Jasons santé mentale

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Dans cet épisode, nous recevons Marthe Laverdière, qui a plusieurs chapeaux professionnels dont horticultrice, conférencière et autrice. Nous jasons de son combat avec la peur de l’abandon, de son épisode dépressif passé et les impacts qu’il a eu sur sa capacité à prendre soin de sa santé mentale encore aujourd’hui.

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Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Dans cet épisode, nous recevons Joanie Pietracupa, rédactrice, journaliste et autrice, ancienne rédactrice en chef de plusieurs magazines connus, dont Elle Québec et le magazine Véro. Elle se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant comment sa perception de la santé mentale a évolué au fil du temps, sa bataille avec l’anxiété et les crises de panique, ainsi que ses stratégies pour prendre soin d’elle. Maintenant, c'est à vous de jaser !

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Dans cet épisode, nous brisons des préjugés avec Philippe Laprise, humoriste, comédienne, animateur. On jase de sa définition de la santé mentale, ses motivations a faire une thérapie dans le passé et ce qu’il en retient encore aujourd’hui.

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Invité, Philippe Laprise

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Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Dans cet épisode, Marie-Ève Landry psychologue, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant la difficulté qu’on peut parfois avoir à trouver son rythme au quotidien. On peut parfois avoir l’impression d’être coincé(e) dans un rythme effréné et que le temps nous file entre les doigts.  Maintenant, c'est à vous de jaser !

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*** Avertissement: Audience 18 ans + ***

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Ici, nous brisons des préjugés avec François Renaud, sexologue et psychothérapeute. Nous parlons des incohérences observées dans la banalisation à parler de sexe versus les malaises à parler de sexualité et d’intimité quand cela compte vraiment.

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Invité, François Renaud

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Dans cet épisode, Mélanie Ghanimé, humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son développement personnel, des périodes difficiles qu'elle a traversé et ses constats dans sa pratique en relation d'aide. Maintenant, c'est à vous de jaser !

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Mélanie Ghanimé

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IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Tania était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition, spécialiste en culture des diètes et bien plus !

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Dans cet épisode, Tania Valiquette, bachelière en nutrition, se joint à nous pour explorer le lien entre l’alimentation et l’estime de soi. Quelle est la mission de Tania ? Comment les perceptions que nous avons de certains aliments peuvent-elles nuire à notre estime personnelle ? Et quels conseils peut-on appliquer pour que notre alimentation ait un impact positif sur notre bien-être ?

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Invitée, Tania Valiquette 

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Dans cet épisode, enregistré dans le cadre de la demi-journée #JeSuisEntrepreneur.e organisé par Entrepreneuriat Haute-Yamaska, Étienne Boulay et Éric Girard se joignent à nous pour partager leurs connaissances et leurs expériences concernant l’importance (et les défis) pour les entrepreneurs de prendre soin de leur santé mentale.

Maintenant, c'est à vous de jaser !

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Invité, Étienne Boulay  

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Invité, Éric Girard

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Dans cet épisode, Mamoudou Camara, acteur, comédien, animateur et danseur professionnel, nous partage son expérience et ses stratégies pour s'adapter à la maladie chronique, soit l'anémie falciforme. Maintenant, c’est à vous de jaser !

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Invité, Mamoudou Camara

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Dans cet épisode, Jean-François Lacasse, conférencier, auteur et entrepreneur social, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant la dépression et l’importance du bien-être professionnel. Maintenant, c'est à vous de jaser !

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Invité, Jean-François Lacasse

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