今を感じ,積重ね,今律・今立

勉強したくないは贅沢…

は言い過ぎではありません。

今日本で

”学校に行ける”

”先生からの授業がある”

環境を当たり前と思っているからこそ

”したくない”と言えるんです。

学びたいと欲する意欲と環境は別、

かもしれませんが

”当たり前ではない”と気付ける事も

学びや学びたいの意欲への第一歩。

当たり前、

ではなく"有難い"と心底思える大人に

近付いて欲しいです、子どもたちには。

"ありがとう"と言わせている大人も(＾＾)

相手を立てる会話とは

　・同意出来る部分を繰り返す

　・自分の考えはチョイ足しに留める

行為。

同意箇所の繰り返しは要約文でも

単語だけでも良いんです。

今眼の前の御相手に

気持ち良く話して貰うためには

"新しい価値を学ぶ教えて頂く姿勢"

が大事。

お茶のCMに出演していた藤井聡太さんと

芦田愛菜さんの”緊張の対処法”について

の対話がまさに相手を立てる会話でした。

相手が話す内容を受けて、

相手への敬意を示しつつ少し自分の考えも

付け加える上品で穏やかな会話に感服し

今回お伝えするに至った次第です。

仮に、

同意出来ない部分が大半でも

”自分とは違う”&”自分はこう”の認識が

固まる貴重な機会。

雑談なんて時間の無駄？

人は自分の考えを話したがるもの。

相手を上手に立てながら

気持ち良く話をして貰い、

学び続けて参りましょう♪

藤井聡太さんと芦田愛菜さんの対談動画はコチラ↓

https://www.youtube.com/watch?v=4hTVBrc-kZ0

自分が生きる上での自分なりの正解

正しさを探り続ける事こそが先決。

そうすれば

他人各々が持つ正しさにも一定の配慮が出来、

感情的に否定する必要がなくなります。

他人の今持つ正しさを否定しても

自分が正しい事の証明にはなりません。

しかも頭ごなしに否定された他人は

不愉快なままで、

当方の居心地も悪くなって居場所を

失う可能性すら出てきます。

仮にこちらが正しかったとしても

・上から

や

・感情的に

否定されると聞く耳持てないのは

自然です。

より善くするための話し合いなら

お互いの考える”正しさ”や”善さ”を

擦り合わせればいいだけの事。

まずは自分の正解だけが唯一正しい、

訳ではない事を意識しましょう。

自分の正解とも”本当か？”と

距離をとる余裕も持ちつつ、

お互いの正しさの最大公約数を探っていく

生き方を続けて参りましょう。

正しさ、

がストレスや不快を生むって

なんだか本末転倒な気がしますから(＾＾)

生き過ぎた･過剰に持つからこそ

苦しみを生む欲。

適度･適切･ホドホド･ぼちぼち…

の欲を持ち、毎日満たされ続けましょう。

先日朝食ブッフェに行きました。

どれもこれも美味しいものばかりで

”ここぞ”とばかりに、

取り過ぎ…食べ過ぎ…た結果

その後半日お腹が重く胃腸がもたれた

苦しい時間を過ごすことに。

腹八分とはよく言ったものですよね。

目標も高過ぎると焦りや不安・自己嫌悪に

繋がって逆効果。

まずは身の丈に合った手の届く目標で

近付いた実感を毎日積み重ねる。

この実感の層が自信･自己肯定感の材料と

なります。

物や承認への欲求も然り。

過剰な欲はかえって自分を苦しめる事を

肝に銘じ、

ホドホドの欲で毎日満たされて参りましょう♪

自分が

”やった事”　”出来た事”を自身で認め

評価を高めるのが先。

自己評価が高まるほどに

周りの頑張りや生かされている事に

気付ける余裕が出てきます。

気付いたならば、

湧いてきた感謝の気持ちを

言葉や姿勢表情行動に移したくなるもの。

自分なりに…が”あの人なりに…”

への寛容さになればストレスも減ります。

そのためには何よりも

　・今やれる事出来る事を重ねる

　・毎日の終わりに出来た事を材料に

　　自分を褒め認める

のを継続しましょう。

一番近い自分自身を味方に付けるのが先♪

個人とその方が所属する集団を

同一視する見方は損をする可能性が

高まります。

個は個。その他の個々人は別物。

しっかり分けて考え、

無用な損失や詐欺から身を守りましょう。

今回、

日本大学アメリカンフットボール部の

薬物問題をきっかけにお伝えしたくなった

次第です。

SNSでも先日

電車の乗車マナーが悪かったある高校の

野球部について、

個と所属集団を同一視した書き込みを見ました。

似たような観方をしていると

就職や転職時に「人事の人優しそうだったし」

なんて無意識に根拠の無い理由を持ち出して

大事な判断をしてしまいかねません。

個人が勝手にした悪さで

所属した他の個(人)も制裁を受けて

不利益を被るのも日常茶飯事ですよね。

毎回思いますが、

何もしていない個人が不憫でなりません。

個と所属集団は別物。

日本人は特にこの傾向が強いように感じます。

有名人を広告塔にしたがるのも

個＝集団、と見易いクセを利用した手段。

個と所属集団を分けて見定め、

まずは自分が不利益を被らないように。

そして、

個と所属集団を分けた裁定が下る例が

増えていきますように…

”早く”と先ばかり見ず、

途中の景色や過程をしっかり

実感しながら今を味わって参りましょう♪

早く理想の状態になる、

早く目的地に着く。

一見よさげですが、

次の理想や目的地に着いたら

また”早く”と意識が先に有り

今眼の前がないがしろに。

今思う理想も目的地も

あくまでも通過点。

充実･満足感が積み重なる

納得がいく人生は、

今眼の前から得られる実感から

得られるもの。

これが

”やれる事はやっている”

肯定感や自信の源になり、

”他の人もその人なりに頑張っている”

という寛容さに。

今眼の前の景色や経験から

今出来る事を薄く重ね、

後悔しない人生を↑

早く着きたい、

はやくハヤク…。

事故や怪我は一瞬の出来事。

ほんの数秒の確認や減速、

数分の信号待ちをケチらず

自らを危険にさらさず安全に

目的地に辿り着きましょう。

いつも目的地へ気持ちが急いていては

　・着いたらまた次…の悪循環

　・ストレスを自ら掛けている

ので良い事ばかりではありません。

たった数秒をケチって事故に遭う(起こす)

怪我をする(させる)のでは、

その後の心労や手間・社会的制裁を

考えると全く得していません。

一番得なのは安全に確実に、

そして急いて追い込む無意識のストレスなく

目的地に到着する事！

・左右を出来れば2～3度確認

・信号や一時停止の法令

を遵守し…

今眼の前を大切にする生き方を

重ねて参りましょう♪

休むのも大事な仕事。

体調不良や病気での療養、

一山超えたご褒美としての休み。

どんな休みであっても

生き延びるためには必要な仕事。

自分が休んでる時の他人の活動は

他人のものであって自分の事とは

関係ない。

活動・のんびり・寝る…

人によって、そして時と場合･体調に

よっても変わる休み方。

どんな休み方であれ、

”仕事”として大手を振って堂々と

休みましょう♪

どんなに小さな事でも、

自分なりにやり切った毎日の積み重ねが

「仮にここで終わってもしょんなか

　(しょうがない)」と

後悔を下げる生き方に繋がります。

どんなに努力して頑張っても

結果はコントロール出来ません。

ただ、

眼の前の出来る事を出来る範囲で

続けてきた実感は積み上げが可能です。

工夫も改善も自分次第。

パイ生地のように薄くとも

毎日毎日やれる事を重ね、

充実度と満足度を上げながら

後悔の無い人生を送って参りましょう♪

いつかやってみたい、に近付いてる実感を↑