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兼具知識、新聞、專業與實用性的健康資訊節目邀集優質中西醫師、營養師、體適能專家等黃金陣容,以輕鬆聊天的方式讓觀眾無痛吸收健康知識,為大家解惑醫療迷思,打破網路健康謠言。還會教觀眾運用節令食材製作養生食療,以及不同主題的健康小運動,現學現做一起顧健康!🩺播出資訊電視播出 | 三立台灣台 29CH每週一至週五 下午4點首播每週一至週五 上午10點重播網路播出 |《健康零距離》You... more
April 15, 2025現在開始不嫌晚 運動預防肌少症!中醫秘訣教你輕鬆防老 簡單抬腿一動作 立馬提升運動表現 運動後這樣吃,效果加倍!|健康零距離 EP288 完整版肌肉一年流失3%、平衡力下降、跌倒機率飆升… 但只要每天「動一點點」,就能逆轉人生 懶人運動法則,不管你躺著、坐著攏總 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【運動不老健康有保】 快跟著健康大來賓 林姿佑粉絲團 運動吧 --------------------- 健康大來賓:林姿佑粉絲團 健康救星: 骨科醫師 #劉大維 營養師 #陳昱升 中醫師 #吳宏乾 #運動健康#抗老日常#運動不老#逆齡關鍵 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
April 07, 2025止嗝有妙方 這些方法最有效!皮跳不止?中醫教你2招快速緩解 過度迷信不就醫?這些小症狀要注意 忽視了讓你後悔終生!|健康零距離 EP287 完整版聽說……瘀青是被鬼捏 打嗝100下會死 究竟這是迷信還是警訊? 快跟著健康救星群一起打破迷思吧 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【迷信還是警訊?】 --------------------- 健康大來賓: 麥基 健康救星: 家醫科醫師 達特愛唱歌 中醫師 #吳宏乾 命理師 #翊樺老師 #迷思破解#迷信#警訊#科學 --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay
April 07, 2025如何聰明應酬安全下莊?這些技巧讓你避免喝醉又不失面子!解酒必備秘方 醫師推薦3大解酒招數 再也不怕宿醉了!|健康零距離 EP286 完整版各行各業都適用的應酬、聚餐技巧大公開 教你不破壞氣氛的神級喝法 應酬不傷身的秘密底加 請鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 【聰明「應酬」安全下莊】 快跟著健康救星群一起聰明應酬吧 --------------------- 健康大來賓: 余凱揚 健康救星: 中醫師 吳明珠中醫診所張榮斌心理師的運動處方箋 營養師 #陳昱升 #應酬必備#聚餐#宿醉解方#健康飲食 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
April 07, 2025擺脫熊貓眼!3穴位讓你消腫提亮 晨間好氣色!早起喝水對減肥超重要?這些小技巧讓你氣色整天好到爆|健康零距離 EP285 完整版刷牙的水溫居然這麼講究 晨間必做保養你做對了嗎 蝦咪!!! 漱鹽水消毒竟是騙局 快跟著健康救星群一起學晨間保養吧 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【晨間保養喚醒一天動力】 --------------------- 健康大來賓: 杜詩梅 Tu Shih Mei 健康救星: 家醫科醫師 達特愛唱歌 中醫師 #沈瑞斌 美容師 #王艷春 --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay
April 02, 2025駝背再見!網路爆紅「貼牆運動」能矯正姿勢?專家親揭正確方法 上班久坐烏龜頸?這動作瞬間強化肩頸 告別脖子酸痛!|健康零距離 EP284 完整版全球巨星 陳孟賢又來到健康零距離啦 這次孟賢要帶著大家一起做運動 教你輕鬆隱形運動,讓你健康美麗通通有 #三立台灣台 #健康零距離 【隱形運動健康加分】 跟著孟賢和專家們一起輕鬆做運動吧 --------------------- 健康大來賓: 全球巨星 陳孟賢 健康救星:復健女醫李薇醫師-與您聊健康骨盆女王 - 大喬老師運動營養師 楊承樺 --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay
April 02, 2025中藥加西藥可以一起吃嗎?醫師親解答了 傳統養生茶改善小毛病 去水腫法寶就靠這味!體質判斷正確 事半功倍啦 |健康零距離 EP283 完整版中醫養生茶 不用花大錢,就可以告別小毛病嗎 中藥茶飲當水喝,小心喝錯反傷身喔 鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 【傳統草藥可靠嗎?】 跟著專家們一起正確喝中藥養生茶吧 --------------------- 健康大來 : 謝金晶Twinkling Ting 健康救星: 中醫師 #褚衍強 家醫科醫師 #陳柏臣 中醫芳療師 #李淳廉 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
April 02, 2025感冒總是「不會好」?根源竟在腸胃道!醫師曝體質關鍵 不是冷到就會感冒!感冒久拖不癒?中醫破解咳嗽成因!|健康零距離 EP282 完整版感冒是最常見也最容易發生的疾病,嚴重甚至會造成肺炎 超過200種以上的病毒可造成感冒症狀,如果不根治有可能會奪命 鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【感冒迷思大破解】 跟著醫師們一起破解感冒迷思吧 --------------------- 健康大來賓: #張子庭 健康救星:小兒過敏免疫科醫師 Dr. ChingChing 張簡晴瑩醫師 中醫師 吳明珠中醫診所 營養師 #布布老師 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
March 24, 2025有口臭是身體在求救!早上不刷牙就吃早餐?口腔瞬間成細菌溫床!別小看牙周病 竟與阿茲海默症有關聯 專家親揭隱藏風險!|健康零距離 EP281 完整版牙周病居然可能增加阿茲海默症風險,真的假的? 口臭、口苦、口乾,是身體在求救 鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【口腔健康影響全身】 跟著專家們一起維護口腔健康吧 --------------------- 健康大來賓: #愷愷 健康救星:細胞專家 黃琇琴博士 、重症專科醫師 黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 、中醫師 羅珮琳醫師 Pei-Lin, Lo M.D. --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay
March 24, 2025五味養生法大揭秘!中醫教你暖肺秘方 這些食材對肝臟有益處 讓你遠離肝病 超有效抗發炎食材!綠色蔬菜帶來的營養與健康好處你不可不知!|健康零距離 EP280 完整版生什麼病忌什麼口 苦 辛 酸 甘 鹹 五種味道會直接影響臟腑機能,甘有影? 鎖定 #三立台灣台 #健康零距離 跟著醫師們一起用五味飲食顧五臟吧 ----------------------- 健康大來賓: 張維尼Winni 健康救星:中醫師 林川祥、家醫科醫師 柳朋馳、 營養師營養麵包(呂孟凡營養師) --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
March 24, 2025甩肉迷思!只喝蔬菜湯瘦身?專家警告!錯誤減肥法會有反效果 拼命節食還是小腹婆?掌握3大原則 有效防止體重反彈!|健康零距離 EP279 完整版台灣人半數過胖 美麗島變肥島 拼命節食狂運動 怎麼還是小腹婆、大腹翁 鎖定#三立台灣台 #健康零距離 【甩肉最怕的事】 跟著專家一起健康甩肉吧 ----------------------------- 健康大來賓: 郭亞棠 健康救星:醫藥美食記者 王瑞玲、家醫科醫師 達特、營養師 李婉萍 --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay