健康零距離

By 三立電視股份有限公司

兼具知識、新聞、專業與實用性的健康資訊節目

邀集優質中西醫師、營養師、體適能專家等黃金陣容，以輕鬆聊天的方式

讓觀眾無痛吸收健康知識，為大家解惑醫療迷思，打破網路健康謠言。

還會教觀眾運用節令食材製作養生食療，以及不同主題的健康小運動，現學現做一起顧健康！

🩺播出資訊

電視播出 | 三立台灣台 29CH

每週一至週五下午4點首播

每週一至週五上午10點重播

網路播出 |《健康零距離》You... more

· Health & Fitness

FAQs about 健康零距離:

How many episodes does 健康零距離 have?

The podcast currently has 130 episodes available.

健康零距離 episodes:

August 30, 2025 WISH用鼻孔吹氣球？特技、雜耍都是搏命演出？現場親授訣竅！帶你看「人入氣球」、「雜耍球拋接」｜健康零距離 EP339 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『職業診療室主角』

氣球達人：#李聖堂

親子馬戲：#葉時廷

📢本集『健康救星』⭐️

臨床毒物科護理師：#譚敦慈

運動專家：#群甫教官

WISH用鼻孔吹氣球？

特技、雜耍都是搏命演出？

現場親授訣竅！

帶你看「人入氣球」、「雜耍球拋接」

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46min
August 24, 2025 全球巨星 #陳孟賢把符水當藥用？收驚發現這驚人真相？爸爸臨終不捨！媽媽一句話讓他放下牽掛？醫療的奇珍異事都在這集！｜健康零距離 EP337 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

藝人：#陳孟賢

📢本集『健康救星』⭐️

急診鋼鐵醫師：#魏智偉

社區營養師：#布布老師

命理專家：#翊樺老師

全球巨星 #陳孟賢把符水當藥用？

收驚發現這驚人真相？

爸爸臨終不捨！

媽媽一句話讓他放下牽掛？

醫療的奇珍異事都在這集！

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46min
August 23, 2025 鬼月的禁忌多？還可以去玩水嗎？開放水域竟藏殺機？熱衰竭跟中暑只差一步？玩水玩到抽筋該怎麼自救？如何保命就鎖定這集！｜健康零距離 EP336 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

藝人：#維尼媽

📢本集『健康救星』⭐️

急診鋼鐵醫師：#魏智偉

中醫師：#吳宏乾

開放水域游泳教練：#Greta

鬼月的禁忌多？

還可以去玩水嗎？

開放水域竟藏殺機？

熱衰竭跟中暑只差一步？

玩水玩到抽筋該怎麼自救？

如何保命就鎖定這集！

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August 22, 2025 郭婷筠體重曾破百！竟靠「這招」瘦下來？小心加速皮膚老化！穿防晒外套就夠？敷面膜頻率也要注意？！｜健康零距離 EP335 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

藝人：#郭婷筠

📢本集『健康救星』⭐️

皮膚科醫師：#趙昭明

美容師：#王艷春

營養師：#布布老師

郭婷筠體重曾破百！

竟靠「這招」瘦下來？

小心加速皮膚老化！

穿防晒外套就夠？

敷面膜頻率也要注意？！

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August 17, 2025 各科醫師不能說的！草藥不能亂碰？不要自我診斷？急診實習醫師多？這些通通讓他們來澄清！｜健康零距離 EP334 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康救星』⭐️

醫美醫師：#郭家鳴

急診醫師：#魏智偉

泌尿科醫師：#許毓昭

中醫師：#褚衍強

各科醫師不能說的！

草藥不能亂碰？

不要自我診斷？

急診實習醫師多？

這些通通讓他們來澄清！

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August 16, 2025 樂齡運動存骨本關鍵營養不可少！簡單一動作測出平衡力！逆轉卡卡靈活秘密大公開！｜健康零距離 EP333 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

藝人：#陳瓊美

📢本集『健康救星』⭐️

時尚達人：#Kelly

家醫科醫師：#郭威廷

運動專家：#群甫教官

樂齡運動存骨本

關鍵營養不可少！

簡單一動作測出平衡力！

逆轉卡卡靈活秘密大公開！

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46min
August 10, 2025 老是欺負別人？霸凌者心態大解析！這類孩子要注意恐出現霸凌行為！被霸凌心結難解循循善誘有一套！｜健康零距離 EP332 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

藝人：#維尼媽

📢本集『健康救星』⭐️

身心科醫師：#陳淵渝

臨床心理師：#鍾世明

臨床毒物科護理師：#譚敦慈

老是欺負別人？

霸凌者心態大解析！

這類孩子要注意

恐出現霸凌行為！

被霸凌心結難解

循循善誘有一套！

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46min
August 09, 2025 霸凌年輕化？校園霸凌受重視！遭霸凌反隱忍？孩子遇霸凌接住情緒有技巧！｜健康零距離 EP331 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

藝人：#維尼媽

📢本集『健康救星』⭐️

身心科醫師：#陳淵渝

臨床心理師：#鍾世明

臨床毒物科護理師：#譚敦慈

霸凌年輕化？

校園霸凌受重視！

遭霸凌反隱忍？

孩子遇霸凌

接住情緒有技巧！

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August 08, 2025 頭皮老是出油怎麼辦？臉油冒痘通通來忽略「這地方」也要保養！從油頭到蓬鬆頭皮不會說謊！｜健康零距離 EP330 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

藝人：#寇乃馨

📢本集『健康救星』⭐️

皮膚科醫師：#吳吉妮

營養師：#方慈聲

中醫芳療師：#李淳廉

頭皮老是出油怎麼辦？

臉油冒痘通通來

忽略「這地方」也要保養！

從油頭到蓬鬆…

頭皮不會說謊！

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46min
August 03, 2025 別輕忽憂鬱警訊！陪伴銀髮族、親友務必記住這點！產後陷入憂鬱抗憂鬱藥有副作用？把握這原則！｜健康零距離 EP329 完整版｜【大立美-晶亮立克】

📢本集『健康大來賓』

苦主：#許葡萄

📢本集『健康救星』⭐️

心理師：#張榮斌

中醫芳療師：#李淳廉

營養師：#布布老師

別輕忽憂鬱警訊！

陪伴銀髮族、親友

務必記住這點！

產後陷入憂鬱

抗憂鬱藥有副作用？

把握這原則！

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47min

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