今を感じ,積重ね,今律・今立

勉強が少ししんどいと感じている皆さん。

今のきつさが終わったら、

”ゆっくり” ”自分が興味が出たものを”

学ぶ楽しさが待っています。

今回は”嫌われる勇気”の著者

岸見一郎先生の著書のタイトルを見て

是非お伝えしたくなった内容です。

学ぶとは新たな発見があるワクワク出来る

楽しいもの。

今は詰め込み式で

「なんでこんな内容を」と思うものもある

かもしれませんが、

”覚え方を学ぶ”のもこの先仕事等で

必ず活かされます。

また、

断片的に残っている知識が

自分が本当に興味がある内容を学んでいる

際に「あの時学んでたのはこの内容か」と

繋がる時が出てきます。

私は高校受験で燃え尽きてしまい、

高校生の時に全く学ぶ事をせず

時間を無駄にして失敗したんです。

その後、

二浪目の予備校でやっと

”何故そうなるのか”がわかった時の

学びの楽しさ･快感を知って大学に入る

事が出来ました。

そこからは

大学で簿記を学び、

社会人になっても産業カウンセラーや

キャリアコンサルタント、

保育士等興味がある内容の資格勉強を

しんどいながらも楽しめました。

100%の安全安心という訳ではなくとも

iDeCoやつみたてNISAの事を学び、

先の見通しが立って不安が軽減されました。

子ども達を指導する先生方にも

聞いて頂きたいのです、

私のような者を増やしてはいけません。

発見や気付きがある学びは本来

嬉しい楽しいもの。

教え伝える側の大人は

　・何故今それを学ぶ必要があるのかの理由

　・”何故そうなるのか”の原理

を伝えるようにお願い致します。

一度に詰め込む時期があっても、

勉強嫌になる時期があっても…

頭の片隅には置いておいて下さい、

”ゆっくり少しずつ学ぶ”楽しさが

あるのだ、と。

気付きや発見の快感に繋がる学びを

一生細く長く♪

求めや理想が現実と離れ過ぎて

きつく苦しく･哀しくなる事が

もしあったら…

まずは自分が満たされている事を

確かめましょう。

そのために、

”まぁまぁ” ”そこそこ” ”結構”

の言葉を付けて言葉に出すんです。

目標に対して全く達成出来ていない

ようでも、当初よりは”まぁまぁ”進んで

いる。

金品や名声を思い描いたようには

得られていなくても、

実は今”そこそこ”持っている。

幸せってなんだっけ？

ん？実は今も”結構”幸せやない？

と。

最初から理想や目標が高過ぎると

不安になったり、なかなか行動を起こせず

二の足を踏んだりします。

そんな時ほど既に今満たされている

事を確かめる事で

　・渇望感を鎮める

　・出来る小さな一歩に眼を向けて

　　焦らずに歩める

ようになります。

高過ぎる理想や求めは還って自分を

苦しめます。

”まぁまぁ” ”結構” ”そこそこ”

イケて(満たされ)る自分を確かめ

着実に、そしてうまくいってない事を

面白がる余裕を持ちながら出来る事を

続けて参りましょう♪

当たり前のように流してしまいそう

になる事にも”有難う”を渡し伝えましょう。

些細な内容に御相手は思っているかも

しれませんが、

こちらが

「当たり前に思っていない」

「その行為を認めている」

事が伝わって安心して貰えます。

どんなに小さな事であっても

「して貰って当たり前」はありませんよね。

有る事が難しいと書いて有難う。

普段なかなか口にしない方も

小さな声でも良いので照れずに出し惜しみせず

伝えましょう、謝意を。

いつも一緒に居るご家族や会社･学校の

仲間同僚後輩先輩上司には驚かれるかも

しれませんが、お互いの信頼感が増せば

心理的安全性も広がって生産性が上がる、

カモ(＾＾)

たくさんの"有難う"で自分の居場所を

安全にしていきましょう↑お互いに。

遅刻欠勤(席)しないのは当たり前？

のようで、

実は大事な信頼要素。

始業･授業開始時間ギリギリに

職場や学校に着くのも私の中では

遅刻と同じ。

10分でも5分でも早く現地に着く事で

　・交感神経を過剰に興奮させず

　　落ち着いて準備出来る(ストレス減)

　・慌てて移動しないので怪我･事故

　　の危険性を減らす

利があります。

特に仕事関係の場合、

体調や状況の変化が見えてきて

欠勤の(現場に穴を開ける)可能性が

出てきたら

　・早めに

　・電話か直接口頭で

　　(メールやSNSはお勧めしません)

伝えるようにしましょう。

急に言われると受ける側も、

心理的なストレスと穴埋めに時間を

要して信頼を損ないます。

職場の上司同様、

学校の先生も人の子。

いつも遅刻寸前の行動をしてる生徒と

きちんと時間に余裕をもって行動している生徒。

いつもの心象が内申書に影響を与えない、

とも言い切れません。

余裕を持って学校や職場に向かい、

仕事･学習のパフォーマンスを高めて

参りましょう♪

この落着きと遅刻欠席しない毎日が

信頼実績として還ってきますから(＾＾)

人の話を黙って聞ける、

相手からすると話を聞いて貰える

安心感は人間関係で武器になります。

人見知り･おとなしい･話し掛けるのが苦手、

でも人の話をじっと聞ける能力は

良い情報にしても反面教師にしても

貴重な情報を得られます。

物については貰った方が得でも、

会話については与える(話す)方が

得したように感じるから不思議なもん

ですよね。

但し、

話し手の話があまりにも長くなってきた

場合はお手洗いか携帯電話着信で一旦間を

取り、場に戻ったら「では(すべき事がありますので)」

とその場を去るのがベスト。

物静か･寡黙を活かして

人から話をたくさん引き出しましょう。

御相手にも喜んで貰えて

自分も情報を得て得する。

これこそが人間関係における最高の

WIN･WIN↑(＾＾)/でしょ

集団に所属し

　・寡黙で

　・目立たなくても

良いんです。

それが人間関係においては

安心感という武器になっています。

意外にも世間一般で言う

明るい･活発な方が

　・余計な一言を言ったり

　・しようとしたり(提案以外)

する等集団の動きや人間関係を乱す

事も多々あるからです。

就職活動や転職活動で求められる

提案･発言力は業務改善やアイデア出しに

限ったもの。

皆が活発で発言力のある者ばかりだったら

企業(集団)は回っていきません。

(というか、上の者は統制がとれませんって(＾＾))

静かでで控えめでも

　・淡々とすべき事を進める

　・目立たない箇所に気付く

良さはおとなしい方ならではの長所。

特段目立たない時期があっても、

”安心感を与えられる”と自分で自分を認め

出来る事を重ねて参りましょう♪

いつ会っても穏やかなほほ笑みを浮かべ

られるような、上機嫌で自立した人を

目指しましょう↑

具体的には、

口角が少し上がったような笑みで

御相手への敬意を持って接する。

これだけ、です。

ハイな明るさも良いですが、時に

　・感情に波がある

　・自己顕示の圧が強い

という印象に繋がることも。

自立した上機嫌を保てる人とは、

周りの困難や難儀、

不具合や想定外をも包み込むような

笑顔で受容し、出来る事に邁進出来る人。

勝手に一人で楽しんでいる位に

自立した笑みを周りに撒いていきましょう♪

思考を深めるためには

一人で自分と向き合う時間を増やす事。

デジタルデバイスを触らず

自分と向き合えれば否が応でも

日頃考えている内容が次から次に

出てきます。

この時間は苦しいきつい時間では

ありません。

逃げても自分の思考はまた元に

戻るので早く正面切って向き合った

方が得で、スッキリが早まる。

・悩み葛藤モヤモヤの正体が徐々に

　明らかに

・身体の状態に気付ける

副次的メリットも。

タレントのマツコ・デラックスさん、

有吉弘行さん、指原莉乃さん。

テレビでの発言･返しが独特で

面白いな～と感じていました。

共通していたのはお三人が一人の

時間を持っていた事。

ご本人の中では望んでもいない

きつい苦しい時間だったかもしれませんが、

一人向き合う時間の中で培われた

思考の深まりがテレビでの返しの面白さ･テンポ

に繋がっているように私は感じました。

・海や山、公園やカフェ等でボーッとする

　(人間観察も面白くて有効)

・読書を通して新しい発見をする

等楽しめる一人時間を増やしましょう。

自分と向き合う時間が自分を認める時間となり

肯定感や自信をも深める時間となりますように♪

毎日遭遇する･眼にする物事･事象の

理由を深堀しながら思考も深めて

いきましょう。

抽象度を高めると、

あらゆる事が繋がり始めて

気付きが多くなり自分の生きる軸

となります。

この幹が太くなればなる程

自分の考えに自身と確証が持てるので

人から意見を求められた時に

サッと答えられる材料となるんです。

また、

自分の考えが深まるほど

他人の意見や考えが他人にとって

どれだけ大事かがわかるので

寛容になれます。

一時的な正しさや正解に固執せず

テンポ良く会話が出来るようになると

生きていく上のでタイムパフォーマンス

も上がってより楽しい時間を人と過ごせる

ように↑

すぐにはわからずとも、

出くわす事象や物事の理由を深堀りしつつ

考えを深めて参りましょう。

新たな発見の積み重なりが人との比較を

必要としない自信と、

他人への寛容さに繋げるためにも。

最悪、と思った時に思い出して下さい。

"まだ終わりじゃない"！

し、

"いつか終わる"！

と。

悪い事が一旦起きるとその状態が

いつまでも続く気がしますが、

その時の感情も状態も変化して

いつか終わりがきます。

必ず落ち着くんです。

また、

まだ次に出来る事は残されています。

この落着きと可能性を見ながら

経験を重ねていくと、

恐れや不安を抱える時間が少なくなります。

これってタイムパフォーマンス向上に

繋がるのでは？

いつか終わる、

し

まだ終わりやない！

切替えが出来る位感情が落ち着いたら

出来る事を一歩ずつ積み重ねて参りましょう♪

終わりと可能性、両方を見ながら(p・・q)