いただいたメッセージを載せております🥰 ▽▽▽ あなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S 6月クラスSTARTしました🫶✨ https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S 水曜朝クラスは第1回目から涙が勝手に溢れてくる特別な時間となりました☺️すてきな仲間と1ヶ月ちょいを共にできること、心の底から喜んでおります🫶※途中参加歓迎します🩵 🌸 いつもありがとうございます🥰 https://lit.link/ayanoyoganohi #人間関係#対人関係#コミュニケーション#マインドフルネス#子育て#育児#ウェルビーイング

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〈今日の質が進化する〉おすすめ10秒ワーク

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
おくるエールのラジオ


ウェルビー（well-being）に
ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。


好きも夢も希望もない。


元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。


ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。


wellbeingな生き方には
 ✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく 

 ✔︎選択肢のある人生や
 ✔︎夢中になれる仕事
 ✔︎気のあうひととのつながり
 ✔︎自分でチョイスできる毎日
 ✔︎お金の不安を手ばなすことが 
必要だと気づき オンラインスクールを運営中。 


わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

Health & Fitness

Mental Health

オトナになったら ラクに生きていいんです。 不安な今日も 〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ おくるエールのラジオ ウェルビー（well-being）に ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを お届けしています。 わたし自身が 外に求めてばかりの人間でした。 被害者意識を手放せず 悲劇のヒロインのフリ。あー残念。 やりたいことや好きなことを 自問自答せず 他人からどう思われるか 幸せそうなひとって見られているか ばかりを気にした結果 人生の迷子。 好きも夢も希望もない。 元TV局OL（自尊心皆無） 元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった わたしが送る 人生の選択・人間関係を 主導権を自分がもった生き方を ともにつくです。 ヨガ哲学・心理学・脳科学 仏教・禅・原始感覚・死生観 マーケティング・ブランディングなどから 学んだヒントを シェアするチャンネルです。 wellbeingな生き方には ✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく ✔︎選択肢のある人生や ✔︎夢中になれる仕事 ✔︎気のあうひととのつながり ✔︎自分でチョイスできる毎日 ✔︎お金の不安を手ばなすことが 必要だと気づき オンラインスクールを運営中。 わたしはあなたを応援します。 https://lit.link/ayanoyoganohi

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