Nos écrans nous captivent du matin au soir, au point d’envahir notre quotidien. Mais cette hyperconnexion fatigue l’esprit et nous éloigne de l’essentiel. Faire une pause numérique permet de retrouver du temps, de l’énergie et une meilleure connexion avec soi et les autres. Pourquoi et comment réussir sa détox digitale ?

Avec :

- Eneko Jorajuria, coordinateur de 10 jours sans écrans

- Thibaud Dumas, docteur en neurosciences cognitives, président de l’association Attention Hyperconnexion

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À chaque clic, à chaque inscription en ligne ou achat sur un site web, nous laissons derrière nous une trace numérique. Ce sont les fameuses data, des données personnelles qui sont collectées, stockées, et parfois partagées à des tiers sans que nous en ayons pleinement conscience. 

Avec Ioana Manolescu, directrice de recherche à l'Inria - Institut national de recherche en sciences et technologies du numérique, professeure chargée de cours à l'école Polytechnique.

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L'engagement des jeunes dans des activités éducatives et citoyennes est un enjeu majeur pour la société. Parmi ces initiatives, il existe un programme destiné aux jeunes de 12 à 16 ans qui leur offre l’opportunité de découvrir le monde militaire tout en développant des compétences utiles pour leur avenir personnel et professionnel : ce sont les Cadets de la défense.

Avec : 

- Colonel Bertrand, délégué militaire départemental du Var 

- Georges Hubert, président de A.S.O.R. 44 - Association des Sous-Officiers de Réserve de Nantes

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Lanceurs d’alertes, prise de positions, héros de guerres, les journaux relèvent chaque jour des faits de courage. Loin d'être un concept, le courage est une qualité qui se révèle à partir d'une situation. Qu'on en manque ou qu'on en fasse preuve, il est reconnu et attendu. Qui sont les hommes et les femmes qui incarnent le courage aujourd'hui ? Comment susciter le courage ?

Avec : 

- Olga Solongo, sociologue et écrivaine, co-autrice du livre Ces Russes qui sont contre la guerre, éditions Les petits matins

- Alexey Uminski, prêtre du clergé orthodoxe, exclu du patriarcat russe, accueilli par l'Église orthodoxe russe de Notre-Dame-du-Signe (Paris)

- Gaëlle Jeanmart, philosophe, co-autrice du livre Du courage - Une histoire philosophique, éditions Les Belles Lettres

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Une fois par mois, l'émission Je pense donc j'agis décrypte l'actualité de l'écologie. Au sommaire :

- un conseil de planification écologique organisé par Emmanuel Macron à l'Élysée

- la politique Zéro Artificialisation Nette (ZAN) en recul

- la science dans le viseur de Donald Trump aux États-Unis

Avec : 

- Adrien Louandre, historien, écrivain, militant écologiste

- Olivier Nouaillas, ancien journaliste à La Vie

- Justine Guitton-Boussion, journaliste à Reporterre

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Les clubs scientifiques offrent aux jeunes un espace ludique et interactif pour explorer la science. En favorisant l’expérimentation et la collaboration, ils stimulent la curiosité et encouragent les vocations scientifiques. 

Avec : 

- Patrick Rougeon, dirigeant fondateur des Savants Fous

- Guillaume Poncelet, chargé de communication pour l'association ALTEC

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Le jeûne, pratique ancestrale aux bienfaits reconnus, suscite un intérêt croissant pour ses effets sur la santé et ce qu'il provoque sur le plan spirituel. Qu’il soit intermittent, prolongé ou thérapeutique, il nécessite néanmoins une approche réfléchie pour en tirer tous les bénéfices sans risques pour l’organisme. Comment bien préparer son jeûne ?

Avec : 

- Brigitte Van Dorpe, formatrice et animatrice de sessions de jeûne

- Sœur Rose-Marie, membre de la Congrégation de la Retraite chrétienne (25)

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Commun aux grandes traditions religieuses, le jeûne est un des piliers du Carême chrétien avec la prière et l'aumône. Pourquoi la privation de nourriture est-elle une pratique qui peut édifier la vie spirituelle ? Que se passe-t-il quand on jeûne ? Comment cette question est-elle abordée dans les Écritures ?

Avec : 

- Sœur Fabienne, religieuse bénédictine, prieure du Monastère de Saint-Thierry (51)

- Frère Yves, moine cistercien et chargé de l'accueil à l’Abbaye Notre-Dame de Timadeuc (56)

- Laetitia Giron, mère de famille, pratique le jeûne dans le cadre de retraites spirituelles depuis plusieurs années

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Les fans de jardinage sentent la sève monter dans leurs veines ! Pour profiter des premières journées ensoleillées du printemps, voici 10 conseils pour s’occuper de son jardin avec des techniques naturelles. Avec Anne-Marie Nageleisen, jardinière au naturel et créatrice du Potager en carrés à la française.

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Le 17 mars 2020, la France rentrait en confinement, à la suite de l'épidémie de Covid-19. Cinq ans après, quels ont été les effets de cette pandémie ? Quelles conséquences dans la vie familiale, pour le couple et les enfants ? Quelles traces cela a pu laisser aussi dans les apprentissages scolaires ? 

Avec :

- Marie Brintet, conseillère conjugale, vice-présidente du Cler Amour et Famille

- Céline Ferrier, docteure en sciences du langage, responsable des contenus scientifiques auprès de l’association Coup de Pouce

- Solveig Foucher, psychopraticienne spécialisée enfants et adolescents

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