panay用騎腳踏車的速度把解夢(下)放上來囉！大方分享如何用適當指令運用AI工具 解析夢境 幫助自己更認識自己的步驟：1‧紀錄夢 2.保持自我覺察 3.思考與判斷 4.自我陪伴 5.培養接住自己的能力。

大樹有什麼祕密心事？還是大樹知道我們人類什麼心事呢？喜歡跟樹木住在一起的panay在這集跟大家分享我們用樹木生命的智慧，來讓我們自己的生活和社會愈變愈快樂的秘訣喔！

親愛的聽眾朋友們，大家最近過得好嗎？在過日子的酸甜苦辣裡，那快樂天堂般的希望感和幸福感大家要如何輕鬆且即時拿到補充包呢？這集panay不藏私地大方分享，曾用在自己身上的夢境分析步驟，同時也把如何結合AI的輔助方式一併跟大家說喔！

許多人說「改變」是件又難又辛苦的事，但你知道改變自己也可以chill，很放鬆地就做到了嗎？聽panay用一個改變的真實故事，跟大家分享掌握改變的兩大重點，改變自己也可以像迎著涼風騎腳踏車般又自在又舒服喔！

母親節到了，當我們說母親節快樂時，在媽媽角色裡的女性就真能變得更快樂嗎？要真的能變得更快樂是有方法的，快來聽聽這一集，女性成為快樂的人，不僅為子女、伴侶、家庭好，更是為了自己好。

這集panay用《女人花》跟大家分享，爭吵時的性別差異，而我們如何順著差異跟另一半能創意地吵出一朵花的兩大重點，細節都藏在這集內容囉！

「以和為貴」的華人文化很不習慣衝突和吵架，但在愛情或婚姻裡，兩個個體，各有各的腦袋、背景和成長經驗，吵架成了自然，更是日常。這集先來認識相愛的兩人吵架時，要把握什麼核心本質？不僅不會把愛消磨掉，還有可能愈吵愈甜蜜喔！

「相愛容易相處難」，談過戀愛或進入婚姻裡的人們對這句話都不陌生，只是，這跟「前任」有什麼關係呢？難道從「前任」可以尋獲相處之道的鑰匙嗎？快來聽聽這集囉！

人跟人建立信任需要鐵杵磨成繡花針的耐心和時間，但要斷掉信任線卻是一秒即可的事。雖然信任關係不容易建立和維持，但還是有些要點可依循喔，如果你有對象想與她/他修復或建立信任感，快點進來聽聽!

聽說panay的天秤座是很會抗壓的星座，其實壓力不用抵抗，只需平衡，不論你的星座是否會抗壓，每個人都有機會學懂優雅過生活。