفته گذشته زندگی‌اش می‌گوید؛ داستان‌هایی که در این مدت برایش پیش آمده‌اند، گاه تلخ و گاه شیرین، اما هر یک با نگاهی عمیق و شخصی روایت می‌شوند. او از زاویه دید و لنزی که نسبت به زندگی دارد، به این رویدادها نگاه می‌کند و تلاش می‌کند تا در میان آشوب‌ها و آرامش‌ها، معنایی بیابد. در این روایت صمیمی، نازنین نه تنها تجربه‌هایش را با مخاطب به اشتراک می‌گذارد، بلکه از برداشت‌ها و نتیجه‌گیری‌هایی که از دل این لحظات بیرون کشیده نیز سخن می‌گوید؛ برداشت‌هایی که ممکن است برای شنونده هم الهام‌بخش یا همدلانه باشد. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود ویژه - خاطرات ۳ هفته پیاپی | گفت‌ و‌گوی نارنین

بی حوصلگی… همون حس آشنایی که خیلی وقت‌ها سعی می‌کنیم ازش فرار کنیم، اما انگار مثل سایه، گاهی بخش بزرگی از روزمون رو اشغال می‌کنه. معمولاً می‌گیم حوصلم سر رفته چون کاری برای انجام دادن نداریم. اما نازنین، واقعاً بی‌حوصلگی فقط یه علامت منفی و کسالت‌آوره؟ یا شاید زنگ خطری باشه که داره فریاد می‌زنه: «یک چیزی اینجا کم است!» <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

بی حوصلگی… همون حس آشنایی که خیلی وقت‌ها سعی می‌کنیم ازش فرار کنیم، اما انگار مثل سایه، گاهی بخش بزرگی از روزمون رو اشغال می‌کنه. معمولاً می‌گیم حوصلم سر رفته چون کاری برای انجام دادن نداریم. اما نازنین، واقعاً بی‌حوصلگی فقط یه علامت منفی و کسالت‌آوره؟ یا شاید زنگ خطری باشه که داره فریاد می‌زنه: «یک چیزی اینجا کم است!» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بی حوصلگی… همون حس آشنایی که خیلی وقت‌ها سعی می‌کنیم ازش فرار کنیم، اما انگار مثل سایه، گاهی بخش بزرگی از روزمون رو اشغال می‌کنه. معمولاً می‌گیم حوصلم سر رفته چون کاری برای انجام دادن نداریم. اما نازنین، واقعاً بی‌حوصلگی فقط یه علامت منفی و کسالت‌آوره؟ یا شاید زنگ خطری باشه که داره فریاد می‌زنه: «یک چیزی اینجا کم است!» Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود۴۶ -بی حوصلگی

حامي كيست ؟ فدائي دردمند ، حامي در بند كشنده كيست ؟ حمايت واقعي بدون ناتوان كردن خود و ديگري چه ويژگيهايي دارد ؟ چطور خودشيفتگي و خودخواهي روي حمايتهاي ما سايه مي اندازد.حمايت مادرانه ، پدرانه ، پرورش دهنده و قدرتمند كننده به چه معناست؟ حامی صبور، دلسوز و به دنبال ایجاد حس امنیت و آرامش باشم یا هدایتگر و محافظ است و به دنبال کمک به او برای رسیدن به اهدافش ؟ کجا به او اعتماد کنم و فرصت بدهم تا توانایی‌های خود را کشف کند یا انگیزه لازم دارد تا به دنبال اهدافش برود و از چالش‌ها عبور کند ؟ماه مارچ همراه ما باشید تا موارد بالا را بررسی کنیم <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

حامي كيست ؟ فدائي دردمند ، حامي در بند كشنده كيست ؟ حمايت واقعي بدون ناتوان كردن خود و ديگري چه ويژگيهايي دارد ؟ چطور خودشيفتگي و خودخواهي روي حمايتهاي ما سايه مي اندازد. حمايت مادرانه ، پدرانه ، پرورش دهنده و قدرتمند كننده به چه معناست؟ حامی صبور، دلسوز و به دنبال ایجاد حس امنیت و آرامش باشم یا هدایتگر و محافظ است و به دنبال کمک به او برای رسیدن به اهدافش ؟ کجا به او اعتماد کنم و فرصت بدهم تا توانایی‌های خود را کشف کند یا انگیزه لازم دارد تا به دنبال اهدافش برود و از چالش‌ها عبور کند ؟ ماه مارچ همراه ما باشید تا موارد بالا را بررسی کنیم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حامي كيست ؟ فدائي دردمند ، حامي در بند كشنده كيست ؟ حمايت واقعي بدون ناتوان كردن خود و ديگري چه ويژگيهايي دارد ؟ چطور خودشيفتگي و خودخواهي روي حمايتهاي ما سايه مي اندازد.حمايت مادرانه ، پدرانه ، پرورش دهنده و قدرتمند كننده به چه معناست؟ حامی صبور، دلسوز و به دنبال ایجاد حس امنیت و آرامش باشم یا هدایتگر و محافظ است و به دنبال کمک به او برای رسیدن به اهدافش ؟ کجا به او اعتماد کنم و فرصت بدهم تا توانایی‌های خود را کشف کند یا انگیزه لازم دارد تا به دنبال اهدافش برود و از چالش‌ها عبور کند ؟ماه مارچ همراه ما باشید تا موارد بالا را بررسی کنیم Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود ۱۲- حمایت مادرانه - قسمت دوم

در اپیزود ۴ پادکست فارسی جان جانان، با دکتر آرایه نوروزی از «خستگی مادرانه» گفتیم و شنیدیم. https://www.instagram.com/draraye<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

در اپیزود ۴ پادکست فارسی جان جانان، با دکتر آرایه نوروزی از «خستگی مادرانه» گفتیم و شنیدیم. https://www.instagram.com/draraye Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود ۴ پادکست فارسی جان جانان، با دکتر آرایه نوروزی از «خستگی مادرانه» گفتیم و شنیدیم. https://www.instagram.com/draraye Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود ۴- خستگی مادرانه

در اپیزود سوم پادکست فارسی جان جانان، گفت و گو درباره مفهوم بی‌نقصی را که در اپیزود قبل شروع کردیم، ادامه دادیم I am imperfectly perfect!<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

در اپیزود سوم پادکست فارسی جان جانان، گفت و گو درباره مفهوم بی‌نقصی را که در اپیزود قبل شروع کردیم، ادامه دادیم I am imperfectly perfect! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود سوم پادکست فارسی جان جانان، گفت و گو درباره مفهوم بی‌نقصی را که در اپیزود قبل شروع کردیم، ادامه دادیم I am imperfectly perfect! Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود ۳- دنیای بی‌نقصی - قسمت دوم

در اپیزود دوم جان جانان درباره مفهوم بی‌نقصی گفت و گو کردیم I am imperfectly perfect!<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

در اپیزود دوم جان جانان درباره مفهوم بی‌نقصی گفت و گو کردیم I am imperfectly perfect! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود دوم جان جانان درباره مفهوم بی‌نقصی گفت و گو کردیم I am imperfectly perfect! Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود ۲- دنیای بی‌نقصی - قسمت اول

با دقت خودمان و همه اطراف را، بدون هیچ قضاوتی، زیر نظر بگیریمبا گفت‌وگو درباره‌ی «مشاهده گری» شروع کردیم. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

با دقت خودمان و همه اطراف را، بدون هیچ قضاوتی، زیر نظر بگیریم با گفت‌وگو درباره‌ی «مشاهده گری» شروع کردیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با دقت خودمان و همه اطراف را، بدون هیچ قضاوتی، زیر نظر بگیریمبا گفت‌وگو درباره‌ی «مشاهده گری» شروع کردیم. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود ۱- مشاهده‌گری

آنسوی من، آنسوی تو جایی فرای ماسک ها نقطه ی بی بُعد هستی تو را می خواند<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

آنسوی من، آنسوی تو جایی فرای ماسک ها نقطه ی بی بُعد هستی تو را می خواند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آنسوی من، آنسوی تو جایی فرای ماسک ها نقطه ی بی بُعد هستی تو را می خواند Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

معرفی

در پادکست جان جانان من نیلوفر درودگر به‌همراه نازنین حسین‌خواه درباره‌ی چالش‌های فردی و اجتماعی دنیای امروز، با دیدگاه هستی‌شناسانه، کنجکاوی و گفت‌و‌گو می‌کنیم.&nbsp;<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Education

Self-Improvement

در پادکست جان جانان من نیلوفر درودگر به‌همراه نازنین حسین‌خواه درباره‌ی چالش‌های فردی و اجتماعی دنیای امروز، با دیدگاه هستی‌شناسانه، کنجکاوی و گفت‌و‌گو می‌کنیم.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در پادکست جان جانان من نیلوفر درودگر به‌همراه نازنین حسین‌خواه درباره‌ی چالش‌های فردی و اجتماعی دنیای امروز، با دیدگاه هستی‌شناسانه، کنجکاوی و گفت‌و‌گو می‌کنیم.&nbsp; Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Jane Janan | پادکست جان جانان

Sign up to save your podcasts

Jane Janan | پادکست جان جانان

Jane Janan | پادکست جان جانان episodes

About Jane Janan | پادکست جان جانان

Best of Jane Janan | پادکست جان جانان

More shows like Jane Janan | پادکست جان جانان

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

مدرسه زندگی فارسی

هاگیرواگیر

پادکست جنون | Junoonpodcast

کارگاه | Kargah

این نقطه

پادکست آذرخش مکری - azarakhsh mokri

جعبه‌سیاه | Jabesiah Podcast