健康部落格 / 哈囉趣談秀

Continuing from the previous episode, Jenny and Ji Yeon further reflect on their experiences with hosting. This time, Ji Yeon opens up about his journey, starting back when he was a student at Tzu Chi School in Chiang Mai. He was chosen to host several events, including the annual Christmas celebration—for two consecutive years.

In this episode, Jenny and Ji Yeon dive into their past experiences with hosting. Jenny shares how she began her journey as a host at a young age, starting at a nursing home where she organized weekly events and activities for the elderly. Through these experiences, she developed deep bonds with the residents, forming meaningful relationships over time.

In this heartfelt episode, Ji Yeon opens up for the first time about his high school life at Chiang Mai Tzu Chi School. Reflecting on his early days, he shares how awkward and anxious he felt on the very first day of school. At the time, his Thai language skills were still limited, making it difficult for him to fully understand what was happening around him.

In this episode of Chit-Chat Show, Jenny and co-host Ji Yeon welcome Marcus, a freshman in the Department of Media Technology (DMT) at Tzu Chi University, originally from Vietnam. They discuss Marcus’s journey from software engineering dreams to studying media, and what drew him to Taiwan and Tzu Chi University.

慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，分享參加美國波士頓馬拉松賽事的過程。每年於美國愛國者日（四月的第三個星期一）在麻薩諸塞州波士頓舉行的波士頓馬拉松，起源於 1897 年，前一年正是第一屆現代奧林匹克運動會舉辦的年份，進而催生了這場全世界最古老的馬拉松比賽。因為有兩萬多人參賽，所以分為好幾個區和時段起跑，光是找到自己的起跑點就是大挑戰；波馬與其他大滿貫賽事的其中之一差異是，波士頓不允許配速員參賽，每個選手必須自力去挑戰最佳成績。賽事路線從 Hopkinton 開始，往東北經過 Ashland, Welleslley, Newton, 最終進入市區，賽道呈現起伏向下（Rolling Downhill）的地形。

慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，分享參加美國波士頓馬拉松的賽前的放鬆行程，除了和室友去Quincy market昆西市場逛逛，也到city hall美國銀行攤位玩遊戲換禮物，還跟三十年不見的高中同學聚餐，關心一下彼此的生活近況，順路到哈佛大學逛逛，但為了做好賽前準備，早早回到飯店休息，關於如何做好賽前準備？歡迎聆聽「健康部落格」！

慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，分享參加美國波士頓馬拉松的準備過程，以及三天快閃波士頓的行程安排。第二天的目標是到Expo報到，買波士頓馬拉松週邊外套繡臂章，因為飯店離市區大約2.6公里左右，所以決定一路跑過去，邊跑邊拍照，看到美麗的Boston common公園，因為在2013年舉辦第117屆波士頓馬拉松賽事，曾經發生觀眾席爆炸事件，因此進入Expo門口也有安檢，今年共有來自118個國家的3萬6393名跑者提交報名申請，創下波馬歷屆新高，最終有2萬4069名跑者獲得參賽資格。可見當天到Expo領物資和買週邊的人潮多麼洶湧，當然排隊也有技巧，如何選擇路線？歡迎聆聽！

慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，分享參加美國波士頓馬拉松的準備過程，以及三天快閃波士頓的行程安排。出發前不只在馬拉松群組找到可以在美國分攤飯店房租的跑友，在待機轉機的過程中，還認識了幾位大學教授跑友，而且都是五十加，大家目標一致，興趣相同，雖然只是初識，卻特別投緣，也分享了各自參加波馬的心情和歷程．．．

慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，分享人生願望清單之一，就是五十歲的生日禮物～參加美國波士頓馬拉松，並且從三年前開始準備，因為今年的賽事必須在2024年報名成功，而且必須在前一年達到規定的馬拉松成績，還好順利報名成功，但因美國時差剛好跟台灣日夜顛倒，所以温教授為了在最短時間內克服時差，拿出研究精神收集相關論文資訊，親身實驗結果非常有效．．．

慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，邀請慈大青盈健身俱樂部戴家祺及彭紹南夫妻檔，家祺自鐵路局退休十多年了，與同樣服務公職退休的紹南賢伉儷，兩人過去只以走路為主，但參加慈大青盈健身俱樂部運動迄今一年半，現在走黃山都輕鬆自在，還分享夫妻一起運動的好處…現場歡笑聲不斷，歡迎收聽！