As-tu l'impression de stagner au niveau d'une perte de poids, et ce, malgré l'instauration de nouvelles habitudes de vie ? Subis-tu un cycle menstruel douloureux ou irrégulier ?
As-tu le sentiment d'être parfois trop irritable ou de vivre un down d'énergie au cours de la journée ? 

... Saches que la réponse derrière ces questions se trouve peut-être au niveau de ton équilibre (ou déséquilibre) hormonal. Dans cet épisode je reçois Marika D Lafond, naturopathe, afin de discuter de l'importance d'une bonne santé hormonale. 

Comment savoir si nos hormones sont équilibrées ? 
Quels sont les red flags à identifier ?
Comment restaurer mon équilibre hormonal ? 

Écoute l'épisode pour tout savoir !! 

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Pour retrouver Marika 👇🏼
Tiktok : https://www.tiktok.com/@coachmarikadl?_t=8VFjVq1CeWr&_r=1
Quizz hormonal : http://Info.pmhrebelle.com
Instagram : https://instagram.com/marika.rebelle?igshid=YmMyMTA2M2Y=