母親節到了，當我們說母親節快樂時，在媽媽角色裡的女性就真能變得更快樂嗎？要真的能變得更快樂是有方法的，快來聽聽這一集，女性成為快樂的人，不僅為子女、伴侶、家庭好，更是為了自己好。

這集panay用《女人花》跟大家分享，爭吵時的性別差異，而我們如何順著差異跟另一半能創意地吵出一朵花的兩大重點，細節都藏在這集內容囉！

「以和為貴」的華人文化很不習慣衝突和吵架，但在愛情或婚姻裡，兩個個體，各有各的腦袋、背景和成長經驗，吵架成了自然，更是日常。這集先來認識相愛的兩人吵架時，要把握什麼核心本質？不僅不會把愛消磨掉，還有可能愈吵愈甜蜜喔！

「相愛容易相處難」，談過戀愛或進入婚姻裡的人們對這句話都不陌生，只是，這跟「前任」有什麼關係呢？難道從「前任」可以尋獲相處之道的鑰匙嗎？快來聽聽這集囉！

人跟人建立信任需要鐵杵磨成繡花針的耐心和時間，但要斷掉信任線卻是一秒即可的事。雖然信任關係不容易建立和維持，但還是有些要點可依循喔，如果你有對象想與她/他修復或建立信任感，快點進來聽聽!

聽說panay的天秤座是很會抗壓的星座，其實壓力不用抵抗，只需平衡，不論你的星座是否會抗壓，每個人都有機會學懂優雅過生活。

壓力巨大的我們每晚能否「睡成香甜」的大寶貝，成了心中頗有重量的家庭心裡事。這集Panay大方分享自己如何從難入睡、淺眠或早醒那段艱苦日子，重新回到原有輕鬆入睡、熟睡及一覺到天亮的快樂秘訣喔！

什麼樣的戀愛才算一份好感情，終成眷屬？還是白頭偕老呢？

黛咪摩爾主演的「懼裂」，將人類對老化的恐懼及人心的慾望，展演的精彩萬分。

愈來愈夯的獨旅，你喜歡嗎？好久沒更新集數的panay回來了！右手扭傷的panay復原後，這集用旅行遇到的故事，從「文化」和「家庭」的心理視角跟大家分享，人為何不容易跨出舒適圈獨自旅行？如何才能透過獨旅讓自己的心愈來愈健康呢？