健康可了不-Healthy Club

網路上的健康養生資訊那麼多
該如何查證哪些是真是假？
保健食品看起來十分有效
又該怎麼分辨它們有沒有誇大呢？
今天介紹到《生活中的偽科學》
讓醫學專業的林慶順教授
教教大家如何辨明科學的養生之道！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

網路上的健康養生資訊那麼多
該如何查證哪些是真是假？
保健食品看起來十分有效
又該怎麼分辨它們有沒有誇大呢？
今天介紹到《生活中的偽科學》
讓醫學專業的林慶順教授
教教大家如何辨明科學的養生之道！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

用愛發酵 用食物和身體對話
食物文化合作社基金會創辦人柯沛如
分享如何感受食物對身體的影響
找到適合自己的飲食方式
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

用愛發酵 用食物和身體對話
食物文化合作社基金會創辦人柯沛如
分享如何感受食物對身體的影響
找到適合自己的飲食方式
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

2025年台灣將進入超高齡社會，我們準備好了嗎？
嫚嬣歷經爸爸離世傷痛後，開始學習愛笑瑜伽、開設樂齡據點
也在跟所有老寶貝們相處的過程中
發現預先規劃老後人生是非常重要的關鍵！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

2025年台灣將進入超高齡社會，我們準備好了嗎？
嫚嬣歷經爸爸離世傷痛後，開始學習愛笑瑜伽、開設樂齡據點
也在跟所有老寶貝們相處的過程中
發現預先規劃老後人生是非常重要的關鍵！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

脊椎神經與肌肉群先老化、先僵化、失去律動能力，最終影響行動力，
並產生從頭到腳的各種疼痛問題與自律神經失調。
訪問楊翠蟬醫師談脊椎律動跑步與脊椎律動走步是最好的脊椎核心活化運動，
可以訓練心肺機能、改善末梢循環、增強有氧機能、使神經肌肉活化再生，
更是一種輔助解痛的治療優先選項。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

脊椎神經與肌肉群先老化、先僵化、失去律動能力，最終影響行動力，
並產生從頭到腳的各種疼痛問題與自律神經失調。訪問楊翠蟬醫師談脊椎律動跑步與脊椎律動走步是最好的脊椎核心活化運動，
可以訓練心肺機能、改善末梢循環、增強有氧機能、使神經肌肉活化再生，更是一種輔助解痛的治療優先選項。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

皮膚是身體的晴雨表
只要皮膚出問題
若不是生病了，就是正在疾病的路上
什麼原因容易造成皮膚疾病？
該怎麼補才正確？
由施丞修中醫師來告訴你！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting

過了某個年紀後，感覺身體在退化
到底要怎麼樣才可以成功「逆齡」
飲食均衡是關鍵
身體有狀況就goolge，網路上的資訊要相信什麼？
該如何吃得健康、吃得正確還不乏美味
又該怎麼樣以飲食逆齡
讓林雨薇營養師告訴你吧！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

Powered by Firstory Hosting