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兼具知識、新聞、專業與實用性的健康資訊節目邀集優質中西醫師、營養師、體適能專家等黃金陣容,以輕鬆聊天的方式讓觀眾無痛吸收健康知識,為大家解惑醫療迷思,打破網路健康謠言。還會教觀眾運用節令食材製作養生食療,以及不同主題的健康小運動,現學現做一起顧健康!🩺播出資訊電視播出 | 三立台灣台 29CH每週一至週五 下午4點首播每週一至週五 上午10點重播網路播出 |《健康零距離》You... more
June 06, 2025生活中的隱形毒!廚房海綿、飲水容器要注意,別讓毒素進入你的生活!塑膠微粒無所不在以為環保的選擇 反而帶來更多塑膠危害!|健康零距離 EP306 完整版你知道嗎? 海鳥寶寶誤食塑膠,出現類似「失智」的症狀 我們每天使用的生活用品,可能讓大腦一點一滴出現退化! -------------------------------------------- 健康大來賓: 潘映竹 竹竹 健康救星:家醫科醫師 達特愛唱歌 毒物專科護理師 譚敦慈 中醫師 #吳宏乾 鎖定 #三立台灣台#健康零距離 【日常與毒的距離】 跟著專家一起遠離毒害吧 #毒素#環境荷爾蒙#健康零距離#髒抹布#塑膠腦 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
June 06, 2025懶人養生法大公開!賴床、放空、刮痧都能增加健康,揭秘懶人運動與健康新發現,賴床10分鐘提高效率!|健康零距離 EP305 完整版你一定有聽說過越聰明的人越懶! 但..越懶竟然也會越健康?甘有影?! --------------------------------------------- 健康大來賓: 王星宇 泡菜女聲 健康救星: 心理師的腦中小劇場 - 劉仲彬臨床心理師 中醫師 #黃敬軒 家醫科醫師 #柳朋馳 鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 【懶出健康新高度】 跟著專家學如何健康懶法 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
May 29, 2025血糖失控危機!夏日地雷飲料別再喝!飲料加珍珠、椰果,這樣喝最可怕!中醫師揭密「抑制食慾」穴位,讓你輕鬆控制甜食慾望!|健康零距離 EP304 完整版天氣熱手搖喝不停? 甜蜜飲品正悄悄毀掉你的健康! --------------------------------------------- 健康大來賓: 藝人 #徐小可 健康救星: 營養師 #陳昱升 家醫科醫師 #柳朋馳 吳明珠中醫診所 鎖定 #三立台灣台#健康零距離 【夏日甜蜜危機】 跟著專家一起破除危機吧 #夏日甜蜜危機#手搖飲#甜蜜蜜#珍珠奶茶#健康零距離 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
May 29, 2025保健品是救命仙丹還是錢坑?吃多更傷肝?藥師教你正確挑選 警惕這些隱藏的健康風險!停經女性怎麼補鈣?不止補鈣 荷爾蒙也得一起補充!|健康零距離 EP303 完整版保健品吃了等於安心? 但你真的吃對了嗎?還是白花錢又傷身? --------------------------------------------- 健康大來賓: 藝人 琳娜 R-tina 健康救星: 家醫科醫師 #陳柏臣羅珮琳醫師 Pei-Lin, Lo M.D.簡詩敏|藥理詩詩 鎖定 #三立台灣台#健康零距離 【保健品吃對了嗎?】 跟著專家學如何有效補充保健品吧 #保健品#營養品#健康零距離 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
May 29, 2025洗錯衣服細菌暴增萬倍!漂白水去污竟然是錯誤做法?洗衣達人教你如何清除油漬、口紅!洗衣網袋正確用法大公開 學會正確洗衣,事半功倍!|健康零距離 EP302 完整版洗衣達人 #沈富育 又來啦!這次帶來更厲害的洗衣技巧 好幫手竟然藏在廚房裡?!自己也能輕鬆洗掉污漬 --------------------------------------------- 健康大來賓: 藝人 #簡劭瑜 健康救星: 洗衣達人 #沈富育 毒物專科護理師 譚敦慈 整合醫學醫師 姜冠宇醫師 鎖定 #三立台灣台#健康零距離 【超強去污洗衣術】 跟著專家一起學不費力的洗衣術吧 #清潔#洗衣#衣物保養#衣物清潔 --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay
May 29, 2025眼睛乾澀、畏光、流眼淚?眼睛疲勞是大問題!眼壓過高「兩大元凶」你中招了嗎?年輕人也患上青光眼、白內障!練習只要三分鐘 甩開眼睛疲勞|健康零距離 EP301 完整版你還在吃紅蘿蔔補眼睛?吃錯反害視力! 眼睛乾就點眼藥水,點錯越點越乾 正確眼睛保健看過來! --------------------------------------------- 健康大來賓: 張維尼Winni 健康救星: 簡詩敏|藥理詩詩 中醫師 #林佑彥 眼科醫師 #林于晴 鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 【眼睛過勞 小心更快老】 跟著專家一起保護靈魂之窗吧 #眼睛保健#眼藥水#胡蘿蔔#護眼小知識#健康零距離 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
May 29, 2025外食控必學!吃米飯、麵食也能健康不發胖!拯救爛皮膚 只要戒掉「它」立馬見效 遠離炸物、學會細嚼慢嚥 瘦身有成不是夢!|健康零距離 EP300 完整版減肥時 外食真的不能吃?大錯特錯 這集絕對顛覆你對減肥飲食的想像! 水餃、麵食、炸物通通都有 健康大來賓: @超級紅人榜-魏小羽 #魏小羽 健康救星:減重專科 邱正宏醫師 、 吃出小齡感 - 雷小玲營養師 、中醫師 #吳宏乾 鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 【減重外食安心吃】 跟著專家一起聰明吃外食吧 #外食族#減重飲食#外食減重#飲食管理#飲食自由 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
May 15, 2025家居毒害不可不知 家裝不只美觀!甲醛污染隱患大解析 怎麼選擇才能避開風險?浴室防滑墊竟是性早熟的隱形元兇?選擇錯誤危害大!專家教你選對綠建材 保護全家健康!|健康零距離 EP299 完整版甲醛一揮發,就是20年陪你過日子! 窗戶全開也不見得趕得走它! 你以為搬新家是人生新開始? 其實是毒氣長駐的開始… --------------------------------------------- 健康大來賓: @許暐翎 #徐小可 健康救星: 毒物專科護理師 譚敦慈 腎臟科醫師 #顏宗海 居家達人 #林道然 鎖定 #三立台灣台#健康零距離 【香味可以搞定健康?】 跟著專家一起健康生活吧 #居家毒害#甲醛#健康零距離#遠離毒害 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
May 15, 2025預防失智從嗅覺治療開始!香氣不只療癒身體 它竟然能改善大腦健康! 壓力、便秘、失眠的救星 這些精油幫你緩解日常困擾 對症下藥快速見效!|健康零距離 EP298 完整版想要不靠意志力就少吃一口? 想要壓力山大也能心平氣和? 聞對香味,連腦袋都變聰明了? 你沒聽錯,香味不只讓人心情好,還能顧健康! --------------------------------------------- 健康大來賓: #愷愷Kai 健康救星:李婉萍營養師 中醫芳療師 #李淳廉 脊骨神經醫學博士 #李政家 鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 【香味可以搞定健康?】 跟著專家一起聞香吧 #香味#精油#味道#抑制食慾#左右腦平衡 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
May 07, 2025人腳每7年就「大半號」你挑對鞋尺寸了嗎?專家教你選鞋的正確方法!足弓矯正真的有效嗎?鞋墊背後的秘密大公開!|健康零距離 EP297 完整版你穿的鞋,真的適合你的腳嗎? 腳痛、膝蓋痛、腰痠背痛…… 可能都是「走錯一步」害的! ------------------------------------------- 健康大來賓: 撒基努 - sakinu 健康救星: 骨科生活 林宗諭醫師 鞋子專家 #梁緯祥 皮膚科醫師 #陳昱璁 鎖定 #三立台灣台#健康零距離 【鞋暗藏健康密碼】 用最「接地氣」的方式,陪你走回健康步伐 #鞋子#挑鞋#穿鞋#腰痠背痛 --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay