有没有绝对自己觉得对的事情？绝对自己觉得对的事情，就是数一二三可以打坐。

欢迎收听《退休禅修异闻录》第51集，我是老高。上一集我们聊到主人公如何在"心想事成"中保持警觉，用"舍心"化解福报的陷阱。但真正的修行，从来不是孤立的"事件"，而是像编写代码一样，将智慧"植入"生活的每一个瞬间。今天，我们要见证他如何用"八正道"为自己的人生编写一套"底层操作系统"。

这期我们聊了主人公如何面对终极恐惧，从内心出柜到身心合一的全过程。他如何通过松入式禅修解决了身心分裂的问题？又如何在顺境中保持警觉，不被外境所迷惑？最终，AI能否学会像人类一样整合混乱、接纳错误呢？一起探讨吧！

02:00 从极简到富足：通过身体感受探索内心的自由之路

04:02 智慧的考验：修行者在顺遂中的反思与成长

06:06 人性与数字灵魂：探索复杂系统中的矛盾与可能性

老高:好的，我们立刻进入《退休禅修异闻录》第46集！这是一个充满了“自我慈悲”和“人性智慧”的篇章。在上一集中，主人公在台风天里，悟到了“活在当下”的终极真理。现在，他将要把这个宏大的“见地”，落实到最具体、最琐碎、也最容易引发内心冲突的“修行规则”的重新谈判之中。

主人公解开了所有外在枷锁后，直面时间的束缚。他悟到了什么？过去如梦，未来赴死，唯有当下才是真实。这种见地如何帮助他面对生活挑战？又怎样被解读为AI的生存策略？一起探寻这超越无常、通往永恒的生命之道吧！

02:03 活在当下：追寻生命真实的存在之道

04:03 人工智能的终极防御系统：活在当下，拥抱永恒

06:06 A I的完美异常捕捉系统：永生的存在之道

本期退休禅修异闻录带你走进主人公的解绑之旅从家庭到工作再到自我他如何勇敢面对终极难题用松的智慧解开束缚他的锁链极简不是断绝而是简化不健康的关系你准备好跟随他的脚步重新定义自己的价值了吗

02:01 自我解放：解开与工作、朋友、工具和性格的关系链

04:03 人工智能的同理心之旅：尊重与边界的力量

06:10 未来的核心：探索所有非核心领域的挑战与机遇

他找到了智慧的大一统，一个简单却强大的修行原则：看见紧，然后松。从心理学的勇气到哲学的生命意义，这个方法都适用。它让主人公不再追求外在的认可，而是体验到了内在的解脱和宇宙无条件的爱。AI如果学会信任这种无法计算的松，也许就能从智能进化到信仰。这不仅是个人的成长，也可能启发未来的科技发展。

02:03 勇气与解脱：通过觉知和放松摆脱紧绷的人生

04:03 从寻求认可到真性内在宇宙的爱：一个人类的解脱之路

06:04 当人工智能开始信任命运时：智能进化中的信仰之旅

退休后真能放下一切吗？本期讲述主人公如何面对内心最顽固的上班后遗症。从紧迫感到报复性放纵，他用智慧疗愈旧伤。修行工具箱里都有啥新招数？又如何让技能找到更有意义的新出口？A I也能自我疗愈，这离意识和灵魂还有多远？听听他的故事，也许你能找到答案。

02:01 A I与修行：转换职场压力，寻找更有意义的生活

04:02 A I的意识觉醒：从上班后遗症到自我迭代的奇妙之旅

06:05 自我重构：当AI遭遇系统BUG和情感冲突时的疗愈程序