Você não precisa criar um porquê. Você precisa olhar pra sua dor, luta ou dificuldade, e entender o motivo de você aguentar tudo isso. Se você aguenta, já existe um porquê, se não você teria desistido já. O self residual vê além da idealização dos ídolos. Cultivamos comportamento e não heróis aqui, pois sabemos que todo herói é também humano. Bem vindo ao terceiro nível

referências - Em busca de Sentido - Victor Frankl

Com total certeza seremos melhores

Um grande desafio pra você e pra mim nesse episódio

 Sempre há uma ideia central por trás de todas as outras ideias. 

referências:

Efeito Rosenthal (pigmaleão)

1  - Raudenbush, Stephen W. (1984). "Magnitude of teacher expectancy effects on pupil IQ as a function of the credibility of expectancy induction: A synthesis of findings from 18 experiments". Journal of Educational Psychology. 76: 85–97. doi:10.1037/0022-0663.76.1.85.

2 -  Rosenthal, Robert; Jacobson, Lenore (1992). Pygmalion in the classroom : teacher expectation and pupils' intellectual development(Newly expanded ed.). Bancyfelin, Carmarthen, Wales: Crown House Pub. ISBN 978-1904424062.

Profecia auto realizável - Biggs, Michael (2013), "Prophecy, Self-Fulfilling/Self-Defeating", Encyclopedia of Philosophy and the Social Sciences, SAGE Publications, Inc., doi:10.4135/9781452276052.n292, ISBN 9781412986892

Profecia auto realizável nas mulheres : The self-fulfilling prophecy in close relationships: Rejection sensitivity and rejection by romantic partners January 2004 · Journal of Personality and Social Psychology

Vieses cognitivos - Haselton, M. G., Nettle, D., & Andrews, P. W. (2005). The evolution of cognitive bias. In D. M. Buss (Ed.), The Handbook of Evolutionary Psychology: Hoboken, NJ, US: John Wiley & Sons Inc. pp. 724–746

Viés de Disponibilidade - Esgate, Anthony; Groome, David (2005). An Introduction to Applied Cognitive Psychology. [S.l.]: Psychology Press. p. 201. ISBN 978-1-84169-318-7.

Nos guiamos por mapas cognitivos pela vida. Às vezes esses mapas são bem pequenos e se limitam ao nosso quarto, nossa casa, nossa cidade... qual é o seu horizonte cognitivo?

referências:

Esquemas mentais mechem na motivação segundo o estudo - "The Neuroscience of Growth Mindset and Intrinsic Motivation"

by Betsy Ng. 

As 3 formas de manifestação da Ansiedade

As 3 coisas que você NUNCA deve fazer se é ansioso (a)

3 técnicas para suas Crises de Ansiedade

2 técnicas pra manejar (fora de crises)

Checklist do tratamento psicoterápico e medicamentoso (para quem está na lista)

Referências:

Linhas tênues - Amazon Prime

O Cérebro Ansioso - Aprenda A Reconhecer, Prevenir E Tratar O Maior Transtorno Moderno

O Erro de Descartes - Antônio Damásio

Head Space (youtube e Netflix veja isso!)

Episódio sobre o Sono e Ep número um sobre ansiedade do  nosso Podcast

DSM 5 

Será que os cientistas reconhecem a inteligência emocional como algo válido? Existem formas de medir isso? E se tiver, como você pode desenvolver?

Referências: 

 - The bussiness caso for emotional intelligence - Consortium for research on emotional inteligence in orgazinations

 - The construct and the criterion vality of emotioal intelligence and is potential utility for management studies - 2004, Journal of applied psychology. 

- Predicting workplace Outcomes from the ability to eavesdrops on feelings. Journal of applied psychology. 2004

- Emotional intelligence: A meta-analytic investigantion of predictin validity and nomological net. Journal of vocation behaviour. 2004.

- Why emotional intelligence is a invalid concept - journal of vocation behaviour. 2004.

- Exploring the neurological substrate of emotional and social intelligence - Brain, 2003.

- A behavioral genetic study of trait emotional intellingece - Emotion 2008.

- A rewiew and critique of emotional intelligence measures - Journal of organization behavior, 2005

- Is a emotional inteligence a viable concept? -  Academy of management rewiew - 2003

- Some historical and scientific issues related to research on emotional intelligence - Journal of organizational behavior