肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #601 「戻す場所」がある人は、崩れても早い✨✨
    整えが続いている人ほど、
    「崩れないように」と頑張りすぎてしまうことがあります💦
    でも大切なのは、
    崩れないことより
    戻れる場所を持っていること😌
    この回では、
    整えが楽になる考え方についてお話ししています✨✨
    🌾 現在、若玄米リセットプログラムのキャンペーン中です。
    整え直しのきっかけとして、
    プロフィールからご覧ください。
    ---
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    https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
    7 min
  • #600 人の整え方が、急に気になり出すとき💦💦
    整えを続けていると、
    急に人のやり方が気になり出すことがあります💦💦
    比べてしまう自分を責める必要はありません😊
    この回では、
    他人軸に傾きやすいタイミングで
    自分の感覚に戻るヒントをお話ししています✨✨
    🌾 若玄米リセットプログラムのキャンペーンも実施中。
    自分の軸を整え直したい方は、
    プロフィールから詳細をご確認ください。
    #整える暮らし
    #自分を整える
    #忙しい毎日
    #大人のセルフケア
    #働く女性
    #食事を整える
    #心と体のバランス
    #若玄米リセット
    #人と比べない
    #自分の感覚
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    9 min
  • #599 調子がいい日の判断を、次の日に持ち越さない😅
    調子がよかった日の過ごし方を、
    そのまま次の日にも当てはめていませんか💦💦
    体も気分も、毎日少しずつ違います😅
    この回では、
    「昨日の正解」を手放して
    今日の自分に戻る考え方についてお話ししています😊
    🌾 現在、若玄米リセットプログラムのキャンペーン中です。
    日常の整えを見直すきっかけとして、
    プロフィールからのぞいてみてください。
    ---
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    8 min
  • #598 「これで合ってる？」が増えたときに起きていること🤔
    整えを続けていると、
    選ぶたびに「これで合ってる？」と
    確認したくなる瞬間が増えてきます😂
    この回では、
    判断しようとするほど苦しくなる理由と、
    整えを楽にする視点の切り替えについてお話ししています😊
    🌾 若玄米リセットプログラムのキャンペーンも実施中。
    整えを一度リセットしたい方は、
    プロフィールから詳細をご覧ください。
    #整える暮らし
    #自分を整える
    #忙しい毎日
    #大人のセルフケア
    #働く女性
    #食事を整える
    #心と体のバランス
    #若玄米リセット
    #迷いの正体
    #自分軸
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    7 min
  • #597 整えが続いてきた人ほど、迷いやすくなる話💦💦
    整えを続けてきたからこそ、
    前より迷うことが増えたと感じることってありませんか😓
    それはズレたサインではなく、
    「自分で選ぶ段階」に入ってきた証拠かもしれません😂
    この回では、
    整えが進んだ人ほど感じやすい迷いの正体について
    日常の感覚からお話ししています😊
    🌾 現在、若玄米リセットプログラムのキャンペーンも実施中です。
    一度立ち止まって整えを見直したい方は、
    プロフィールから詳細をのぞいてみてください。
    #食事リセット
    #体の土台づくり
    #食べ方を見直す
    #迷いの正体
    #自分軸
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    8 min
  • #596 🌸2月21日土曜日花咲く予祝マルシェに参加します✨
    今週土曜日、2/21に開催される
    花咲く予祝マルシェに参加します😆
    10:00〜12:00の開催時間の中で、
    いろんな出店者さんのブースを自由に回れる
    オンラインマルシェ✨✨
    途中入場・途中退出OKなので、
    気になるところを“ちょっと覗く”くらいの
    参加でも大丈夫です☺️
    私は、20分のミニ講座＋肌診断を3回転で出店予定。
    未来の肌を予祝する、そんな時間をご用意しています🥰
    新しい考え方に触れるきっかけとして、
    よかったら気軽にのぞいてみてください🌸
    ▼詳細はこちらから
    https://karinichijo.com/yosyuku_marche/
    #花咲く予祝マルシェ
    #予祝
    #オンラインマルシェ
    #春の始まり
    #新しい考えに触れる
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    8 min
  • #595 整えを、日常になじませていく感覚😌
    整えは、
    日常から離れるためのものではなく、
    日常に戻ってくるためのもの✨✨
    この1週間のまとめとして、
    整えをなじませていく感覚についてお話ししています☺️
    🌾 考え方とキャンペーンの案内は
    プロフィールからどうぞ。
    #日常を整える
    #整える暮らし
    #がんばりすぎない
    #自分を責めない
    #忙しい女性
    #ひとり暮らし
    #暮らしの気づき
    #日常になじむ
    #整えのまとめ
    #暮らしを見直す
    #若玄米リセット
    ---
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    8 min
  • #594 整えを、続けやすくする考え方😆
    続けようとするほど、
    整えが苦しくなることがあります😣
    毎日同じことをするよりも、
    「戻れる場所」を持つこと。
    今日はその考え方についてのお話です✨✨
    🌾 若玄米リセットプログラムについても
    プロフィールにまとめています。
    #日常を整える
    #整える暮らし
    #がんばりすぎない
    #自分を責めない
    #忙しい女性
    #ひとり暮らし
    #暮らしの気づき
    #続けられない
    #習慣化
    #戻れる場所
    #無理しない暮らし
    ---
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    8 min
  • #593 ちゃんとやってるのに満たされない理由😭
    考えることが多いと、
    人は自然とチェックリスト化します😅
    それ自体は悪くないけれど、
    いつの間にか「やること」が目的になると、
    満たされなさが残ります💦💦
    🌾 整えの考え方はプロフィールにまとめています。
    #日常を整える
    #整える暮らし
    #がんばりすぎない
    #自分を責めない
    #忙しい女性
    #ひとり暮らし
    #暮らしの気づき
    #やることが多い
    #考えすぎ
    #満たされない
    #真面目な人ほど
    ---
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    8 min
  • #592 整えることが「作業」になってしまうとき😓
    気づいたら、
    できた・できなかったで自分を見ている😒
    整えが「感じるもの」から
    「こなすもの」に変わると、
    なぜかしんどくなってしまいます😣
    🌾 日常に戻るための整え方は
    プロフィールから。
    #日常を整える
    #整える暮らし
    #がんばりすぎない
    #自分を責めない
    #忙しい女性
    #ひとり暮らし
    #暮らしの気づき
    #作業化
    #チェックリスト
    #整えの落とし穴
    #無意識
    ---
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    7 min

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