📻节目详情：百里最近去了鸡足山附近的一座山上，那是一个世外桃园一样的地方，这里地里种的白菜可以随手摘下来放进嘴里，每天吃着健康的素食，享受阳光和大自然，每个人都平静喜乐。这样一个像未来家园一样的地方，竟然存在在中国？百里感到不可思议，于是采访了这个空间的创始人🈚️总，来揭秘这个健康空间的诞生。

【本期嘉宾】

🈚️总：素方舟创始人，早年在意大利学习农业，2010年在云南金沙江畔种沃柑，过上自给自足的山居生活，为了将自然农场的天然食物推广出去，他下山回到人群中，创建素方舟·未来空间。

这里不仅有天然有机的食物，还有纯素的生活社区，充满喜乐安详的氛围，大家崇尚自给自足的生活方式，每个人脸上洋溢着喜乐安宁，这个快乐的未来社区，甚至成了大理一个特殊的地标。

【本期主播】：

百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家

已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾

公众号：百里奇遇记

小红书：百里奇遇记

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【时间线】：

06:35 农业是我从小就有的爱好

07:45 第一个海外开农场的华人

17:01 没有农药化肥，土里一切都是有机的食物

21:16 科技与狠活，你吃的食物真的健康吗？

25:49 因为饮食结构和大家不一样会被归类为异类

29:30 食物配料的检测只是最低标准

39:23 我们一步步迷失，从而忘记自己需要的是那么少

42:35 需要从源头来控制食物的健康

50:31 吃素只是一种更健康的选择

64:32 99%的人选择走大路，那1%的人走的独木桥可能更有成功率

📼背景音乐：

片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里

丸子里里

独立音乐人

一个人一把琴，游牧人生。

五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。

公众号｜小红书：丸子里里

【剪辑】：lily

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，记录百里裸辞教师编后，成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我保留可推翻自己言论的权利。

我是一個带着梦流亡的画家！

如果你喜欢我，可以关注、评论、转发，给我一份力量，让我走得更远一些吧！

📻节目详情：百里裸辞周游世界两年多了，期间碰到很多赚钱的方法，最后发现这两年里让我最不担忧经济的是投资理念，所以请到了老朋友，一个6年的数字游民来和大家谈一谈，他的理财经历，以及如何靠被动收入达到财务自由，享受自己想要的人生。

【本期嘉宾】

斜阳君：

喜欢旅行访古、城市探索、读书 & 写作。热爱自由，随遇而安，和朋友一起做了一个读书会，希望能在阅读的同时交流各自的生活经验，相互启发。目前在上海做路上观察 citywalk 和线下分享会。

公众号、小红书：斜阳浪游记

b站：阿莱夫读书会

【本期主播】：

百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家

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【时间线】：

03:31 自由后的收入架构

12:37 6年自由职业的财务状况变化

16:31 投资理财是所有人都需要实践的第二财富曲线

19:33 越恐慌越想要就越要学习

21:49 长期低谷是一种正常状态

28:50 投资是理论学习和自我认知情绪观察的结合

30:40 不要把所有的决策权都放在另一个人手里

31:44 因为想要更自由，有自己想做的事情所以选择裸辞

36:30 脱离社会节奏后也要建立自己新的关系

42:05 情绪稳定的前提充分感知自己满足自己的情绪和需求

46:55 你做的事情都是充分了解自己和他人的关系后的抉择

📼背景音乐：

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🌻🌻🌻

https://ai.feishu.cn/docx/Sqnod77Fxo8Dz2x27AOcxqBnnbd 斜阳君理财学习资料包，大家自取

📻节目详情：怎么样才可以自由？你辞职以后收入从哪里来？不恐慌吗？这是百里在旅居途中听到最多的问题，今天百里邀请在30岁之前赚到了600w的书豪，来和大家分享一下赚钱秘籍。聊一聊，普通人没有钱，没有大量时间，没有资源，在这个时代怎么学习技能做虚拟电商，撬动自己的副业实现自由人生吧！

【本期嘉宾】

【姓名】书豪

【所在城市】杭州

【个人介绍】

1、白手起家，创业连续6年都保持年入百万+。

2、小红书30+矩阵店铺，涉及类目食品营业滋补、百货、美妆工具

3、小红书聚光付费投流+自然流打法都比较擅长。

4、小红书虚拟电商赛道头部玩家。

5、带领1000+小红书电商学员拿到结果。

【我能提供什么】

1、小红书店铺电商实物商品+虚拟商品付费课陪跑训练营。

2、小红书5天免费陪跑训练营

#公众号：书豪创业笔记

❤️亲爱的听友朋友们，扫码备注：墙里墙外，可以免费领取价值199的课程福利哦🧧

微信号：haoge6688990

【本期主播】：

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【时间线】：

04:41 写公众号七个月都没有赚到一分钱，还在坚持

09:21 自己赚钱可以培养技能和思维定势

15:25 上班会盯着工资，没有投资的心态

18:17 找到通行者，学到新的领域技能

20:15 在迷茫和低谷期，选择转型从头来过

24:04 站在风口上，顺势前进

26:46 普通人现在还可以入场虚拟电商吗？

32:59 我没有钱可以做虚拟电商吗？

33:29 普通人起号到赚钱需要多久时间？

37:38 如何找到资料并修改进行售卖？

40:07 多次失业让我努力学习创业，掌握自己命运

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📻节目详情：百里从埃及回国后，在巍山呆了四个月，沉沦到了谷底，那是一种怎么挣扎都无法站起来的过程，一眼望不到头的黑暗，她是怎么穿越这段低谷的呢？

【本期主播】：

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【时间线】：

04:48 我是一个不孝顺的人吗？

10:35 离开家却无处可去的孤独感

16:42 低谷的可怕在于根本无法想象什么时候他会过去

23:40 百里去了面试各种直播老板

28:17 低谷可能是为了跳到另一座山峰

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📻节目详情：百里在大理申请了一个免费的女性主义空间，住了一个星期。这房间在阳光下的田野花海中，放着很多女性主义书籍，想一个美好的精神岛屿，给了我很多安全感。我采访了这个空间的创始人，想看看是什么样的女子愿意给女孩这样的爱的空间。

【本期嘉宾】

江颖：90后，从事市场营销，市场营销，副业写作、编辑、女性社群运营，现在生活与工作在深港两地

小红书：江颖Ying

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【时间线】：

20:58 即使是母女也要尊重他人命运

27:50 不要被情绪捆绑，付出型道德绑

30:33 女性对于陌生环境的恐惧

34:50 你被卡住的事情就是你的人生课题

39:12 不约束的亲子关系让我可以更自由

43:30 女性天生更坚韧社会却希望她柔弱

49:35 给女性一个自我自由的空间

53:02 女性的迷茫是迷失在主流社会体系里

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📻节目详情：百里说：我想要做自己，可却一直在问别人，这样活，对吗？做自己和希望被人认可之间需要一个什么样的边界，还是要看你要成为什么样的人。

百里采访了一个投身艺术的朋友，来探索一下她是如何找到自己，成为自己的吧。

【本期嘉宾】

末喜

胶片摄影师 野生艺术家

热衷于用不同形式来探索个体表达的各种可能性，以一种未被驯服的粗野质地。

作品大多徘徊在真实与虚构之间，试图通过人群，植物，山海自然，打开一个介于梦境与现实的自我世界，由此传达出在一个宏大的精神叙事里，平等且自由的一种可能性

“我们如何清醒地感知到自己的唯一在虚无的宇宙里 孤独且自由”

【本期主播】：

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【时间线】：

02:59 我认为的艺术家她说自己是一个家居博主

04:29 个人风格就是你明白自己是谁表达什么

08:50 从汉语言文学专业到咖啡馆、蛋糕店、摄影师和艺术家

11:07 从不同的探索里分析观察自己的喜好

11:55 疼痛中保持清醒，找到真实的自己

16:17 抑郁症是一个比较危险的转折点

23:13 环境对女性的认知是被规训的

27:50 不自信的时候总是觉得自己需要找一个老师带领

33:45 情绪是可以有开关的，吸收哪一部分由我自己决定

39:40 艺术就是一件非常主观又私人的事情

43:56 不去设想未来的事情反而会减少恐惧活在当下

49:48 清醒和混沌其实都是自己选择的

53:55 在心口挖一口井，痛也不放弃才可以找到自己

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📻节目详情：我在成都遇见了非常幸福的一家人，这家庭的妈妈是个华德福老师，会用很科学的温暖教育引导孩子，几乎不会乱发脾气，迁怒于人，在我看来她们一家生活的很幸福美满。直到我发现，原来这个妈妈经历了汶川大地震，还有个瘫痪多年的爸爸，我想知道是什么支撑她们走过黑暗，重塑自己的人生。

【本期嘉宾】

周周：华德福教育者，走出低谷，点燃自己的光

【本期主播】：

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【时间线】：

06:57 高中时期父亲因工伤半边瘫痪

15:51 当你成为累赘，亲生父母也会放弃你

20:05 来自陌生人的善意

25:26 绝望的无助时刻

52:30 我希望我的母亲跑掉卸下重担

56:08 一个充满爱与温暖的童年抵御了一切严寒

64:42 无论什么时候都有对母爱的强烈渴求

75:45 哪怕是解释黑暗，但我的心灯长

78:30 做好自己更多照亮别人，传递爱与善

85:37 人生的哪一条路2走成什么样子在于我自己

📼背景音乐：

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📻节目详情：百里在泸沽湖摆摊的时候，遇见一个牛油果咖啡摊主大萌，当时对哈尼族老人为头像的咖啡包装印象深刻。这两年在朋友圈见证大萌把自己的牛油果农场越做越好，不断被央媒采访，也产生了好奇心：一个周游世界向往自由的小伙子，是什么让他愿意扎根到土地里去种植的？

【本期嘉宾】

大萌：云南红河哈尼族，90后，前青年旅行作家，公益摄影师。现在在云南种牛油果。

自2021年品牌成立以来，关于牛油果的创业故事先后被《新闻联播》、CCTV1/CCTV2/ CCTV13/CCTV17各大央视频道、China Daily、人民网、新华社、中新社、中国新闻周刊、澎湃新闻、新周刊、云南春晚、山东卫视等媒体频道和平台报道；

多次带着“孟连牛油果”主题参加各大重要活动及论坛：

2023年《耳朵里的春天》佤族摄影系列入选COP15联合国生物多样性公约大会(加拿大蒙特利尔)“共生智慧”主题展览；

小红书：牛油果星球农场

摄影：耳朵里的春天

大山里的孩子都在跳舞

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【时间线】：

04:49 公益摄影影像留下的深刻印象

10:30 你现在的生活就藏在你的过往经历里

17:44 自己做选择，并承担结果才能更相信自己

22:30 把爱好变成你的特长，叠加变成更特别的存在

27:10 大学就是可以怎么都不做也可以什么都做

33:10 曾经最想做是做旅行作家

39:17 遵从当下的感觉去做出的决定

45:55 大山里的孩子都在跳舞

51:27 不关心成功的结果，只关心当下正在做的事情

55:09 乌托邦就是在偌大的世界中找到自己的栖息之所

📼背景音乐：

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📻节目详情：百里在成都自闭，遇见了美食博主tao子，发现了原来记录吃饭也能成为一份高收入的工作，就采访了一下tao子在这条道路上的成长历程。

本期嘉宾】

Tao子：大众点评官方资深美食博主，8年财务背景出身，从0转型成为探店博主+品牌PR，服务过农家乐、火锅店、按摩店等多个真实商家并拿到结果，深受各类商家喜爱。

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【时间线】：

04:50 为什么不好吃的餐饮店评分那么高？

06:15 人生不是线性跑道，没有掉队

13:38 财务转型美食博主更了解老板心态

17:02 做不喜欢的工作会有报复性消费

23:39 裸辞旅居2年后我开始了

27:02 一般是什么样的人做美食点评

30:35 美食行业的奇葩现状，带着狗来蹭饭

42:35 真诚是符合内心的生活方式

47:05 新的行业没有规则，定价报价都要自己定制

49:49 要和能肯定你给你积极情绪的人在一起

📼背景音乐：

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📻节目详情：本期百里对谈了栗子，她因为不想上班辞职，旅行了世界上30多个国家。目前已经实现了边旅行边赚钱，也实现了自己的资产配置，那么，她究竟是怎么做到的吗？本期为大家带来实现地点自由的干货。

【本期嘉宾】栗子/Zoe。是一个数字游民，互联网创业者，内容创作者……

5年前栗子裸辞，并创办了自己marketing agency，实现了线上工作，全球旅居的数字游民生活🌍从3年前开始做自媒体，现在全网粉丝10w+✨目前在一边创业，一边环游世界的路上✈️

小红书：@Chestnut🌰

微信公众号：@Chestnut

播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》

AI 工具List（福利）

chestnutzoe.notion.site

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【时间线】：

05:00 国外平台自由职业找工作方式

06:30 把自己包装成一人公司，对接b端

11:40 创业者思维与打工思维有什么不同

16:00 多样化收入稳步增长更抗风险

25:30 走一条新的路因为不清晰而恐惧

30:52 脱离了限制性信念用行动证明自己

34:40 个人品牌是在一个专业领域打造自己个人形象

44:25 最适合新手做数字游民的地方在哪里？

45:55 什么样的人适合做数字游民

49:14 永远不要觉得稳定是人生的舒适区

📼背景音乐：

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