肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #212 全国給食週間🍛🍝
    #お米生活　#給食
    給食をまたまた食べたい😋と思いつつ、献立に懐かしメニュー取り入れてみませんか？
    どんなメニューが好きでしたか？
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    7 min
  • #211 縁を繋ぐ☺️
    #お米生活　#縁
    人と人との繋がりってどう作って行くのかを考えると、自分がどうしたいかとその行動が大事なのかもしれないですね☺️
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    9 min
  • #210 【雑談回】癒しの時間☺️
    #猫が好き
    猫🐈のアニメ、動画ほんとに癒されます♡
    もちろん犬🐶も好きですが😊
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    10 min
  • #209 一緒にいる人でエネルギーが変わる😆
    #お米生活　#エネルギーを高める
    人の影響を受けるからこそ、どんな影響を受けたいか選ぶのも必要ですね🙂‍↕️
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    12 min
  • #208 【宣言】ジャーナリング始めます🤣🤣
    #お米生活　#ジャーナリング
    今日は私の宣言回です🤣🤣
    自分の伸びしろ、伸ばそうともがいてみます！笑
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    8 min
  • #207 星座のようにキャリアを描く⭐️
    #お米生活　#キャリア
    自分の経験の背景から繋がりを見つけて仮置きしておくこと⭐️それからスタートなのかもしれない😅
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    7 min
  • #206 挑戦は冒険だ😆
    #お米生活 #挑戦すること
    挑戦って怖いけど、実は怖がることないんです😆
    だって、少なくともやめなきゃ最後にはうまくいくから！🤣
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    7 min
  • #205 自分の言葉に自信を持つには😌
    #お米生活　#言葉
    自分の言葉になんだか自信がない…
    その理由は自分をもっと深めて考えることが必要だった😂
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    6 min
  • #204 今日のおかずば春菊🥬
    #お米生活　#春菊
    風邪ひきさんにぴったり野菜春菊🤣🤣
    食べにくいと思ったらぜひソテーに😊✨✨
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    7 min
  • #203 誘惑から知る自分のコト🤣
    #お米生活　#自己理解
    自分の周りにある誘惑、そこで取る自分の行動って意外と考えがあるのかも🤣🤣
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    9 min

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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊