肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #291 静かに満ちる力、"陰活"のはなし🧘
    #お米生活　#陰活
    聞き馴染みがないかもしれません👂
    陰と陽の陰活です😊
    陽のエネルギーが強い現代だからこそ、
    取り入れたい陰活🧘
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    11 min
  • #290 実は肌にダメージ…日常のうっかり癖😱
    #お米生活　#癖
    ついついやってしまう癖ありますよね😅
    それが自分の肌の状態を悪化させるとは…😭
    ちゃんと気をつけておかないと💦💦
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    10 min
  • #289 エコで時短、これ買って正解😆
    #お米生活　#シリコンラップ
    今年早々にいいアイテムに出会えました😆
    もうみなさん使ってますか？
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    9 min
  • #286 味噌汁にもずく、始めました✨
    #お米生活　#もずく
    もずくって女性に嬉しい作用がたくさん☺️
    美味しいし、たくさん食べれちゃう😋
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    8 min
  • #285 肌は内臓を映す鏡🪞
    #お米生活　#肌は内臓を映す鏡
    耳が痛い言葉だなぁと思います😂
    内臓をちゃんと大切にしましょう😌
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    11 min
  • #284 しっかりいい朝食💪
    #お米生活　#しっかりいい朝食の日
    しっかりいい朝食ってなんだろう？🤔
    定義を考えてみた😆
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    9 min
  • #283 【雑談回】辛ラーメンの日🌶️
    #お米生活　#辛ラーメンの日
    今日は辛ラーメンの日🌶️
    私の大好きな辛ラーメンについて語る😆
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    9 min

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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊