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兼具知識、新聞、專業與實用性的健康資訊節目邀集優質中西醫師、營養師、體適能專家等黃金陣容,以輕鬆聊天的方式讓觀眾無痛吸收健康知識,為大家解惑醫療迷思,打破網路健康謠言。還會教觀眾運用節令食材製作養生食療,以及不同主題的健康小運動,現學現做一起顧健康!🩺播出資訊電視播出 | 三立台灣台 29CH每週一至週五 下午4點首播每週一至週五 上午10點重播網路播出 |《健康零距離》You... more
July 05, 2025陳宥心靠催眠解決這困擾?對睡眠障礙有效!催眠可以這樣幫你!這樣做後疾病竟全無?|健康零距離 EP318 完整版|【大立美-晶亮立克】📢本集『健康大來賓』 藝人:#陳宥心 📢本集『健康救星』⭐️ 臨床心理師:#黃天豪 前世今生催眠醫師:#姜義堅 命理師:#翊樺老師 陳宥心親身經歷!靠催眠解決這困擾? 排解遺憾!命理和催眠是相同方向? 對睡眠障礙有效!催眠可以這樣幫你! 巨大改變!這樣做後疾病竟全無? 開啟你與潛意識的對話! --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
July 04, 2025陳艾熙天生髮量少!靠「這招」努力逆轉?洗髮精要常換?這款藥水竟能讓「睫毛變長」!|健康零距離 EP317 完整版|【大立美-晶亮立克】📢本集『健康大來賓』 藝人:#陳艾熙 📢本集『健康救星』⭐️ 皮膚科醫師:#黃翔 臨床毒物科護理師:#譚敦慈 美髮師:#Choya 陳艾熙天生髮量少!靠「這招」努力逆轉? 洗髮精要常換?含矽靈的洗髮精可以使用嗎? 這款藥水竟能讓「睫毛變長」?護髮是智商稅? 男生頭皮比女生油嗎?讓你破解迷思! 超簡單!必學頭皮保養技巧! --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
July 03, 2025夜市美食藏地雷!雞排珍奶吃到送急診 邪惡夜市食物怎麼吃最無罪?營養師教你不胖又不毒 吃這些蔬果才能減毒排油|健康零距離 EP316 完整版明天下午 咱來去迺夜市 ~ 教你迺夜市不傷身,吃得健康不怕胖 快分享給身邊的親朋好友,一起去逛夜市吧 ------------------------------------------ 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 主持群: 張齡予 舞陽 - Uyan Tien健康大來賓: 舞陽 - Uyan T譚敦慈 魏智偉 奔跑吧鋼鐵急診醫師師 譚敦慈 魏智偉 奔跑吧鋼鐵急診醫師 營養師 #布布老師 #夜市#台灣夜市#夜市小吃#夜市文化#健康零距離#健康小知識#健康吃 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
July 03, 2025寇乃馨從睡姿到坐姿都出錯?駝背害全身病痛上身 不只影響發育 變老還睡不好!居家矯正運動 脊椎警訊關鍵一次學起來!|健康零距離 EP315 完整版肩頸痠、腰痛、甚至消化變差… 竟然都跟「駝背」脫不了關係! 別等出事才後悔!從現在起開始保養吧 ------------------------------------------ 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【逆轉「駝背」的秘訣】 主持群: 張齡予郭大維中醫師 健康大來賓: 寇乃馨 健康救星群: 一分鐘健身教室Joysport 樂適能運動與整合式健康促進:群甫教官和教練團 家醫科醫師 #柳朋馳 #駝背#逆轉駝背#健康小知識#脊椎健康#駝背矯正 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
June 27, 2025吃冰竟然是寇乃馨的良藥!中醫師並不排斥吃冰 對的時間正確的吃 涼爽又讓身體健康!|健康零距離 EP314 完整版你也跟我們一樣愛吃冰嗎? 吃冰要吃得巧,其實吃冰不全是壞事! 夏天就該來一杯冰~一 起健康吃冰吧 ------------------------------------------ 請鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 【聰明吃「冰」不傷身】 主持群: 張齡予 郭大維中醫師 健康大來賓: 寇乃馨 健康救星群:臨床毒物專科護理師 譚敦慈 中醫師 #吳宏乾 特別來賓:感謝 東海大學 Tunghai University 同學們! #冰品#夏日必備#飲食#健康離距離#健康小知識#吃冰健康 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
June 27, 2025一天一蘋果 醫生只會提醒你要飲食均衡!哪些俚語已經是錯誤觀念 這次流言終結者報給你知!|健康零距離 EP313 完整版這句你一定聽過!一天一蘋果醫生遠離我 那些你聽過的養身俗諺甘係金ㄟ? 謎底即將揭曉,一定要準時收看! ------------------------------------------ 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【養生俗諺有影無?!】 主持群: 張齡予Wish 朱宇謀 健康大來賓: 惟毅 健康救星群: 中醫師 #吳宏乾魏智偉 奔跑吧鋼鐵急診醫師Joysport 樂適能運動與整合式健康促進:群甫教官和教練團 #養生俗諺#保健#保養#養生#健康小秘訣#健康零距離 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
June 27, 2025告別肉鬆臉這樣做!臉部緊緻按摩 在家五分鐘就能看見效果!擦保養品護膚凍齡 錯誤使用小心變成無效保養!|健康零距離 EP312 完整版讓我們來拯救你的肉鬆臉! 每天錯誤的姿勢,讓你提早臉垮 這集你非看不可!趕快分享給身邊親朋好友們 ------------------------------------------ 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【搶救「肉鬆」臉】 主持人: 張齡予郭大維中醫師 健康大來賓: 萁媽瘋語錄 健康救星群: 邱正宏醫師 中醫師 #許舒嵐 美容師 #王艷春 #肉鬆臉#逆齡#回春#美容保養#醫美#醫美保養#健康小秘訣#健康零距離 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
June 27, 2025冷氣怎麼吹最省電?送風模式、濾網清潔一次搞懂 這些日常錯誤讓電費默默爆表!除濕竟越開越臭?一招解決霉味困擾 冷氣乾爽又安心!|健康零距離 EP311 完整版電費飆高不用怕,教你省電有撇步 蝦咪!冷氣沒清竟然容易生病 快跟著 #健康零距離 一起涼爽又省荷包吧 ------------------------------------------ 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【省電!涼爽安心吹】 主持人: 張齡予郭大維中醫師 健康大來賓: 張子庭 - 庭庭 健康救星群: 家醫科醫師 #施子健 臨床毒物科護理師 譚敦慈 家事達人 陳映如-Sona Queen的生活筆記本 #省電撇步#省電#省電妙招#健康小撇步#冷氣清洗#冷氣保養 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
June 27, 20253分鐘懶人瘦身術爆紅!網夯超慢跑、殭屍操 3分鐘啟動燃脂開關!長輩甩手功竟能降血壓 婆媽熱愛的踩樓梯、空氣繩也能變身窈窕女王|健康零距離 EP310 完整版蝦咪!竟然有不適合超慢跑的族群 網路爆紅運動,你知道有哪些? 快跟著 #麥克斯老師 一起站起來動滋動吧 ------------------------------------------ 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【網路爆紅「運動」】 主持人: 張齡予郭大維中醫師 健康大來賓: 瘋狂麥克斯 健康救星群:復健科醫師 #王思恒一分鐘健身教室 矯正運動專家 Joysport 樂適能運動與整合式健康促進:群甫教官和教練團 中醫師 中醫安心講堂 褚衍強中醫師 #網路爆紅運動#運動#殭屍操#超慢跑 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
June 27, 2025金曲《美酒加咖啡》創作靈感曝光!傷心的人該聽慢歌?聽音樂治癒心靈 經典好歌歷久不衰!寫詞秘訣大公開|健康零距離 EP309 完整版美酒加咖啡~ 是不是跟著哼起來了~ 寫下這首歌的,就是金曲作詞大師 #林煌坤老師 熟悉的旋律,竟然能延緩大腦退化!! ------------------------------------------- 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【人生親像一首歌 下集】 健康大來賓: 許常德的地下手記 健康救星群: 詞曲創作者 #林煌坤老師 家醫科醫師 達特愛唱歌 臨床心理師 心理師的腦中小劇場 - 劉仲彬臨床心理師 #人生親像一首歌#美酒加咖啡#經典老歌#懷舊 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay