Jeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil!

Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.

Les mer om løpet i denne artikkelen på Kondis, og følg Jeanette på Instagram.

Her kan du lese mer om Tabata, og er du rask kan du sikkert dra for å være med på Bømlo Ultrafestival.

Linker til diverse nevnt i intro og avslutningen (hvis du kom så langt:)

• Patreon-intervju med Sondre Lerche
• Biltur til Hytteplan med Jon Ilseng (åpen post)
• Jon Ilseng sin versjon av den turen
• Ryan Holiday sin bok 'Stillness is the Key'
• Artikkel på nrk.no om matsvinn
• Marius på Strava
• Instagram

Mail til [email protected] om du liker å skrive, du får svar omsider. Takk til alle mine Patreons!

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.