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Jasons santé mentale
Jasons santé mentale episodes
- La santé mentale de Mélanie Ghanimé
Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.
Ici, nous brisons des préjugés avec Mélanie Ghanimé, humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide.
Pour nous rejoindre, c'est par ici:
Mélanie Ghanimé
https://melanieghanime.com/
https://www.facebook.com/melanie.ghanime
https://www.instagram.com/melanieghanime/
https://www.linkedin.com/in/melanieghanimehumoriste/
https://www.tiktok.com/@melanieghanime
https://www.youtube.com/user/ladroledaffaire
Valérie Roy
https://valerieroypsychoeducatrice.com/
https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/
https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/
IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
35 min - S'adapter pour relever des défis
Avec Joanie Albert qui est travailleuse sociale et Caroline Quarré qui est intervenante psychosociale. À la suite d'une formation-aventure en 2022, elles ont décidé de former Les naturelles, afin d'accompagner les femmes dans leurs différents rôles pour qu'elles atteignent le dépassement de soi.
****************************************************************************Qu’est-ce qui vous a motivé à faire une formation sur des habiletés psychologiques à saveur de safari ?Quel a été votre plus gros défi à surmonter et les impacts qu’il a eus sur vous (symptômes de stress, doute, auto-évaluation…)?Quelles stratégies d’adaptation avez-vous développées dans ce voyage ?Comment généralisez-vous vos acquis de retour au Québec et comment arrivez-vous à les maintenir dans le temps ?On répond à ces questions et bien plus! Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.****************************************************************************Pour nous rejoindre, c'est par ici:Les naturelleshttps://www.facebook.com/lesnaturelleshttps://www.instagram.com/lesnaturelles/Joanie Alberthttps://tetesfortes.ca/Caroline Quarréhttps://www.pasapas.ca/Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ ****************************************************************************IMPORTANT: Le contenu sur les réseaux sociaux se veut général et ne remplace pas un suivi individuel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
42 min - L'alimentation et l'estime de soi
Avec Tania Valiquette qui est nutritionniste depuis décembre 2007. Elle a fait un bref séjour au CLSC en clinique externe pour les personnes diabétiques pour ensuite rapidement ouvrir son bureau privé à l'automne 2008. Elle a fait des consultations privées jusqu'en 2017. Elle se consacre maintenant aux communications en nutrition. ****************************************************************************
Quelle est la mission de la Maudite Nutritutrice ?Quelle relation observe-t-on entre l’alimentation et l’estime de soi ?Comment les perceptions que nous avons de certains aliments ont un impact négatif sur l’estime de soi ?De quels conseils généraux peut-on s'inspirer pour que notre alimentation ait un impact plus positif notre estime personnelle ?On répond à ces questions et bien plus! Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.*******************************************************************************Pour nous rejoindre, c'est par ici:Tania Valiquettehttps://lamauditenutritutrice.com/https://www.facebook.com/lamauditenutri/https://www.instagram.com/la_maudite_nutri/https://www.tiktok.com/@tania_valiquette?lang=frValérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ *******************************************************************************IMPORTANT: Le contenu sur les réseaux sociaux se veut général et ne remplace pas un suivi individuel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
33 min - S'adapter à la maladie chronique
Avec Mamoudou Camara qui est acteur, comédien, animateur et danseur professionnel. Il est également membre de l'Association d'anémie falciforme du Québec étant lui-même atteint de la maladie.
****************************************************************************Qu’est-ce que la maladie d’anémie falciforme et quels sont les symptômes courants ?Quelle sont les conséquences de la maladie sur l'équilibre de vie ?Quels sont les préjugés les plus fréquents concernant la maladie chronique ?Quelles stratégies peut-on mettre en place pour s’adapter et maintenir un équilibre de vie ?On répond à ces questions et bien plus! Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.*******************************************************************************Pour nous rejoindre, c'est par ici:Mamoudou Camarahttps://uda.ca/utilisateurs/104708https://www.linkedin.com/in/mamoudou-camara-a6aaa826/https://www.facebook.com/camara.mamoudou.1https://anemie-falciforme.org/Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ *******************************************************************************IMPORTANT: Le contenu sur les réseaux sociaux se veut général et ne remplace pas un suivi individuel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
39 min - Dépression et bien-être professionnel
Avec Jean-François Lacasse qui est conférencier, auteur et entrepreneur social. Homme de cœur au service des autres, son parcours de vie l’a mené à bâtir des ateliers, des conférences et la communauté d’entraide MAYDAY M’AIDER pour prévenir, à grande échelle, la détresse psychologique.
******************************************************************************Comment es née ta mission ?Quels préjugés as-tu eu a affronter lors de ton épisode dépressif et ta réorientation de carrière ?Pourquoi avoir choisi l’imagerie de l’aviation pour sensibiliser les gens au bien-être au travail ?Quelles sont les stratégies que tu as utilisées pour surmonter tes difficultés et qui t'ont permises de t’adapter ?On répond à ces questions et bien plus! Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.*******************************************************************************Pour nous rejoindre, c'est par ici:Jean-François Lacassehttps://www.jflacasse.com/https://www.facebook.com/jflacasseconferencierhttps://www.instagram.com/mayday_maider/https://www.linkedin.com/in/jean-fran%C3%A7ois-lacasse-62592213/Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ *******************************************************************************IMPORTANT: Le contenu sur les réseaux sociaux se veut général et ne remplace pas un suivi individuel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
39 min - La peur du jugement des autres
Avec Vanessa Boudrias qui est actrice et danseuse professionnelle. En travaillant sous le regard du public, elle doit affronter la peur du jugement de plein fouet. Regarde comment elle gère cette peur.
******************************************************************************C'est quoi la peur du jugement des autres?Quelle place (à la fois positive ou négative) peut prendre cette peur quand on travaille devant un grand public ?En général, de qui redoute-t-on le plus un jugement défavorable ?Quelles sont les meilleures stratégies que tu as observées pour surmonter la peur du jugement des autres, apprendre à la tolérer ou t’en protéger ?On répond à ces questions et bien plus! Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.*******************************************************************************Pour nous rejoindre, c'est par ici:Vanessa Boudriashttps://www.agencegaillard.com/vanessa-boudrias.htmlhttps://www.instagram.com/vaneboudrias/?hl=frhttps://www.facebook.com/vane.boudriasValérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ *******************************************************************************IMPORTANT: Le contenu sur les réseaux sociaux se veut général et ne remplace pas un suivi individuel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
36 min - Les écrans et notre bien-être
Avec Marco Mailhot qui est psychoéducateur et conférencier sur la surutilisation des écrans. *******************************************************************************
Quelle est la relation entre notre utilisation des écrans et notre bien-être ? Quand a-t-elle commencé ?Quels sont les impacts des écrans chez les adultes et pourquoi est-ce si difficile d'y résister ?Quelles sont les stratégies à mettre en place pour avoir une utilisation des écrans pour équilibrée ?On répond à ces questions et bien plus ! Tu as apprécié et tu veux nous le laisser savoir... Clic j'aime et laisse nous un commentaire.*******************************************************************************Pour nous rejoindre, c'est par ici:Marco Mailhothttps://cyberequilibre.com/https://www.facebook.com/cyber.addikhttps://www.linkedin.com/in/cyberaddik/Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ *******************************************************************************IMPORTANT: Le contenu sur les réseaux sociaux se veut général et ne remplace pas un suivi individuel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
41 min - La santé mentale et la santé digestive
Avec Andréanne Martin qui est nutritionniste-diététiste, conférencière et entrepreneure.
Son expertise ? Le microbiote intestinal et la santé digestive.
*******************************************************************************Quelle est cette relation entre la santé mentale et le système digestif ?Comment en vient-on à développer des troubles digestifs dû à une détresse psychologique ?Quelles sont les bonnes pratiques alimentaires pour prévenir, maintenir ou retrouver unebonne santé mentale?
On répond à ces questions et bien plus !Tu as apprécié et tu veux nous le laisser savoir... Clic j'aime et laisse nous un commentaire.*******************************************************************************Pour nous rejoindre, c'est par ici:Andréanne Martinhttps://andreannemartin.com/https://www.facebook.com/andreannemartinnutritionniste
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Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice
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28 min - Bande-annonce
Parce que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voir même plaisant.
C'est ce que moi-même et mes invités allons te démontrer en parlant de sujets variés touchant de près ou de loin la santé mentale et le bien-être.J'ai la chance de collaborer avec des professionnels du milieu de la santé globale et des personnalités publiques, qui ont à coeur de déconstruire les tabous et normaliser que certains obstacles à notre bien-être peuvent nous déstabiliser.Viens jaser avec nous et abonne toi !*******************************************************************************************************Pour me joindre, c'est par ici:Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2 min
About Jasons santé mentale
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Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence.
Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre.
On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme !
C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons santé mentale ! En compagnie de personnalités publiques et de professionnels, nous démontrons que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voire plaisant.
Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS !
Pour les curieux(ses), voici la référence scientifique : SCHAEFER ET AL. (2017)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.