Je fais la paix

Hello tout le monde,

Aujourd'hui on discute du fait de ne pas aimer les choses, oser le dire et se lâcher la grappe par rapport à ça.

Oui c'est cool de ne pas tout aimer :)

J'espère que l'épisode vous plaira.

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Hello tout le monde,

Cette semaine on parle de cette fameuse petite phrase qui peut plomber notre vie: "Je le ferai quand j'aurai perdu du poids".

Celle là, elle m'a fait perdre des années, des super moments de vie, des photos, des rencontres...Et c'est la dernière chose que je veux pour vous.

J'espère que cet épisode vous plaira & vous aidera à vous autoriser à faire les choses qui vous éclatent.

Très bonne écoute & à très vite.

Olivia 🦄

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Hello tout le monde,

J'espère que votre première semaine de l'année s'est bien passée.

Aujourd'hui je vous propose un épisode bilan pour l'année 2021.

Je vous partage ce que je retiens de 2021 et je vous propose aussi un petit "exercice" pour faire votre propre bilan. J'espère qu'il vous donnera le sourire.

Je vous souhaite encore une fois une merveilleuse année 2022.

Prenez soin de vous et à très vite

Je vous embrasse

Olivia 🦄

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Hello tout le monde,

Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode de l'année.

J'espère que vous avez bien profité de vos fêtes de fin d'année, que vous vous êtes retrouvés, ressourcés. Bref que c'était chouette.

Et peut être que c'était tellement chouette que vous avez un peu "trop" mangé et que vous êtes plein.es de bonnes résolution pour vous reprendre en main.

Dans ce nouvel épisode, je vous donne mes clés pour repartir du bon pied, prendre soin de vous et commencer cette nouvelle année avec bien être & bienveillance sans les kilos des fêtes.

Très bonne écoute.

Je vous souhaite une très belle année 2022

& à très vite.

Je vous embrasse

Olivia 🦄

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Hello tout le monde,

Aujourd'hui je pour propose un épisode dans la continuité du précédent (la gestion des petites piques des)pour vous aider à gérer vos repas de fête sans prise de tête, sans prise de poids pour que vous puissiez vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment 🎄

Je vous souhaite de prendre soin de vous, de profiter de ce temps de repos, de votre famille et d'avoir plein de cadeaux 🤣

N'hésitez pas à échanger avec moi ou me poser vos questions par e-mail : [email protected]

Pour toute demande de coaching et/ou en savoir plus sur mon accompagnement vous pouvez visiter ma page:

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Prenez soin de vous

A très vite

Olivia 🦄

Hello tout le monde,

Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode où on va parler de ces réflexions auxquelles on a droit régulièrement pendant les repas de famille ou autre.

Je sais que dans certains cas c'est très pesant et peut même créer de l'anxiété, je vous propose donc 3 manières différentes de les gérer, de la plus soft à la plus punchy 😈

J'espère que ce sera un épisode qui vous plaira et surtout vous sera utile.

N'hésitez pas à m'envoyer vos anecdotes/ victoires par e-mail:

Si vous désirez vous faire accompagner pour faire la paix avec la nourriture, apprendre à aimer votre corps, gérer vos émotions & perdre du poids durablement vous pouvez rejoindre le programme FPN.

Vous trouverez toutes les infos sur mon site:

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A très vite

Olivia 🦄

Hello tout le monde,

J'espère que vous allez bien :)

On se retrouve cette semaine pour parler du lien qu'il existe entre vouloir faire la paix avec la nourriture, aimer son corps & le fait de vouloir perdre du poids.

Est ce vraiment compatible? Je vous partage mes réflexions (philosophiques ^^')

N'hésitez pas à échanger avec moi, me faire vos retour par e-mail:

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Prenez bien soin de vous,

A très bientôt

Olivia 🦄

Hello tout le monde,

Après une bonne semaine de pause, me revoici en forme, ou presque, pour partager avec vous ma mésaventure covidesque.

Cet épisode, est plutôt un partage d’expérience, mélange d'anecdotes & de réflexions. J'espère qu'il vous plaira.

* Vous pouvez me poser vos questions & interagir avec moi par e-mail:

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Prenez bien soin de vous & à très bientôt.

Olivia 🦄

Hello tout le monde,

Aujourd'hui dans ma box de Crossfit un de nos collègue est décédé.

C'est une terrible nouvelle qui nous fait réaliser à quel point les choses peuvent basculer très rapidement & chaque seconde de vie est précieuse.

Je voulais partager avec vous mon ressentis et à quel point il est important de vivre maintenant.

Prenez soin de vous et de vos proches.

A très vite.

Olivia 🦄

Hello tout le monde,

Cette semaine j'ai envie de discuter avec vous du non désir d'enfant/ de parentalité. Dans une société où passé 35 ans la parentalité peut vite devenir un sujet de vie central, je vous propose en toute humilité mon point de vue, mes réflexions & mes choix actuels de vie.

Si vous avez fait le choix d'avoir des enfants je trouve ça merveilleux mais si vous avez fait le choix de ne pas en avoir, ça vous appartient et je trouve ça chouette aussi.

Prenez bien soin de vous.

Très belle semaine & à très vite.

Olivia

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