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今天一切都好嗎? 晚安
By 知足
本來想繼續記錄人生記憶，
但一直提不起勁。
後來，當我們不再是我們，分手了，
失眠成為我那年的常態，
每天至少需要30分鐘的音樂讓我進入夢鄉，
半夜醒來發現世界一片漆黑，
焦慮恐慌孤獨感就像要把自己吞噬，
接著小夜燈就沒再關過，
起碼醒來感覺還有溫暖的燈光陪伴著。
希望對自己、對你都有幫助的睡眠音樂，
歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器，
避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，
一起進... more
FAQs about 今天一切都好嗎? 晚安:
How many episodes does 今天一切都好嗎? 晚安 have?
The podcast currently has 22 episodes available.
今天一切都好嗎? 晚安 episodes:
August 02, 2026【心靈深層治癒】腦袋停不下來、心好累？｜流水聲+528Hz+432Hz神聖頻率撫平身體的傷，今晚安穩睡個好覺 
July 26, 2026【無音樂】純雨聲｜粉紅噪音阻絕大腦一切雜念，今晚終於能睡個好覺 July 19, 2026【無音樂】外太空｜棕色噪音深沉阻絕失眠，瞬間抽乾地表所有噪音 July 12, 2026【無音樂】純海浪潮汐｜棕色噪音低頻放鬆神經，讓身體徹底陷進床墊 May 07, 2026【焦慮退散】壓力爆表、喘不過氣？讓這首曲子幫你把緊繃整個釋放｜鋼琴輕音樂 November 23, 2024【躲在棉被裡聽大雨】窗外下著大雨，流水潺潺，鋼琴輕輕響，今晚睡得特別沉｜助眠 October 15, 2024【深層睡眠】睡眠品質差、多夢易醒？緩慢呼吸，放鬆肌肉 February 08, 2023【森林清晨】鳥叫聲此起彼落，鋼琴輕輕流淌，像是在山上住了一晚｜自然白噪音 January 21, 2023【大雨聲助眠】滂沱雨聲＋遠處流水＋輕柔鋼琴，雨聲蓋過所有雜念｜深層睡眠 April 15, 2022【森林裡的鋼琴】雨聲＋輕音樂，像是坐在山裡發呆，壓力自然就消失了
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