L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de thérapie brève de plus en plus utilisée pour se libérer des émotions du quotidien (stress, angoisse, anxiété, colère, tristesse) mais qui est aussi redoutablement efficace pour les traumatismes plus importants type Charlie Hebdo, Nice ou Berlin. Découvrez la dans cette interview très intéressante de Jean-Michel Gurret (podcast d’une interview vidéo), fondateur de l’IFPEC et formateur en EFT.
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Transcriptions texte de l’interview :
David Barbion : « Alors, bonjour à tous. C’est David Barbion du blog jecontrolemoncerveau.com. Aujourd’hui, je suis ravi de pouvoir interviewer Jean-Michel Gurret. Jean-Michel Gurret qui est un spécialiste de l’EFT et qui vient de sortir un nouveau livre sur l’EFT pour les enfants qui s’appelle “Fini les chagrins, les peurs et les colères”. Alors bonjour Jean-Michel. »
Jean-Michel Gurret : « Bonjour David, bonjour à tous. J’ai le plaisir de vous le montrer, de vous montrer la une de cet ouvrage qui est sorti en fait le 16 août donc un peu pendant la période estivale et qui commence à se développer et les ventes marchent plutôt bien. »
DB : « OK d’accord. Alors est-ce que tu pourrais dans un premier temps, Jean-Michel, tu le feras mieux que moi, te présenter. »
Jean-Michel Gurret : « Oui, donc je suis psychothérapeute depuis quelques années, je suis installé en temps dans un cabinet en libéral depuis 2005. Initialement, j’ai démarré avec l’hypnose et puis par la suite j’ai acquis d’autres nouveaux outils comme l’EMDR au départ. J’ai rencontré l’EFT, Emotional Freedom Technique, donc technique de libération émotionnelle dans les années 2005 et j’ai commencé à m’y intéresser et puis j’ai beaucoup consulté en utilisant cet outil. J’étais assez enthousiaste et assez étonné des résultats obtenus. On en parlait tout à l’heure avec David qui a les mêmes genres de résultats et je le partage aussi avec d’autres stagiaires. Et donc, j’ai eu l’idée de développer la notoriété, enfin j’ai voulu apporter la pierre à l’édifice. Donc, j’ai commencé à écrire un premier ouvrage et puis d’autres se sont enchaînés. J’ai créé l’IFPEC qui est l’Institut Français de Psychologie Energétique Clinique en 2012 et qui est devenu une école importante dans le domaine de l’enseignement de la transmission de la psychologie énergétique dont fait partie l’EFT. Voilà. »
DB : « D’accord. Alors, moi, je connais. Beaucoup de personnes commencent à connaître l’EFT, mais est-ce que tu pourrais expliquer aux auditeurs qui n’ont jamais entendu parler ou qui connaissent mal ce que c’est l’EFT à la base : à quoi ça sert et qu’est-ce que c’est ? »
Jean-Michel Gurret : « Alors, l’EFT déjà découle d’une autre méthode qui s’appelle la Thérapie du Champ Mental qui a été découverte par hasard par un docteur en psychologie du nom de Roger Callahan qui est décédé il y a quelques années et qui en travaillant avec une patiente qui avait des phobies était bien embêté parce qu’en fait ça devait un an qu’il ...
