چه فاکتورهایی از ما یک انسان موفق می سازد؟ ما چطور به رشد و پیشرفت خود کمک کنیم؟ جهان امروز پر از مشغله و پیچیدگی است. این پیچیدگی و مشغله به قدری زیاد است که انسان‌ها را از فکر کردن درباره شخصیت، رفتار، افکار و باورهایشان بازداشته است. مباحث رشد فردی (Self Development) به ما کمک می‌کند که ما به خودمان بیاییم و به این باور برسیم که تا وقتی
خودمان را درست نکنیم، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد.

مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

همه ی ما از عادت های خوب و بد مطلع هستیم اما اکثر‌ اوقات در ایجاد یا حذف اون عادت ها عملکرد خوبی نداریم. در این اپیزود، ما راجع به اینکه عادت های خوب چطور شکل می گیرند و
عادت های بد چطور کنار گذاشته می شوند صحبت می کنیم.

مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

منشا انگیزه چیست؟ آیا انگیزه قابل پیش بینی است؟ آیا برای انجام یک کار حتما باید انگیزه درونی داشت؟ محیط چه اثری به روی انگیزه ی ما دارد؟ و چگونه روزهای بدون انگیزه رو ادامه بدیم؟

مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا رفتار می کنیم؟ ما در اکثر اوقات رفتارهایمان را انتخاب می کنیم به این دلیل که به طور مداوم سعی در تأمین یک یا چند مورد از پنج نیاز اساسی داریم یعنی بقا، قدرت، عشق، آزادی، تفریح که بخشی از ساختار ژنتیکی ما هستند. درک این نیازها و نیازهای اساسی، دنیای مطلوب، دنیای ادراکی، مکان مقایسه و سیستم رفتار کلی می تواند به ما در ایجاد و حفظ روابط خشنودتری با افراد مهم کمک کند. در این اپیزود، ما در مورد سیستم رفتار صحبت میکنیم.

مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود ما راجع به دنیای ادراکی صحبت می کنیم. مجموعه همه درک و برداشت ما از واقعیت، که حاصل عبور دنیای واقعی از دو فیلتر "حواس پنجگانه" و "سیستم ادراکی" ست، و واقعیت ها و پدیده ها برای هر یک از ما، از درون اون فیلترها ادراک شده و نمود پیدا می کنه.

مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تمام انسان ها نیازهای ژنتیک و از پیش تعیین شده ی مشابهی دارند؛ اما در طول زندگی و در تعامل با جهان پیرامون خود، برای ارضای نیازها، خواسته های خاص خود را دنبال می کنند. ما برای هر نیاز، خواسته های مربوط به خودش را داریم. ما در ذهن خود به مرور زمان، و در اثر تعامل با جهان پیرامون خود، کلکسیونی از تصاویری را که به ما کمک‌ می کنند تا هر یک از نیازهایمان را ارضا کنیم، تشکیل می دهیم. این کلکسیون را گلسر؛ آلبوم تصاویر ذهنی یا «دنیای مطلوب» می نامد. دنیای مطلوب، یک آلبوم از تصاویر ذهنی ست در خصوص آنچه فرد، از زمان تولد تا مرگ، بیش از هر چیز آرزویش را دارد.

مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا وارد رابطه می شویم؟ چرا ماشین می خریم؟ چرا به دنبال مدارک تحصیلی هستیم؟ چرا سفر می کنیم؟ چرایی بسیاری از رفتارهای ما، به رفع و ارضای نیازهای درونی ما خلاصه می شود... یعنی نیاز به بقا، نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت، نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت)، نیاز به آزادی و خودمختاری و نیاز به تفریح. سوال اینجاست که ما تا کجا و به چه اندازه، مسئول رسیدگی‌ به نیازهای خودمان هستیم؟

مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تئوری انتخاب از دکتر گلسر یکی از اون مباحث بود که همیشه دلم میخواست تو پادکست جافکری ازش صحبت کنیم. اما تئوری انتخاب حرفش چیه؟ تئوری انتخاب، یک فرضیه ی ساده است که به ما توضیح میده آدمها، چرا و چگونه رفتار می‌کنند و شیوه کارکرد مغز رو برای صدور رفتار مشخص می‌کنه. توضیح میده که ما تمامی رفتارهای خودمون رو هدفمند انتخاب می‌کنیم تا نیازهای درونی خودمون رو رسیدگی کنیم. پس ما مسئول انتخاب های خودمون هستیم. بنا به دلایل علمی، تمام کارهایی که انجامشون میدیم و احساساتی که تجربه می‌کنیم، از جمله احساس بدبختی، فلاکت، قربانی بودن، تنهایی، عصبانیت و... رو خودمون انتخاب می‌کنیم. دیگران نه می تونن ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت و هر کس مسئولیت #انتخاب افکار، احساس، رفتار و نتایج زندگی خودش رو داره. در این اپیزود ما از مسئول بودن صحبت میکنیم.

مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مجموعه فصل اول جافکری با بحث های من و دایی در مورد بازی زندگی (یا همان اسکیپ روم) شروع شد. در این بحث، دایی بازی زندگی را مانند هرمی معرفی کرد که قاعده آن یک مربعی است که همه ما در همه فعالیت های زندگی از آن استفاده می کنیم. این مربع، در راس اول، با فکر کردن در مورد اهداف مان در زندگی آغاز می شود و در راس دوم با تصمیم گیری و انتخاب هدف، اولین اتفاق بزرگ در زندگی شروع می شود که تصویری شفاف از هدف های کوچک یا بزرگ زندگی است. در مرحله یا راس سوم، همه ما شروع به حرکت به سمت اهداف مان می کنیم و این مسیر را به تنهایی و یا با همراهان و دوستان و عشاق طی می کنیم. مرحله آخر، و یا راس آخر، مربوط به مهمترین باور قلبی، عقلی، و روحی ما در حرکت به سمت هدف است که دایی از آن با عنوان امید و سرنوشت یاد می کند. سوال مهم اینه که امید داشتن در بازی زندگی یعنی چه؟ و اعتقاد به سرنوشت چه نقشی در زندگی ما دارد؟ در این اپیزود، که اپیزود آخر فصل اول جافکری است، من و دایی، در مورد امید و سرنوشت صحبت خواهیم کرد.

مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: محمد بهشتی راد و حانیه فروغی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزودهای قبلی گفته شد که با اینکه هر کسی توی بازی زندگی خودش تنهاست، ولی حتما با آدم های زیادی در اسکیپ رومش برخورد خواهد کرد. این برخورد می تونه در قالب یک همراهی ساده باشه، یک دوستی واقعی باشه و یا حتی عشق. سوال مهم اینه که نقش این همراه ها در بازی زندگی چیه؟ اینا چه کمکی به ما در بازی خودمون خواهند کرد و ما چطور با این افراد که توی زندگی همه ی ما هستند برخورد کنیم؟ در اپیزود هفتم، ما در مورد این سوال ها و پاسخ هاشون صحبت می کنیم.

مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: محمد بهشتی راد و حانیه فروغی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی

حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.