健康零距離

By 三立電視股份有限公司

兼具知識、新聞、專業與實用性的健康資訊節目

邀集優質中西醫師、營養師、體適能專家等黃金陣容，以輕鬆聊天的方式

讓觀眾無痛吸收健康知識，為大家解惑醫療迷思，打破網路健康謠言。

還會教觀眾運用節令食材製作養生食療，以及不同主題的健康小運動，現學現做一起顧健康！

🩺播出資訊

電視播出 | 三立台灣台 29CH

每週一至週五下午4點首播

每週一至週五上午10點重播

網路播出 |《健康零距離》You... more

· Health & Fitness

FAQs about 健康零距離:

How many episodes does 健康零距離 have?

The podcast currently has 130 episodes available.

健康零距離 episodes:

November 07, 2025 旅行是最好的復健？「這樣做」連中醫師都被療癒？搬行李對膝關節是好是壞？慢旅有助於身體「這地方」復健！趕快學起來！｜健康零距離 EP358 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#亞美將

📢本集『健康救星』⭐️

功能醫學醫師：#許嘉珊

中醫師：#吳宏乾

臨床心理師：#劉仲彬

旅行是最好的復健？

「這樣做」連中醫師都被療癒？

搬行李對膝關節是好是壞？

慢旅有助於身體「這地方」復健！

趕快學起來！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
45min
November 05, 2025 掉髮神救援來了！當心狂落髮！洗髮梳頭「這動作」是大忌？教你4大穴位滋養頭皮！｜健康零距離 EP355 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#崔佩儀

📢本集『健康救星』⭐️

家醫科醫師：#柳朋馳

皮膚科醫師：#陳昱璁

美容師：#王艷春

掉髮神救援來了！

當心狂落髮！

洗髮梳頭「這動作」是大忌？

教你4大穴位滋養頭皮！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
November 02, 2025 高蛋白=好健康？注意蛋白質攝取！這些地雷要避開！小心毀於一「蛋」？｜健康零距離 EP357 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#林姿佑

📢本集『健康救星』⭐️

營養師：#李婉萍

臨床毒物科護理師：#譚敦慈

功能醫學醫師：#洪程睿

高蛋白=好健康？

注意蛋白質攝取！

這些地雷要避開！

小心毀於一「蛋」？

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
November 01, 2025 健康翻桌吧！ #王思佳的困擾竟是...媽媽 #布蘭妮？小心亂用成藥的後果！她的穿搭超讓王美超崩潰？和長輩說沒幾句就吵？這些溝通模式搞清楚！｜健康零距離 EP356 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#布蘭妮、#王思佳

📢本集『健康救星』⭐️

家醫科醫師：#陳柏臣

身心科醫師：#陳淵渝

健康翻桌吧！

#王思佳的困擾竟是…媽媽 #布蘭妮？

小心亂用成藥的後果！

她的穿搭超讓王美超崩潰？

和長輩說沒幾句就吵？

這些溝通模式搞清楚！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
October 24, 2025 愛漂亮？但衣服別穿錯！熟齡穿衣有一套！褲子過緊可能導致「這裡」感染？｜健康零距離 EP354 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#布蘭妮、#王思佳

📢本集『健康救星』⭐️

家醫科醫師：#陳柏臣

臨床心理師：#劉仲彬

服裝穿搭顧問：#劉為麟

愛漂亮？

但衣服別穿錯！

熟齡穿衣有一套！

褲子過緊可能導致「這裡」感染？

--
Hosting provided by SoundOn
...more
45min
October 19, 2025 你還是「少女心」嗎？測驗你的少女感指數！年過花甲也可以很少女！｜健康零距離 EP353 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#維尼媽

📢本集『健康救星』⭐️

美容醫學醫師：#邱正宏

臨床毒物科護理師：#譚敦慈

美容師：#王艷春

你還是「少女心」嗎？

測驗你的少女感指數！

年過花甲也可以很少女！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
October 18, 2025 補對膠原蛋白有訣竅！預防肌少症這些不可少！到70歲還是一條活龍？ #洪瑞霞靠這招維持健康！｜健康零距離 EP352 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#洪瑞霞

📢本集『健康救星』⭐️

時尚達人：#Kelly

復健科醫師：#李薇

營養師：#方慈聲

補對膠原蛋白有訣竅！

預防肌少症這些不可少！

到70歲還是一條活龍？

#洪瑞霞靠這招維持健康！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
October 11, 2025 跍落爬起！ #陳孟賢也有職業傷害！按摩驚見健康警語？竟被美魔女們嗆聲！｜健康零距離 EP351 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#陳孟賢

📢本集『健康救星』⭐️

復健科醫師：#王思恒

臨床毒物科護理師：#譚敦慈

營養師：#布布老師

跍落爬起！

#陳孟賢也有職業傷害！

按摩驚見健康警語？

竟被美魔女們嗆聲！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
October 10, 2025 愛吃香腸怕致癌？「這幾招」教你安心吃！食材要先煮後烤連竹籤也要燙？蝦子別瞎挑！洗菜只要用「它」蟲卵、農藥全清光！｜健康零距離 EP350 完整版

📢本集『健康救星』⭐️

減重醫師：#蕭敦仁

骨科醫師：#林宗諭

中醫師：#吳宏乾

臨床毒物科護理師：#譚敦慈

愛吃香腸怕致癌？

「這幾招」教你安心吃！

食材要先煮後烤

連竹籤也要燙？

蝦子別瞎挑！

洗菜只要用「它」

蟲卵、農藥全清光！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
October 05, 2025 全球巨星 #陳孟賢中秋來襲！秋風一吹感冒還全身癢？胃食道逆流容易找上門？跟著陳孟賢一起路落爬起！｜健康零距離 EP349 完整版

📢本集『健康大來賓』

藝人：#陳孟賢

📢本集『健康救星』⭐️

家醫科醫師：#柳朋馳

中醫師：#郭大維

臨床心理師：#劉仲彬

全球巨星 #陳孟賢中秋來襲！

秋風一吹感冒還全身癢？

胃食道逆流容易找上門？

跟著陳孟賢一起路落爬起！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min

FAQs about 健康零距離:

How many episodes does 健康零距離 have?

The podcast currently has 130 episodes available.

Share 健康零距離

Sign up to save your podcasts

健康零距離

FAQs about 健康零距離:

How many episodes does 健康零距離 have?

健康零距離 episodes:

FAQs about 健康零距離:

How many episodes does 健康零距離 have?