肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #171 ナッツって美味しい😋
    #ナッツ
    食べ過ぎ注意⚠️でも、食べ過ぎたくなるのがナッツ♡
    楽しんで、ちょうどよく食べたいですね🤤
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    9 min
  • #170 人を信じるってすごい力がある😆
    信じるってすごい力を秘めてるけど…それがすごく難しいんですよね😅
    せめて自分と、自分に関わる少しの人くらいは信じたい！
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    7 min
  • #169 春菊はお好きですか？
    #お米生活 #春菊
    春菊の独特の香りが好き😊
    その時期にでる旬の野菜にはその意味があるなぁ〜って改めて思います😆
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    10 min
  • #168 「食は人の天なり」について考えてみた🤔
    #お米生活　#食は人の天なり
    食べたのものだけで私たちの体は作られているんだよなぁ〜と思わせられる😂何をこれから選ぼうか🤔
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    9 min
  • #167 普段の中のちょっと嬉しい☺️
    #お米生活　#ちょっと嬉しい
    日々に埋もれるちょっと嬉しいを拾ってあげるって大事♡
    目👀を向けてみる😆
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    8 min
  • #165 無敵と勘違いしてた高校時代😅
    #悩みは尽きない
    自分と向き合うことが悩みを解決することの近道なのかもしれない🤔
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    9 min
  • #164 牡丹鍋を食べた記憶を語る🍲
    #お米生活　#いただきます
    命を頂いてるという事を感謝するって大事だなと思う😌
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    10 min
  • #163 選択は自分の心でする♡
    #お米生活　#選択
    仰々しいタイトルの割にしょうもない内容ですみません😅要は唐揚げが食べたくなったんです！笑
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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊