肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #241 自分の行動が周りに影響を与えてる😱
    #お米生活　#行動の影響
    自分がどんな感情で、どんな行動をしてるかで周りに影響を与えてるのか…？
    ちょっと立ち止まって考えてみよう😂
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    6 min
  • #239 1日3食の中で1番大事なのは？🤔
    #お米生活　
    1日3食食べてるけど、どれに重点を置こう？？🤔
    1日を元気に過ごすという目的なら…？🤔
    いろいろ目的はあるけど、ちょっと考えてみた😆
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    7 min
  • #237 今日はお出かけ日和😊
    #お米生活　#富山
    行ってきました富山！…のアンテナショップ😂😂
    その土地のものを身近で感じられるって、
    とっても素敵なとこですね💓
    現地にも行ってみたい😊
    そして案内をすっかり忘れていますが…
    明日、2月24日12時〜kawaguchi CEOさんとコラボライブしますのでもしお時間ある方は、
    kawaguchiCEOさんのチャンネルに遊びにいらして下さい😊
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    9 min
  • #236 【雑談回】優しい世界😌
    #お米生活　#優しい世界
    ちょっと目線を変えればそこには優しい世界があるんだよなぁ〜と思ったお話しです😆
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    8 min
  • #235 食事前に身体にも安らぎを😮‍💨
    #お米生活　#ほっと一息
    食事前にほっと一息、って大事なんです😆
    食べる前に身体も食べる準備をして食事にしましょう🍽️
    私は一口お茶🍵習慣つけていこうと思います😮‍💨
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    10 min
  • #234 アイラブミーと言いたい😆
    #お米生活　#アイラブミー
    タイトル書いて怪しーと思いながらこのままにします😂
    自分を認めてか行動すると、持続したり苦なくできたりする気がします😊
    アイラブミー❤️を自分に伝えましょう♪
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    7 min

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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊